Как уменьшить воздействие излучения мобильного телефона

Сотовые телефоны действительно производят радиацию, даже если она весьма ограничена. Они используют радиочастотную энергию, которая является разновидностью электромагнитного излучения. В целом сумма, которую они выкладывают, ниже Безопасный предел FCC, но некоторые модели выдают больше радиочастотной энергии, чем другие.

Радиочастотная энергия может иметь некоторые неблагоприятные последствия для здоровья. Несмотря на то, что большинство мобильных телефонов работают в безопасном диапазоне, вы все равно можете уменьшить воздействие их излучения. Вот несколько советов, которые помогут вам уменьшить воздействие при использовании телефона.

Как уменьшить воздействие излучения мобильного телефона

1. Используйте громкую связь и текстовые сообщения везде, где это возможно.

Предполагая, что излучения сотового телефона вы хотите избежать, держите телефон в руках. смартфон подносить к уху и часами разговаривать с друзьями — это категорически запрещено.

Вместо этого используйте громкую связь или наушники. Таким образом, вы сможете положить телефон на стол или поверхность, продолжая при этом разговаривать. Или, что еще лучше, используйте для звонка свой стационарный телефон, если у вас есть стационарный телефон.

Кроме того, отправляйте текстовые сообщения вместо звонков. Очевидно, что некоторые вещи необходимо обсудить в беседе. Но если вам есть что сказать другу или члену семьи, и это можно передать с помощью текстового сообщения, отправьте текстовое сообщение. Вы также, скорее всего, сэкономите время.

А если вам приходится говорить без использования громкой связи или наушников, постарайтесь сократить время, которое вы тратите на разговор.

2. Носите и держите смартфон подальше от тела

Держать смартфон рядом с телом — не лучший вариант, если вы хотите снизить воздействие излучения мобильного телефона. Поэтому вместо того, чтобы ходить со своим смартфон в кармане, положите его в сумочку, сумку или рюкзак.

По сути, носите его куда-нибудь подальше от своего тела. Например, если в машине, положите его в бардачок. Если вы дома или на работе, положите его на стол или письменный стол.

3. Не пользуйтесь телефоном, когда у него слабый сигнал.

Чем больше энергии потребляет ваш смартфон, тем больше радиочастотной энергии он излучает. Это особенно актуально, когда ваш смартфон имеет низкий уровень сигнала ячейки (т. е. когда отображаются только одна или две полоски сигнала ячейки). Это потому, что в районах с плохим приемом ваш смартфон излучает больше радиочастотной энергии, чтобы оставаться на связи с ближайшими вышками.

Если вы находитесь в зоне с плохим сигналом, подождите, пока вы перейдете в зону с лучшим сигналом, прежде чем звонить кому-нибудь, если можете. Альтернативно, отправьте сообщение, а не позвоните.

Аналогичным образом, если вы находитесь в машине, автобусе или поезде, постарайтесь не пользоваться смартфоном. Опять же, это связано с тем, что ваш телефон излучает больше радиочастотной энергии, пытаясь поддерживать связь с близлежащими вышками сотовой связи.

Наконец, ожидая подключения звонка, не подносите смартфон к ушам. Это связано с тем, что ваш телефон излучает больше радиочастотной энергии при первом подключении.

4. Не спи с телефоном

Хороший способ снизить воздействие излучения мобильного телефона — держать телефон подальше от себя, когда вы спите. Это означает либо полное его выключение, либо держать его в режиме полета.

В качестве альтернативы, если вам нужно держать смартфон на связи (возможно, потому, что вы ожидаете возможного звонка ночью), поместите его где-нибудь на другом конце спальни.

В любом случае, не засыпайте, когда ваш смартфон все еще подключен и лежит в постели.

5. Будьте осторожны при потоковой передаче

В соответствии с Департамент общественного здравоохранения Калифорнии, вам следует избегать держать смартфон во время потоковой передачи или загрузки мультимедиа. Выполнение любого из этих действий увеличивает радиочастотную энергию, вырабатываемую вашим телефоном, поэтому убедитесь, что вы не прижимаете его к голове во время потоковой передачи или загрузки.

Если вы склонны регулярно транслировать фильмы или музыку на свой смартфон, возможно, лучше сначала загрузить медиафайлы, а затем смотреть или слушать после полного завершения загрузки. Кроме того, безопаснее положить смартфон в режиме полета, когда вы смотрите фильм или телепрограмму или слушаете музыку.

6. Будьте осторожны с «экранирующими» продуктами.

Вы можете увидеть некоторые «радиационные щиты» или другие «защитные» продукты, которые утверждают, что блокируют радиочастотную энергию, электромагнитные поля (ЭМП) или излучение сотового телефона. Однако, Федеральная торговая комиссия США в прошлом предупреждал, что есть нет доказательств того, что эти продукты снижают ваше воздействие радиационных выбросов.

Фактически, FTC ранее указывала, что любой продукт, который мешает сотовый сигнал вашего смартфона может потребовать от него излучать более высокие уровни радиочастотной энергии, чтобы компенсировать это. Этот штамм в конечном итоге увеличит уровень воздействия, а не снизит его.

Несмотря на это, небольшому количеству производителей удалось разработать корпуса и снизить выбросы радиации. Эти случаи были протестированы лабораториями, аккредитованными FCC, что является убедительным показателем того, что продукты делают то, что говорят. ЗащитникЩит и SafeSleeve есть пара примеров. Оба чехла прошли официальные испытания и обеспечивают некоторую защиту от излучения вашего смартфона.

Даже если вы купите один из этих чехлов для телефона, мы все равно настоятельно рекомендуем вам соблюдать другие меры безопасности, изложенные выше. Эти шаги помогут вам минимизировать воздействие.

Помните, что сотовые телефоны излучают минимальное количество радиации и не являются серьезным поводом для беспокойства. Однако некоторые телефоны в этом отношении хуже других. Доказано, что радиочастотная энергия вредна для здоровья, поэтому имеет смысл внести несколько разумных изменений, чтобы снизить воздействие радиации, если вы можете.

Рекомендации редакции

• Как быстро зарядить iPhone
• Как избавиться от чужого Apple ID на вашем iPhone
• Как мы тестируем планшеты
• 16 лучших приложений для обмена сообщениями для Android и iOS в 2023 году
• Получит ли мой iPhone iOS 17? Вот все поддерживаемые модели

Обновите свой образ жизниDigital Trends помогает читателям быть в курсе быстро меняющегося мира технологий благодаря всем последним новостям, забавным обзорам продуктов, содержательным редакционным статьям и уникальным кратким обзорам.