За последние девять лет профессиональный альпинист и горный гид Адриан Баллинджер покорил вершину Земли. высочайшая гора — Эверест — шесть раз, причем два раза за три недели. Заядлый искатель приключений, что особенно выделяет Баллинджера среди подающей надежды толпы альпинистов, ежегодно отправляющихся на вершину Непала, так это его уникальный подход к каждому восхождению. Например, Баллинджер и партнер по восхождению Кори Ричардс попали в заголовки газет в прошлом году после того, как отправились на вершину в Snapchat, воспользовавшись по пути беспроводным доступом к сети 3G.
В этом году отважный дуэт намерен вместо этого отказаться от участия в социальных сетях во время предстоящего восхождения. предпочитая опираться на модернизированную технологию биологической обратной связи, инновационное обучение и просто брать лучший ассортимент одежда. В партнерстве с альпинистской компанией Баллинджера АльпенглоуКоманда планирует преодолеть сложное восхождение в начале апреля, а в конце мая состоится многообещающий день восхождения. Хотя, несмотря на то, что они часто бывали на Эвересте, Баллинджер все еще понимает, насколько сложной задачей является даже ступить туда.
«Какое большое предприятие — это Эверест», — сказал он Digital Trends.
Хорошо выглядеть, чувствовать себя хорошо
Хотя Баллинджер и Ричардс, несомненно, на этот раз сделают несколько селфи со скалолазанием, они не обязательно стремятся к стилю своей одежды. В партнерстве с Эдди Бауэром они планируют тестировать и носить новые продукты и модели, еще не доступные широкой публике. В прошлом году Ричардс добрался до вершины, а Баллинджер повернул назад (без дополнительного кислорода) всего за два часа до вершины после того, как стало слишком холодно. По этой причине сохранение тепла было важной частью подготовки в этом году с Эдди Бауэром.
«Я действительно тесно сотрудничал с Эдди Бауэром и Кори, чтобы мое снаряжение было настолько теплым, насколько это возможно. быть, но при этом не становиться слишком громоздким или просто иметь слишком большой вес и не иметь возможности туда подняться», — Баллинджер добавлен. «Золотой стандарт высокогорного тепла снизился.
Кори Ричардс
Хотя они уже планируют носить легкие пуховые костюмы, любой дополнительный вес, который они смогут сбросить, со временем накапливается по мере продвижения к вершине. Таким образом, любые незначительные улучшения, которые они делают вместе с Эдди Бауэром, чтобы добавить тепла в свой наряд, обязательно должны также попытаться уменьшить вес и объем. Иногда простое изменение размера может оказать существенное влияние.
«Часть нашего процесса проектирования заключалась в том, чтобы сесть и посмотреть, какие слои работают, а какие нет», — сказал Ричардс Digital Trends. «Мы начинаем рассматривать различные варианты тканей, схемы вышивания и все эти вещи, которые оказывают незначительное влияние на скалолазание, но в совокупности они становятся разницей между успехом и неудачей. Например, в прошлом году я использовал средний размер, но он был слишком большим. В этом году я использую маленький. Звучит не так уж и много, но в конце концов это действительно имеет значение».
Дайте время время
Помимо одежды, они также планируют использовать Гармин Феникс 5 часы, чтобы контролировать их биологическую обратную связь вместе с Страва осмыслить информацию. Работая напрямую со Strava, Баллинджер и Ричардс улучшили и расширили свои профили, уделяя платформе больше времени и информации. Решение использовать технологии Garmin на своих запястьях было принято для того, чтобы каждый имел доступ к более точным технологиям и более длительному времени автономной работы. В прошлом году, например, часы Ричарда сломались во время восхождения.
Эти ребята очень мотивированные альпинисты, поэтому для них важно сохранять эту энергию в резерве, я как бы держу поводья в своих руках.
«Я хочу получить как можно более точные биологические данные», — сказал Ричардс. «Strava позволяет нам понять, что на самом деле означают упражнения на высоте. Одной из вещей, которые мы с Адрианом испытали в прошлом году, была биологическая обратная связь, и информация фактически способствовала созданию между нами культуры, в которой мы сравниваем вещи, которые не обязательно сопоставимы. Невозможно нормально взглянуть на это, потому что наша частота сердечных сокращений и генетический состав совершенно разные. Именно здесь технологии трансформировались очень странным образом, чего я никогда не ожидал».
Во многом из-за этого их количество еще не созрело для сравнения, дуэт обратился к еще одному усовершенствованию для своего предстоящего восхождения: новым тренерам.
Друг может сказать нет
«Мы по-разному относимся к восхождению на Эверест», — сказал Баллинджер. «Традиционно высокий альпинизм никогда не рассматривался как элитный вид спорта. Это были парни или женщины, которые выходили на улицу и просто страдали изо всех сил, и тот, кто страдает лучше всего, может в конечном итоге оказаться на вершине какого-то конкретного пика».
Теперь они относятся к восхождению на вершины как к элитному виду спорта. Для предстоящего восхождения на Эверест они обратились к Спортсмены Ап Хилл основатели Скотт Джонстон и Стив Хаус предоставить им тот вид высококачественного коучинга, на котором они построили свою карьеру. Помимо влияния, которое обширный опыт скалолазания и преподавания каждого тренера оказал на Баллинджера и Ричардса в преддверии ставку, они также будут иметь доступ к ежедневным данным, собираемым Strava и Garmin, чтобы предоставлять обратную связь в режиме реального времени, пока пара поднимается. Эверест.
Кори Ричардс
«Их данные о темпе, скорости движения, вертикальном подъеме и относительной частоте сердечных сокращений — все это доступно нам, чтобы видеть и реагировать на них на лету», — сказал Стив Хаус Digital Trends. «Мы собираемся отслеживать все это на протяжении всей экспедиции, пока они поднимаются на гору».
Чтобы акклиматизироваться, каждый альпинист должен вернуться в лагерь, чтобы отдохнуть в течение нескольких дней, прежде чем продолжить восхождение на Эверест, чтобы приспособиться к более высоким высотам. В ходе этого процесса тренеры имеют возможность точно видеть, когда каждый альпинист достигает более высокой физической формы. Теоретически темп и скорость подъема по вертикали у Баллинджера и Ричардса должны увеличиваться, в то время как частота сердечных сокращений снижается при том же объеме работы. Используя эту дату и предыдущий опыт прошлых саммитов, а также их успехи и неудачи, тренеры могут сравнивать и делать обоснованные оценки на лету.
«Глядя на данные, я могу сказать: «Это нормально, все идет по плану», — добавил Хаус. «Но если я увижу, что какие-либо из этих данных падают, например, если их частота пульса слишком высока для этого нагрузка или темп их движения становится слишком медленным для сердечного ритма, я могу сказать им, что что-то происходит на. В большинстве случаев лекарство заключается в том, чтобы просто прийти в себя, выздороветь и отдохнуть».
Я как бы часто держу поводья, потому что они хотят уйти, но я держу в голове общую картину.
Помимо физической подготовки, восхождение на Эверест наносит серьезный психологический урон альпинистам и остается одним из ключевых направлений, на которых Хаус и Джонстон сосредотачивают внимание при подготовке к путешествию. Когда начинается нервозность перед восхождением, тренеры должны облегчить это беспокойство и напомнить им, что им нужно сосредоточиться на правильной тренировке.
«Самое сложное — это когда люди воодушевлены или конкурентоспособны и слишком сильно увеличивают темп», — сказал Хаус. «Восстановление на этих высотах очень сложно, потому что там так мало кислорода. Эти ребята — высокомотивированные альпинисты, поэтому для них важно сохранять эту энергию в резерве. Я как бы держу поводья, потому что они хотят уйти, но я держу в голове общую картину».
Все сводится к дню саммита
Несмотря на обширную подготовку, высококачественную одежду и снаряжение, а также интенсивные тренировки, день саммита – это все, что действительно имеет значение. Конечно, доступ к данным о фитнесе в режиме реального времени и возможность адаптироваться на лету помогают Баллинджеру и Ричардсу достичь своих целей. цель высока, но финальный этап восхождения на Эверест остается одним из самых сложных препятствий в любом виде спорта — экстремальном или в противном случае.
«На самом деле все сводится к использованию всей этой информации, чтобы сделать возможным проведение последних 40 часов», — добавил Ричардс. «Именно в этом все дело. Это твой день соревнований. Дело даже не в днях, предшествовавших этому».
Эверест без фильтра планирует предложить зрителям доступ к своему Snapchat, Фейсбук, Instagram и Strava, чтобы каждый мог следить за тем, как Баллинджер и Ричардс снова пытаются покорить Эверест. Как упоминалось выше, дуэт планирует начать восхождение в середине апреля и, надеюсь, прибудет на вершину ближе к концу мая.
