Zdravie Apple vs. Samsung Health? Čo som sa naučil pomocou oboch

Jedným z hlavných dôvodov, prečo nosiť inteligentné hodinky, je sledovanie vášho zdravia, cvičenia a spánku. Apple aj Samsung majú komplexné zdravotné platformy, Apple Health a Samsung Health, ale naozaj sa navzájom veľmi líšia?

Používali sme oboje, pripojení k Apple Watch Series 8 a Samsung Galaxy Watch 5, zistiť.

Aplikácie

Aplikácie nainštalované vo vašom telefóne sú veľmi dôležité nielen na pripojenie k vašim inteligentným hodinkám, ale aj na zobrazenie všetkých vašich údajov, takže ktorá z nich je najlepšia? Ani jeden systém nevyžaduje iba jednu aplikáciu. Na iPhone štandardná aplikácia Watch spája telefón s hodinkami Apple Watch, pričom na zobrazenie údajov potrebujete Apple Health aj Apple Fitness. Všetky sú predinštalované v telefóne. Pamätajte si, že Apple Watch fungujú iba s iPhone.

Ak chcete používať Galaxy Watch 5, potrebujete aplikáciu Samsung Wear na pripojenie inteligentných hodiniek k telefónu. Okrem toho potrebujete Samsung Health pre všetky svoje údaje o cvičení a zdraví a navyše je tu jednorazová inštalácia doplnku pre Galaxy Watch 5, ak nepoužívate telefón Samsung. Aplikácie Health aj Wear sú predinštalované na telefónoch Samsung a je možné ich stiahnuť cez Google Play pre iné telefóny s Androidom.

Používanie Apple Health a Apple Fitness je trochu mätúce a naozaj by som rád videl, ako Apple v budúcnosti tieto dve spojí do jednej jedinej aplikácie. Urobilo by to efektívnejšie. Mať iba jednu aplikáciu, ako v prípade Samsung Health, dáva väčší zmysel, ale s tým je potenciálny problém, ako uvidíme neskôr. Pripojenie a nastavenie oboch inteligentných hodiniek je jednoduché a netrvá dlho, aj keď po spárovaní hodiniek musíte platforme Samsung venovať väčšiu pozornosť.

prečo? Niektoré funkcie sú predvolene vypnuté alebo vyžadujú určitý druh aktivácie, aby fungovali, vrátane monitorovania kyslíka v krvi, monitorovania stresu a vždy zapnutej obrazovky. Všetky tieto nastavenia je potrebné nastaviť individuálne a nemusia fungovať, kým to neurobíte. Na aktiváciu všetkých funkcií Apple Watch je potrebných menej krokov, pretože väčšina z nich je predvolene zapnutá, vďaka čomu sú inteligentné hodinky užívateľsky prívetivejšie hneď po vybalení.

Denná aktivita

Toto je hlavná obrazovka, ktorú vidíte, keď chcete skontrolovať, ako aktívni (alebo nie) ste boli počas dňa. Musí byť informatívny, ale nie príliš hustý. „Prsteňový“ systém spoločnosti Apple má tri krúžky, ktoré sa majú denne zatvárať, pričom pokrývajú váš pohybový cieľ, ktorý je založený na spálení kalórií, množstve cvičenia, ktoré ste vykonali v priebehu niekoľkých minút, a hodinovom cieli.

Je veľmi jasné, ako ďaleko ste od dosiahnutia svojich cieľov, a ak chcete viac podrobností, pod prstencovým displejom je úplný rozpis každej kategórie. je to vyborne.

Samsung používa podobný trojcieľový systém pokrývajúci aktivitu/spálenie kalórií, aktívny čas v minútach a kroky. Tie sú zobrazené skôr v tvare srdca ako v tvare kruhu. Apple vôbec nekladie dôraz na počet krokov. Nachádza sa v aplikácii, ale musíte ju skutočne hľadať, zatiaľ čo spoločnosť Samsung ju začleňuje do svojho denného súboru cieľov. Osobne by som rád poznal počet krokov, pretože je to ľahko pochopiteľná metrika, ale oceňujem, že spaľovanie kalórií je lepšia a motivujúcejšia hodnota, ku ktorej sa treba dopracovať.

Apple Watch po otvorení Apple jasne ukazujú váš pokrok smerom k vašim cieľom pomocou systému zvonenia Fitness na hodinkách, zatiaľ čo srdcový systém Samsung je prvou dlaždicou napravo od hlavného ciferníka. Spôsob, akým sa zobrazujú údaje o denných cieľoch aktivity spoločnosti Apple a Samsung, je veľmi podobný a oba sú rovnako účinné.

Údaje zo sledovania kondície

V aplikácii je niekoľko zaujímavých dizajnových rozdielov, ale inak je spôsob, akým tieto dva údaje zaznamenávajú údaje počas tréningu, veľmi podobný. Je jednoduché sledovať cvičenie na oboch inteligentných hodinkách a na výber je viacero rôznych režimov.

Zistil som, že sledovanie GPS na oboch inteligentných hodinkách je rovnako presné a zobrazenie na oboch je rovnako informatívne počas cvičenia a po ňom. Automatická pauza od spoločnosti Samsung pri chôdzi alebo behu je medzi nimi výrazným rozdielom a je užitočná a vysoko presná.

Galaxy Watch 5 poskytuje oveľa viac informácií o vašej aktivite počas aj po nej, ale spôsob, akým sú prezentované, je zdĺhavý. Apple Watch môžu okamžite po dokončení tréningu zobrazovať o niečo menej údajov, ale sú prezentované stručnejšie a nemusíte sa posúvať príliš ďaleko, aby ste videli všetko, čo potrebujete vedieť.

Po synchronizácii údajov s aplikáciou – čo sa deje automaticky na oboch inteligentných hodinkách a na oboch je úplne spoľahlivé – sa spoločnosti Apple podarí dostať pred Samsung. V aplikácii Apple Fitness každý tréning jasne zobrazuje požadované údaje v hornej časti obrazovky. Okamžite vidíte, o aký druh cvičenia išlo, ako dlho ste cvičili, spálené kalórie a priemernú tepovú frekvenciu.

Ak ste kráčali alebo bežali, získate aj tempo, nadmorskú výšku, medzičasy a ďalšie ďalšie údaje. Na každú sekciu je možné klepnúť, aby ste zobrazili viac informácií, a posúvajte sa nadol po stránke pre GPS a údaje o počasí. Všetko je veľmi jasné a naozaj nemusíte hľadať dôležité informácie. Je zvláštne, že spoločnosť Samsung ukladá množstvo informácií nižšie na stránke a uprednostňuje použitie obrovského množstva priestoru na graf času, spálenia kalórií a srdcovej frekvencie. Ak bolo aktívne GPS, mapa dominuje v hornej časti stránky.

Je to nešťastné, pretože v aplikácii Samsung Health je veľa bohatých údajov, ale musíte sa posúvať, aby ste ich našli. Pridáva čas na zotavenie, informácie o maximálnej VO2, rýchlosti, kadencii a tempe a oveľa viac.

Zdá sa, že Samsung jednoducho netuší, ako to usporiadať, a namiesto toho len vytvorí veľký a dlhý zoznam, v ktorom sa môžete prehrabať. S lepšou organizáciou by sa Samsung Health vyrovnal a potenciálne porazil Apple Fitness, ale ako to je, aplikácia Apple je pútavejšia, menej komplikovaná a oveľa menej pracná.

Sledovanie spánku

Údaje o spánku sa nachádzajú v aplikácii Apple Health, nie v aplikácii Apple Fitness. Aj keď rozdelenie dáva zmysel, keď vezmete do úvahy názvy aplikácií, nie je príliš užívateľsky prívetivé. Opäť však platí, že spôsob, akým Apple prezentuje údaje, je vizuálne lákavejší a logickejší ako zdĺhavý spôsob, akým Samsung zobrazuje údaje v aplikácii Samsung Health.

Apple umiestňuje graf zobrazujúci fázy spánku na začiatok stránky spolu s časom spánku a časom v posteli. Okamžite uvidíte kvalitu svojho spánku a potom si prejdete na ďalšie informácie nižšie. Čím viac budete hodinky Apple Watch nosiť a sledovať svoj spánok, tým lepšie budete mať prehľad. Musíte však preskúmať zvyšok aplikácie Zdravie, aby ste našli jednotlivé správy o hladinách kyslíka v krvi a srdcovej frekvencii.

Aplikácia Samsung Health zobrazuje váš čas spánku v hornej časti stránky, ale ak chcete zobraziť rôzne fázy, musíte prejsť nadol. Keď tak urobíte, aplikácia tiež zobrazí kyslík v krvi a akékoľvek údaje o chrápaní, ak máte túto funkciu aktívnu. Je škoda, že dizajn stránky má toľko premárneného miesta, pretože tam sú všetky údaje, ktoré chcete. Len by bolo lepšie, keby ste nemuseli rolovať, aby ste to všetko videli.

A čo nosenie inteligentných hodiniek v noci? Hladké zakrivené hodinky Apple Watch s remienkom Sport Loop alebo Braided Sport Loop mi pripadali veľmi pohodlné na nosenie cez noc a na zápästí som si ich sotva všimol. Štandardný športový remienok alebo kožené a kovové remienky sú menej pohodlné. Zistil som, že trvá dlhšie, kým som si na nosenie Galaxy Watch 5 cez noc zvykol, no mäkký, štandardný športový remienok sa nezahrieva ani nepotí. Avšak, Galaxy Watch 5 Pro je príliš veľká a ťažká na to, aby som ju nosil cez noc, rovnako ako Apple Watch Ultra.

Všetky doplnky

Denná aktivita, cvičenie a spánok sú základnými funkciami aplikácií Samsung aj Apple, no existuje množstvo ďalších funkcií, ktoré vám pomôžu poskytnúť lepší obraz o vašom zdraví. Medzi inteligentnými hodinkami existujú rozdiely vo funkciách; napríklad Galaxy Watch 5 poskytujú meranie zloženia tela a meranie stresu a Apple Watch majú ochranu pred nárazom a upozornenia na úroveň hluku.

Ponorte sa do aplikácie Apple Health a nájdete množstvo informácií založených na údajoch, ktoré iPhone zhromažďuje ako vy pohybovať sa, s prehľadom o všetkom od spôsobu chôdze až po telesnú teplotu odobranú z vášho zápästie. Nebudete chcieť vidieť údaje každý deň, ale časom bude zaujímavé sledovať, ako sa vaše telo mení.

Apple Health sa lepšie pripája k iným platformám a aplikáciám ako Samsung Health, ktorý je obmedzený len na niekoľko. Existuje aplikácia tretej strany s názvom Health Sync, ktorá spája Samsung Health s inými produktmi, vrátane hodiniek Fitbit, Garmin a Coros. Funguje tiež s produktmi Oura Ring a Withings, ale je k nemu pripojený poplatok za predplatné. Apple Health sa oveľa lepšie pripája k iným zariadeniam prostredníctvom programu Apple API.

Ktoré je najlepšie použiť?

Platformy Samsung Health a Apple Health and Fitness sú vynikajúce, existujú však medzi nimi jemné rozdiely. Samsung má tendenciu zobrazovať oveľa viac informácií, alebo ich aspoň neskrýva ako Apple, ale platforma je vďaka tomu hustejšia a menej užívateľsky prívetivá. Je nešťastné, že Apple má dve aplikácie, ale to môže byť dôvod, prečo sú obe lepšie navrhnuté ako Samsung Health – dokáže šíriť údaje, aby boli ľahšie stráviteľné.

Aplikácie Apple Health and Fitness zjednodušujú pochopenie vašej každodennej aktivity a cvičenia a sú ideálne pre príležitostní alebo polovážni športovci spolu s ľuďmi so špecifickými potrebami, vrátane tých, ktorí sú na invalidnom vozíku. Vďaka funkciám dostupnosti od spoločnosti Apple je používanie Apple Watch skutočne jednoduché, a hoci Samsung má tiež rozsiahlu súpravu prístupnosti, nezdá sa byť tak intuitívne ako Apple.

Medzi týmito dvoma je to veľmi blízko. Apple Watch Series 8 sú najlepšie inteligentné hodinky, ktoré si môžete kúpiťa hoci môžu byť aplikácie Apple Health and Fitness mätúce, údaje, ktoré zobrazujú, sú stručné a užitočné. WatchOS 9 je nabitý skvelými funkciami na cvičenie a zdravie a toto všetko z neho robí moje obľúbené inteligentné hodinky a partnera na cvičenie. Galaxy Watch 5 a Samsung Health sú však na druhom mieste, čo je sklamané najmä dizajnom aplikácie a osobitosťami systému Wear OS.

Ak si vyberáte novú kombináciu telefónu a inteligentných hodiniek a zameriavate sa na zdravie a kondíciu, my odporúčame Apple Watch a iPhone, ale telefón Samsung a Galaxy Watch 5 sú k tomu veľmi blízko druhý.

Odporúčania redaktorov

• Stále používam Samsung Galaxy S23 Ultra z jedného dôležitého dôvodu
• Tu je všetko, čo očakávame od ďalšej akcie Samsung Unpacked
• Akčné tlačidlo Apple Watch Ultra by malo byť lepšie ako toto
• Viem, ako Samsung dokáže urobiť Galaxy Z Fold 5 dokonalým
• Apple Watch Series 9: novinky, fámy a to, čo chceme vidieť