Home Fitness Tech, ktorá vám pomôže splniť vaše ciele v oblasti fitness na rok 2022

Ak hľadáte riešenie na domáce cvičenie, ktoré vám pomôže dosiahnuť vaše ciele v oblasti chudnutia a zdravia na rok 2022, potom máte šťastie. Fitness technika zažila v posledných rokoch niečo ako renesanciu a v súčasnosti je vybavenie na domáce cvičenie dostupné spotrebiteľom úplne neuveriteľné. Bez ohľadu na to, ako môže vyzerať vaša preferovaná cvičebná rutina – či už je to beh, veslovanie, zdvíhanie závaží alebo niečo podobné úplne inak – takmer určite existuje zariadenie, ktoré vám umožní vykonávať uvedené cvičenie v pohodlí vášho vlastného Domov. Tu je niekoľko našich obľúbených:

Toto je celkom jednoduché – je to v podstate zrkadlo s plnou dĺžkou, ktoré je obohatené o nejaký inteligentný softvér, ktorý prevedie vás cvičeniami, spojí vás so živými inštruktormi a dokonca vám umožní súťažiť s ostatnými ľuďmi vo vašom triedy. Najlepšie na tom však je, že Mirror tréningy vo všeobecnosti nevyžadujú žiadne vybavenie (hoci môžete použiť veci ako činky a odporové gumičky, ak chcete), takže celý systém zaberá len veľmi málo miesta na vašom stena. Je to vražedná možnosť, ak nemáte miesto pre bicykel Peloton, ale stále chcete výhody, ktoré prichádzajú so živými kurzami a výučbou.

Systém Tempo je veľmi podobný vyššie uvedenému Mirror, ale nespoliehal sa na ľudských inštruktorov, ktorí vás prevedú cvičebné rutiny, Tempo využíva závažia nabité senzormi a patentovaný systém strojového videnia, ktorý vás sleduje a poskytuje v reálnom čase spätná väzba. Plnohodnotný systém Tempo Studio má vlastnú obrazovku a reproduktory, ale ak máte obmedzený rozpočet, Tempo Move poskytuje rovnaké tréningy pomocou smartfón ako sledovač a váš televízor ako displej. Je to úprimne jedna z najlepších vecí za peniaze v inteligentnom fitness priestore – najmä ak aj tak plánujete cvičiť vo svojej obývačke.

Ak razíte myšlienku mať doma plnohodnotnú posilňovňu. ale nemáte na to priestor, potom môže byť Tonal presne to, čo hľadáte. Vďaka výnimočne šikovným „digitálnym závažiam“ a nastaviteľným ramenám môže Tonal dodať až 200 libier odporu v obrovskom množstve rôznych cvičení. Ešte lepšie je, že digitálne závažia sa môžu prispôsobiť aj uprostred tréningu, aby vám veci uľahčili (alebo sťažili), čím zaistia, že z každého tréningu vyťažíte maximum.

V súčasnosti je na trhu milión rôznych fitness trackerov a tento je pravdepodobne jeden z najlepších. „Fitbit Charge 5 je hviezdny fitness sledovač, ktorý pozdvihuje všetko, čo sledovače Fitbit robia dobre,” hovorí Yoona Wagenerová, recenzentka nositeľných technológií Digital Trends. „Jeho kompaktný a módny dizajn z neho robí ultra nositeľné príslušenstvo 24 hodín denne, 7 dní v týždni – ale nad rámec moderného a zjednodušený vzhľad, je nabitý wellness funkciami a údajmi, do ktorých sa môžete ponoriť s užívateľsky prívetivým Aplikácia Fitbit."

V súčasnosti je na trhu hŕstka inteligentných veslovacích trenažérov (Hydrow, Echelon, atď.), no zatiaľ čo väčšina jednoducho ponúkajú živé hodiny v štýle Peloton, Aviron posúva veci novým zábavným smerom s cvičením hry. Namiesto toho, aby ste len veslovali po boku niektorých virtuálnych spolužiakov a dostávali slová povzbudenia od an inštruktor, pomocou veslára presúvate svojho virtuálneho avatara cez množstvo rôznych minihier a výzvy. Najlepšie zo všetkého je, že sa môžete rozhodnúť, či to budete robiť spoločensky a hrať sa s inými ľuďmi, alebo len veslovať sólo a hrať proti počítaču.

Tento zoznam by jednoducho nebol úplný, keby sme nezahrnuli revolučný Peloton Bike. Je to inteligentný stacionárny bicykel a krátko po svojom debute odštartoval tektonický posun v spôsobe, akým funguje domáce fitness. Virtuálne triedy Peloton vám umožňujú prístup k živým tréningom pod vedením inštruktora z pohodlia vášho vlastného home – a tento vzorec skopírovala v podstate každá iná fitness spoločnosť, pretože Peloton to robí tak dobre. Nekupujete si len stacionárny bicykel, kupujete si prístup k obrovskej komunite, ktorá vám pomôže udržať si motiváciu a angažovanosť – a to je niečo, čo s normálnym rotopedom nezískate.

Existujú milióny rôznych cvičení slúchadlá na dnešnom trhu, ale tieto od Aftershokz vynikajú z niekoľkých dôvodov. V prvom rade využívajú technológiu kostnej vodivosti na poskytovanie zvuku, takže ich môžete používať bez toho, aby ste museli pripájať ušné dierky, čo je obrovský bezpečnostný prvok, ak ste, povedzme, bežec alebo cestný cyklista, ktorý potrebuje zostať v súlade so okolí. Po druhé, náhlavná súprava je jeden kus, ktorý sa pohodlne omotá okolo vašej hlavy a uší, takže je prakticky nulová šanca, že vám počas cvičenia spadnú alebo že stratíte jedno slúchadlo. Inými slovami, tieto slúchadlá sú ideálnou kombináciou bezpečnosti, zabezpečenia a kvality zvuku.

Odporúčania redaktorov

• Ako si vybrať najlepšiu streamingovú fitness výzvu pre vás
• Ako začať alebo sa pripojiť k skupinovému tréningu na Fitness+
• Najlepšie fitness aplikácie pre iPhone v roku 2022
• Najlepšie príslušenstvo na fitness cvičenie pre váš smartfón
• Zoznámte sa s rotopedom, ktorý chce, aby ste pri cvičení hrali videohry

Zlepšite svoj životný štýlDigitálne trendy pomáhajú čitateľom mať prehľad o rýchlo sa rozvíjajúcom svete technológií so všetkými najnovšími správami, zábavnými recenziami produktov, užitočnými úvodníkmi a jedinečnými ukážkami.