Strava или MapMyRun: какое приложение для тренировок вам следует использовать?

Когда запущенные приложения были впервые представлены, тот факт, что их было всего несколько, значительно упростил процесс принятия решения о том, кого использовать. Сегодня вся индустрия фитнес-приложений разрослась, и теперь есть десятки вариантов, многие из которых имеют схожие характеристики, поэтому выбрать что-то одно особенно сложно. Имея такой большой выбор, как узнать, какой из них может обеспечить именно тот функционал, который вам нужен?

Двумя крупнейшими претендентами являются Страва и MapMyRun. Хотя каждый из них обладает многими одинаковыми возможностями, они также различаются по ряду параметров. Чтобы получить истинное представление о том, как они сочетаются друг с другом, мы сравнили функции и преимущества (и недостатки) Strava и MayMyRun.

Живая запись

Оба приложения имеют довольно простой и интуитивно понятный интерфейс, с помощью которого можно начать отслеживать тренировку. В Strava просто нажмите «Запись», нажмите значок обуви в нижней части экрана и нажмите красную кнопку «Пуск», чтобы создать сеанс. В MapMyRun вы выбираете вид деятельности и нажимаете зеленый баннер «Начать тренировку».

Хотя MapMyRun кажется достаточно простым для любого приложения, он может похвастаться довольно большим отличием от Strava: количество предварительно загруженных и отслеживаемых действий, доступных непосредственно через мобильное приложение. В то время как Strava ограничивается бегом или ездой на велосипеде, MapMyRun предлагает возможность отслеживать такие действия, как бег по дороге, бег по пересеченной местности, ходьба, езда на велосипеде, езда на горном велосипеде, интервальные тренировки и множество других. Вы также можете сделать это с помощью Strava, но сначала вам нужно выбрать бег или езду на велосипеде, а затем отредактировать занятие после его загрузки или синхронизации.

Победитель: MapMyRun

Построение маршрута

Если вы хотите следовать предварительно загруженной карте, каждая из них предлагает множество вариантов выбора, а также предоставляет инструменты, которые позволяют вам создавать свои собственные. MapMyRun предлагает пустую стартовую карту, позволяющую вам переходить из одного места в другое, чтобы разработать полностью индивидуальный маршрут. Вы также можете просматривать другие карты, созданные пользователем, или даже повторять предыдущие пробежки, записанные вами в реальном времени.

Примечание. Вы можете только создать собственный маршрут в MapMyRun через ноутбук, а затем отправить его на смартфон.

Strava предлагает аналогичный опыт через так называемый Route Builder. В отличие от инструмента создания маршрутов MapMyRun, он также использует систему путевых точек, позволяющую вам переходить из одного места в другое, связывая каждое из них по пути для создания вашего пути. Ключевое отличие заключается в том, что в Strava есть переключатель «Использовать популярность», который объединяет маршруты, созданные другими, и позволяет вам почерпните идеи у других спортсменов и посмотрите, какие районы в вашем районе наиболее популярны — одно это дает компании небольшое преимущество в этом вопросе. категория.

Победитель: Страва

Аудиоотзыв

Для звуковой обратной связи в Strava есть два варианта: аудиообъявления и воспроизведение сегмента в реальном времени. Первый бесплатен и, по сути, объявляет ваше время и темп каждую милю или полмили — в зависимости от того, что вы предпочитаете. Хотя вы можете слушать обновления во время работы, вы можете полностью отключить эту функцию через меню настроек. Функция Live Segment Performance позволяет вам выбирать определенные сегменты вашего маршрута для получения голосовых оповещений — или мотивация на экране — и показатели, включая текущее время, личные рекорды, записи курса и другие. Эта функция доступна как в бесплатной, так и в платной версиях, хотя участники Premium получают доступ к дополнительным экранам со сравнительными показателями.

MapMyRun предлагает аналогичные аудиофункции, но обе требуют платной подписки (называемой MVP). Первая — голосовая обратная связь, которая предоставляет аудиостатистику, такую ​​как время, расстояние и темп во время бега. Другой — аудиокоучинг, который позволяет вам устанавливать собственные цели тренировок и получать оповещения о тренировках, когда вы приближаетесь к своим целям. В обоих случаях премиум-сервис предлагает обучение и мотивацию. Учитывая сходство, MayMyRun здесь выигрывает во многом за счет цены.

Победитель: MapMyRun

Визуальные данные

После завершения тренировки MapMyRun создает диаграмму, которая отслеживает изменения вашего темпа и скорости. на протяжении всего забега, разбитого на отдельные части и выделяющего места, где были холмы и уклоны. располагается. Вы также можете просмотреть подробные графики сердечного ритма и узнать, сколько времени вы провели в различных кардиозонах.

Strava также позволяет просматривать данные о пробегах в виде диаграмм с похожими показателями. Однако есть одна уникальная особенность — это то, что Strava называет Suffer Score. По сути, это расчет, который приложение производит о том, насколько тяжелой была ваша тренировка, на основе накопленных данных, таких как время, расстояние и затраченные усилия. Возможность отслеживать свой показатель страдания помогает составить картину ваших общих усилий и прогресса, что должно быть одним из столпов любого фитнес-приложения. Недавно компания также добавила аналогичную функцию под названием Относительное усилие который сравнивает интенсивность вашей тренировки в разных видах спорта и видах деятельности.

Победитель: Страва

Социальные функции

Когда дело доходит до социальных функций, здесь Strava действительно сияет. Помимо базовых функций, таких как съемка фотографии после пробежки и публикация ее на Фейсбук, в приложении есть встроенное сообщество, которое поощряет дружеское соревнование как с друзьями, так и с незнакомцами.

Например, каждый раз, когда вы завершаете пробежку, Strava обрабатывает ваши цифры и сравнивает их с базой данных статистики других людей, давая вам рейтинг на основе ваших результатов. Затем он генерирует КОМ и QOM — также известные как Короли и Королевы Горы. Вы можете сравнить свое время с КОМ и QOM, посмотреть на население в целом или отфильтровать списки лидеров, чтобы показывать вам только людей того же пола или возраста.

MapMyRun также предлагает социальные функции, хотя они и близко не ориентированы на конкуренцию среди сообщества. Как и Strava, вы можете синхронизировать его с Facebook и Twitter, чтобы делиться статистикой тренировок, а также в нем есть функция под названием Challenges, которая позволяет вам соревноваться с друзьями. Однако у него нет широкого сообщества Strava со сравнительными таблицами лидеров и сегментами. Некоторые люди могут посчитать это слабостью MapMyRun, хотя на самом деле это означает, что ваша конфиденциальность более безопасна. Фактически, в прошлом у Strava даже были проблемы с нарушение конфиденциальности.

Победитель: Страва

Абсолютный победитель: Strava

Честно говоря, мы хотели закончить этот матч вничью. Каждое приложение отлично справляется с отслеживанием показателей и визуализацией данных, и делает это в некотором роде подчеркивая различные аспекты общего опыта, тем самым придавая обоим приложениям свою уникальность. сильные стороны. Тем не менее, сильное социальное сообщество Strava и ориентация на конкуренцию позволяют ей обойти MapMyRun, чья собственная концентрация на личных рекордах и мотивации по-прежнему очень ценна.

Если вам нужно место, где можно общаться с другими бегунами, делиться своими показателями и сравнивать свои результаты, Strava подойдет лучше всего. Если вы предпочитаете более индивидуализированную систему с большей конфиденциальностью и подробными, проверенными временем маршрутами, MapMyRun — это то, что вам нужно. В любом случае вы получите надежный опыт работы с приложением с подробными картами и маршрутами, сложными показателями производительности и эффективными стратегиями постановки целей.

Рекомендации редакции

• 4 простых технологии, которые помогли мне пробежать свой первый марафон
• LastPass против. 1Пароль: стоит ли переключаться?
• 5G против. Wi-Fi: чем они отличаются и почему вам нужны оба
• Как использовать Карты Google
• Лучшие фитнес-приложения для iPhone в 2022 году