V rámci svojej najnovšej aktualizácie, Oura Ring vám dá vedieť, či idete proti typu, potvrdením, či ste naozaj ranné vtáča alebo nočná sova. Urobí to pomocou metriky nazývanej Chronotyp, ktorá skúma naše prirodzené spánkové vzorce a energetické hladiny a potom vám správne priradí správne označenie. Oura hovorí, že pochopenie tohto a práca s ním na zlepšení vašich spánkových vzorcov môže mať „hlboký vplyv na naše životy“.
Chronotyp je prvou z niekoľkých aktualizácií súvisiacich so spánkom, ktoré prichádzajú na Oura Ring včas Týždeň uvedomenia si spánku. V súčasnosti prsten Oura ukazuje, že ste mali dobrý alebo zlý spánok, ale teraz pridá aj „spravodlivé“ meranie. To sa prejaví v jeho ľahko čitateľných grafoch, kde modrá čiara označuje dobrý výkon a červená čiara zlý výkon. Spravodlivé meranie sa zobrazí ako žltá čiara.
Odporúčané videá
Skóre pripravenosti získa nový ukazovateľ s názvom Pravidelnosť spánku, ktorý sa na vás celkovo pozerá spánok z predchádzajúcich dvoch týždňov, takže môžete lepšie vidieť, ako môžu poruchy ovplyvniť prebiehajúce spánkové vzorce. Skóre spánku teraz zohľadňuje aj časy, keď optimálne množstvo spánku nie je možné z dôvodu životného štýlu alebo pracovných záväzkov, vďaka čomu je celkové skóre spánku užitočnejšie pre viac ľudí.
Nakoniec a po prepojení s novou funkciou Chronotype vám Body Clock pomôžu nájsť správnu spánkovú rutinu a plán. Oura hovorí, že v spojení s pochopením vášho chronotypu to pomôže „zlepšiť kvalitu spánku, zvýšiť hladinu energie a lepší pocit rovnováhy a spokojnosti." Dokonca poskytne prehľad o najlepších časoch na aktivitu, zameranie a regeneráciu čas.
Súvisiace
- Oura ring teraz synchronizuje svoje údaje o teplote s aplikáciou Natural Cycles
Oura hovorí, že nové funkcie budú súčasťou aplikácie Oura, ktorá si bude čoskoro vyžadovať aktualizáciu prostredníctvom obchodu s aplikáciami. Nie je jasné, či Ring bude potrebovať aktualizáciu firmvéru na aktiváciu týchto funkcií, ale aplikácia by vás mala upozorniť, ak je to potrebné. K Oura Ring je pripojené mesačné predplatné po počiatočnej nákupnej cene a ochrannej lehote, takže ďalšie funkcie a veľké aktualizácie, ako je táto, pomáhajú príťažlivejšie na dlhodobé vlastníctvo a používanie.
Odporúčania redaktorov
- Najnovšia funkcia Oura Ring vám umožní špehovať vašich priateľov
- Oura Ring to myslí s fitness vážne, teraz sa synchronizuje so Stravou
Zlepšite svoj životný štýlDigitálne trendy pomáhajú čitateľom mať prehľad o rýchlo sa rozvíjajúcom svete technológií so všetkými najnovšími správami, zábavnými recenziami produktov, užitočnými úvodníkmi a jedinečnými ukážkami.
