Популярность домашних спортивных залов стремительно растет, отчасти благодаря умному фитнес-оборудованию, которое привносит социальную сторону спортзала в ваш дом. Вы больше не тренируетесь в одиночестве в подвале. Благодаря подключенному домашнему тренажерному залу вы можете присоединиться к занятиям и тренироваться вместе с другими, не выходя из дома. Нет никаких сомнений в том, что будущее домашних тренажерных залов — это подключенное оборудование для фитнеса, но это умное оборудование имеет скрытую стоимость и один конкретный товар, которого всегда не хватает: время. Мы разбиваем как первоначальные затраты, так и скрытые расходы на оборудование, подключенное к дому, чтобы вы знали, чего ожидать в финансовом отношении, прежде чем приступить к сборке собственного умного тренажерного зала.
Что такое подключенный фитнес-тренинг?
Когда вы покупаете оборудование для домашнего спортзала, вы увидите такие модные слова, как «подключенные фитнес-тренировки» и «умный тренажерный зал в помещении». но что на самом деле означают эти термины для пользователя? Во-первых, интеллектуальное спортивное оборудование подключается к Интернету и сохраняет данные о ваших тренировках, чтобы вы могли анализировать их онлайн или отправлять в сторонний сервис, например Strava. Как и на большинстве платформ, вы можете ставить цели, получать награды за достижения и многое другое. Большинство сервисов также имеют функцию таблицы лидеров, поэтому вы можете соревноваться с другими людьми, чтобы быстрее всего занять желанное первое место. Вы также можете соревноваться с другими людьми, которые тренируются одновременно с вами.
Подключенное фитнес-оборудование делает больше, чем просто собирает ваши показатели фитнеса. Его самые большие преимущества — это интерактивные тренировки и виртуальные программы тренировок, которые вы можете транслировать на свое тренировочное оборудование. Некоторые из этих тренировок представляют собой предварительно записанные видеоролики, которые позволяют вам проводить занятия под руководством тренера по собственному графику. В этих видеозанятиях вы можете следить за тренером, когда он поднимается на гору Фудзи или гребет по Темзе. Эти видео интегрированы в машину, поэтому, например, беговая дорожка будет двигаться быстрее, если тренер переходит от ходьбы к бегу и увеличивает наклон, когда тренер поднимается на гору холм. Некоторое оборудование для фитнеса даже оснащено датчиками, которые проверяют вашу форму и дают обратную связь во время тренировки. А если этого недостаточно, есть еще живые занятия с тренером и другими учениками, которые тренируются вместе в режиме реального времени. Это максимально приближено к тренировке в спортзале, не выходя из дома.
Стоимость оборудования
Большинство людей знают о линейке велосипедов и беговых дорожек Peloton, но существует широкий спектр подключенного фитнес-оборудования, включая гребные тренажеры, зеркала для фитнеса и даже гири. Некоторые из этих продуктов созданы небольшими стартапами, такими как Tonal, а другие разрабатываются крупными производителями фитнеса, такими как NordicTrack. Даже поставщик бюджетного оборудования для фитнеса ProForm присоединился к моде на умные тренажерные залы.
Я тренируюсь на беговой дорожке с iFit, ношу фитнес-часы Garmin и слежу за своими друзьями-спортсменами на Strava. Мне нравятся все данные о моем здоровье и физической форме, которые я собираю, но меня все больше разочаровывает то, насколько изолированы эти экосистемы. Я не могу легко отправить данные о беговой дорожке на свои Apple Watch, а также не могу отправить данные своих Apple Watch в iFit на своей беговой дорожке. Это бесит, потому что, в конце концов, люди хотят улучшить себя как можно лучше.
Такой жесткий контроль ваших данных о фитнесе может нанести существенный ущерб использованию подключенного домашнего тренажерного зала, но это не обязательно должно быть препятствием. Не все подключенное домашнее спортивное оборудование ограничивает ваши данные о фитнесе, а те, которые это делают, часто имеют платформы, которые предлагают необходимый вам анализ и обмен информацией в социальных сетях. Мы раскрываем некоторые недостатки использования закрытой платформы, а затем подчеркиваем, как некоторые из этих компаний поощряют обмен информацией внутри своего сообщества.
Совместное использование, если оно разрешено, отнимает много времени.
Прежде чем перейти на рынок подключенных тренажерных залов, вам следует подумать, насколько важно для вас делиться своими данными между такими сервисами, как Strava. Не все фитнес-трекеры и подключенные к сети платформы домашнего спортзала поддерживают открытый и равный обмен данными. Garmin лидирует в разработке платформы, которая одновременно импортирует и экспортирует данные на другие платформы. Peloton также открыт и автоматически синхронизирует данные ваших тренировок со Strava.
Поскольку так много людей не могут ходить в спортзал, количество умных дисплеев в домашних условиях растет. Большинство этих дисплеев представляют собой стационарные устройства, которые помогают пользователям проводить тренировки, но Studio предлагает другой опыт.
Studio — это 43-дюймовый интеллектуальный дисплей, который подключается к существующему домашнему спортивному оборудованию и позволяет отслеживать ваши успехи. Если ваше домашнее спортивное оборудование поддерживает Bluetooth, Studio может подключиться к нему напрямую. Даже если у вас старое оборудование, не поддерживающее Bluetooth, Studio может подключиться через предоставленные датчики.
