Лучшие фитнес-трекеры с пульсометром

Еще не так давно, если вы хотели контролировать частоту сердечных сокращений во время пробежки или езды на велосипеде, для этого нужно было надеть громоздкий нагрудный ремень. Однако в настоящее время существует технология оптического измерения сердечного ритма, которая способна производить расчеты прямо с вашего запястья. Система работает, измеряя количество крови, пульсирующей в ваших венах, чтобы оценить скорость, с которой она поступает в ваше сердце.

Много фитнес-трекеры начали интегрировать эту технологию в свои устройства, поэтому вам больше не придется носить громоздкие нагрудные аксессуары. Хотя каждая компания маркирует свои HR-технологии по-разному, большинство из них по сути одинаковы. Отличительные факторы при выборе устройства во многом сводятся к тому, что еще оно предлагает. Например, вам нужен простой, невзрачный ремешок или более яркое устройство в стиле часов? Возможно, вы хотите, чтобы он отправлял вам текстовые оповещения или выполнял те же функции, что и ваш

смартфон. Есть даже водонепроницаемые варианты со встроенными функциями GPS.

Учитывая море доступных вариантов, трудно даже понять, с чего начать. Чтобы помочь вам, мы собрали список лучших фитнес-трекеров с пульсометром. мониторы и объяснил, почему каждый из них особенно выделяется.

Garmin Vivoactive HR 249 долларов США.

Гармин Вивоактив HR В них есть все навороты, которые вы когда-либо хотели видеть в часах-кроссоверах, и при этом они предлагают надежное и простое отслеживание основных показателей фитнеса. Его новейший Elevate HR способен отслеживать частоту сердечных сокращений во время занятий любыми видами спорта, не связанными с водными видами спорта. активность, которую можно вообразить, интегрируя данные для подсчета цифр, включая сожженные калории и интенсивность тренировок. тренировка. Цветной сенсорный экран не только четкий и четкий, но и хорошо читается при солнечном свете, поэтому, если вы совершаете пробежку в яркий день, вам не придется нырять под дерево, чтобы узнать свое время или расстояние.

Он также на сто процентов водонепроницаем, а это значит, что вы можете плавать с ним где угодно — он способен выдерживать даже хлорированные бассейны и соленый океан. Возможно, его лучшая особенность — встроенная функция GPS, которая отслеживает ваши маршруты внутри устройства. Это означает, что вы можете оставить свой телефон дома и при этом отслеживать все удаленно. Колоссальное 8-дневное время автономной работы дополняет возможности этого впечатляющего трекера.

Polar A370 сочетает в себе комплексные, простые в использовании функции и разумную цену, что делает его фантастическим сочетанием качества и цены. Устройство оснащено интеллектуальным датчиком сердечного мониторинга, который работает круглосуточно с помощью 3D-акселерометра, определяя, активны ли вы или находитесь в состоянии покоя. Когда вы бежите или тренируетесь, он записывает данные о частоте пульса с высоким разрешением, но когда вы проводите время на диван и смотрю Netflix, он смягчает его, чтобы продлить срок службы батареи.

Собранные данные синхронизируются с сопутствующим приложением. Полярный поток, который предлагает умные тренировки, фитнес-тесты, руководства по активности и советы о том, как достичь своих целей. Фитнес-трекер полностью водонепроницаем, имеет расширенные возможности отслеживания сна и легкий сменный ремешок.

Apple Watch серии 3 — 329 долларов США.

Это больше, чем просто фитнес-трекер. Apple Watch серии 3 — это универсальное устройство, которое переносит почти все функции вашего телефона прямо на ваше запястье. Он совершает звонки, отправляет текстовые сообщения, разговаривает с Siri, воспроизводит музыку и, при наличии соответствующих приложений, пользуется Интернетом. Кроме того, его оптический датчик сердечного ритма подключается к приложению Heart Rate, чтобы отображать данные о пульсе. расчеты, включая сожженные калории, количество активных минут, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и средние показатели во время конкретные тренировки.

Он также соле- и водонепроницаем и оборудован для отслеживания кругов и ярдов во время плавания в открытом океане, а также занятий в бассейне. Он оснащен интеллектуальным отслеживанием активности, которое автоматически определяет, что вы делаете, без необходимости вручную переводить его в спортивный режим. Вы можете использовать его для езды на велосипеде, пеших прогулок, бега, скалолазания, катания на лыжах и множества других занятий. Устройство также предлагает мотивационное обучение, оповещения о достижениях и социальные функции, позволяющие делиться своими показателями с друзьями.

Fitbit Charge 2 — 149 долларов США.

Благодаря стильному минималистичному дизайну, Фитбит зарядка 2 использует технологию измерения сердечного ритма под названием PurePulse, обеспечивающую непрерывный мониторинг сердечного ритма 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Он измеряет частоту пульса в состоянии покоя и объединяет ее с данными о вашей физической форме, чтобы получить оценку сердечного ритма, которую называют «оценкой кардиотренированности». Затем вы сможете сравнить здоровье вашего сердца с состоянием сердца других людей вашего возраста и пола.

Он также имеет ряд спортивных режимов, включая бег, ходьбу, походы, езду на велосипеде, эллиптический тренажер, и интервальный режим — последний из которых посылает вам вибрацию запястья, когда пришло время начать или остановить набор. Кроме того, Charge 2 синхронизируется с вашим телефоном для отслеживания GPS и записывает типичные показатели фитнеса, такие как калории, расстояние, скорость, и спать.

Совершенно новый дизайн выполнен в элегантном стиле, ориентированном на образ жизни. Суунто 3 Фитнес Watch, выпущенные 25 апреля вместе со своим новым сопутствующим приложением, наполнены инструментами для достижения целей. Одна из лучших — функция под названием Adaptive Training Guidance. Это оценивает ваш текущий уровень физической подготовки и автоматически создает семидневный план тренировок. Он работает в тандеме с другими интеллектуальными функциями, адаптируя программу в соответствии с вашей деятельностью. ленитесь и пропускаете тренировку — или переусердствуйте и делайте больше, чем требуется — приложение корректирует ваш план тренировок соответственно.

Умные часы демонстрируют мониторинг сердечного ритма, круглосуточное отслеживание активности (с указанием шагов, калорий и сна), 80 различных спортивных режимов со специфичными для спорта данными, а также текстовые уведомления о вызовах.

Рекомендации редакции

• Лучшие фитнес-приложения для iPhone в 2022 году
• Лучшие фитнес-приложения для Apple Watch
• Лучшие фитнес-часы 2019 года.
• Полное руководство по фитнес-трекерам и умным часам Garmin.
• Лучшие фитнес-гаджеты 2019 года.