Когда дело доходит до физических упражнений и фитнеса, больше всего внимания привлекают гаджеты. умные часы и фитнес-трекерыс намеком на то, как наши смартфоны тоже может принести пользу. Как оказалось, это не единственные устройства, которые могут помочь нам привести себя в форму, поскольку существует ряд других замечательных устройств. высокотехнологичные продукты, призванные помочь нам вести более здоровый образ жизни, правильно восстанавливаться после интенсивных тренировок и избегать травм, поскольку хорошо.
Если у вас уже есть подходящие часы для тренировок с GPS и иметь свой iPhone подключен чтобы держать вас на пути к достижению ваших целей, возможно, есть какие-то другие гаджеты, которые также могут помочь в этом процессе. Вот наша подборка лучших фитнес-гаджетов, которые помогут вам чувствовать себя здоровым и сильным даже после того, как вы покинули тренажерный зал.
Рекомендуемые видео
Умные весы Fitbit Aria 2 (130 долларов США)
Хотя каталог фитнес-трекеров Fitbit привлекает наибольшее внимание, компания также производит выдающиеся умные весы для ванной комнаты. Aria 2 — это подключенное устройство, предлагающее множество функций для всех, кто хочет привести себя в лучшую форму или отслеживать потерю веса с течением времени. Устройство, очевидно, функционирует как весы, но в дополнение к измерению веса оно также может отслеживать процентное содержание жира в организме спортсмена и рассчитывать
ИМТ слишком. Интеллектуальные весы могут хранить профили до восьми человек, сохраняя конфиденциальность данных каждого пользователя отдельно друг от друга. Эта информация синхронизируется по беспроводной сети с смартфон, который можно использовать для отслеживания тенденций, отображая диаграммы и графики, которые в результате дают более четкое представление о потере веса и общем состоянии здоровья.iFit Sleep HR Трекер сна (119 долларов США)
Многие фитнес-трекеры и умные часы оснащены встроенными функциями отслеживания сна, но кто захочет носить Apple Watch или Fitbit перед сном? Тем не менее, мониторинг качества сна спортсмена помогает получить представление об его общем состоянии здоровья, и именно здесь iFit Sleep HR может пригодиться. Это устройство представляет собой небольшой диск, который подключается к смартфону и вставляется между матрасом и пружиной кровати пользователя. Затем он записывает самые разные показатели сна человека, передавая данные на телефон для просмотра утром. Sleep HR может рассказать вам, сколько времени вы спали в фазе быстрого сна накануне вечером, сколько раз вы просыпались ночью и насколько в целом вы были спокойны. Он делает это, отслеживая частоту сердечных сокращений и дыхания, изучая режим сна пользователя, помогая генерировать данные о тенденциях сна с течением времени.
Электрический стимулятор мышц PowerDot (199 долларов США)
Одной из областей, которой чаще всего пренебрегают при любых тренировках, является восстановление после тренировки. Часто мы заканчиваем тренировку, идем в душ, а затем отправляемся домой, игнорируя болезненность и усталость, которые мы ощущаем во всем теле. Но эта болезненность может привести к серьезным травмам, если ее не лечить и не ухаживать должным образом. PowerDot приходит в. Этот небольшой и легкий портативный электрический стимулятор мышц обеспечивает терапию уставших мышц и болей в суставах, где бы вы ни находились. Спортсмены просто прикладывают подушечки PowerDot к участкам тела, наиболее нуждающимся во внимании, и используют свой смартфон для контроля уровня стимуляции. Приложение PowerDot (iOS/Андроид) проводит пользователей через каждый этап процесса, помогая им использовать устройство в полной мере без необходимости какого-либо обучения. При регулярном использовании бегуны, велосипедисты, кроссфиттеры и другие спортсмены обнаружат, что они восстанавливаются гораздо быстрее и избегают тяжелых травм.
Система обучения производительности Sculpt (99 долларов США)
Скульптурный сканер синхронизируется с приложением для смартфона (iOS/Android), чтобы пользователи могли лучше понять состав своего тела. Устройство измеряет не только жировые отложения, но и количество качественных мышц спортсмена, обеспечивая более точную всестороннюю оценку его текущего физического состояния. Сканер может регистрировать уровень жировых отложений в 24 различных областях тела и дает пользователям лучшее понимание того, на каких участках следует сосредоточиться при тонизировании и формировании фигуры. Приложение может даже давать советы о том, как это сделать, отслеживая прогресс с течением времени.
Терагун G2Pro (400 долларов США)
Используется персональными тренерами и массажистами. Терагун G2Pro тем не менее, он достаточно прост в использовании для среднего потребителя. Это устройство обеспечивает глубокое воздействие на мышцы спортсменов, помогая им гораздо быстрее омолодить организм и ускорить восстановление после травм. Theragun’s использует уникальную комбинацию частоты и амплитуды, чтобы обеспечить интенсивный, но чрезвычайно эффективный массаж. терапевтический, помогающий оживить больные суставы, мышцы и другие триггерные точки, чтобы спортсмен мог продолжать тренироваться с высокой нагрузкой. уровень. Несмотря на невероятную мощность, устройство также легкое и портативное, что делает его идеальным компаньоном для тех, кто путешествует на спортивные соревнования.
Пульсоксиметр Masimo iSpO2 (250 долларов США)
Для серьезных спортсменов определение и отслеживание частоты сердечных сокращений и насыщения крови кислородом является важным способом понять работу сердца и легких во время интенсивной тренировки или соревнований. Пульсоксиметр iSpO2 может сделать это, просто поместив один конец на кончик пальца и подключив прилагаемый кабель к порту освещения на iPhone или iPad. Два устройства работают вместе друг с другом для измерения аэробной эффективности, данные сохраняются в приложение для iOS который может отслеживать эти показатели с течением времени.
Вибрационный фитнес-роллер Vyper 2 (199 долларов США)
Пенные ролики уже много лет являются основным продуктом как для профессиональных спортсменов, так и для любителей выходного дня, помогая им как разогреться перед тренировкой, так и охладиться после нее. Но Гиперайс Вайпер 2 добавляет новое измерение проверенному пенопластовому валику, добавляя возможность одновременно вибрировать. Благодаря трем уровням мощности и аккумулятору, который обеспечивает до двух часов работы без подзарядки, Vyper 2 может помочь фанатам фитнеса. повысить их гибкость, улучшить кровообращение и уменьшить мышечную усталость, что облегчает восстановление и подготовку к следующему этапу. тренировка. Hyperice утверждает, что Vyper 2 в два раза эффективнее стандартного пенопластового валика, и мы склонны им верить, поскольку это устройство представляет собой удобный способ предотвратить простои и травмы.
Умная бутылочка Ozmo Active (70 долларов США)
Поддержание гидратации до, во время и после тренировки имеет решающее значение для достижения ваших целей в фитнесе. Проблема в том, что мы не всегда забываем пить столько воды, сколько нужно в течение дня, что может повлиять на то, насколько хорошо мы выступаем во время тренировок или соревнований. Умная бутылочка Ozmo Active. хочет изменить это, предоставляя дружеские напоминания о том, когда пора выпить, а также отслеживая, сколько воды (или других жидкостей) мы потребляем в течение дня. Бутылка емкостью 16 унций, не содержащая BPA, оснащена встроенным аккумулятором и возможностью подключения Bluetooth, что позволяет синхронизировать ее со смартфоном и отслеживать привычки употребления жидкости с течением времени. Бутылка даже будет вибрировать, напоминая вам, когда пора сделать глоток.
Рекомендации редакции
- Как выбрать лучший для вас фитнес-соревнование в потоковом режиме
- Лучшие технологии упражнений, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе на 2022 год.
- Лучшие фитнес-приложения для iPhone в 2022 году
- Лучшие аксессуары для фитнес-тренировок для вашего смартфона
- Лучшие приложения для планирования еды на 2021 год
Обновите свой образ жизниDigital Trends помогает читателям быть в курсе быстро меняющегося мира технологий благодаря всем последним новостям, забавным обзорам продуктов, содержательным редакционным статьям и уникальным кратким обзорам.
