CES 2019: Практический обзор Beddr SleepTuner

Ношение этого необычного датчика на лбу ночью станет первым шагом к пониманию ваших проблем со сном и поиску их решения. Это была основная мысль, которую мы вынесли из разговора с основателем и техническим директором Beddr Томом Гоффом на выставке CES 2019, где нас познакомили с SleepTuner, узнали, как это может помочь в нашей жизни и что нас ждет в будущем.

Сон — один из наиболее важных аспектов нашего общего здоровья, однако Гофф говорит, что его часто упускают из виду. Например, для тех, кто хочет похудеть, хороший, регулярный ночной сон должен быть задачей номер один, прежде чем приступать к диетам и посещениям спортзала. SleepTuner от Beddr отслеживает сон, но он предназначен для измерения так называемых событий остановки дыхания, когда мы фактически перестаем дышать во время сна — это одна из причин апноэ во сне.

Серьезные случаи остановки дыхания могут происходить десятки раз в час и мешать нашему телу войти в фазу быстрого сна или вообще заснуть. Это может привести к увеличению шансов развития всего, от диабета до рака, а также к тому, что рабочий день превратится в огромную рутинную работу.

Выявить случаи остановки дыхания относительно просто, но это может занять много времени, чрезвычайно дорого и довольно инвазивно. Исследование сна может стоить тысячи долларов и включать в себя посещение клиники и сон под наблюдением мужчин в белых халатах и ​​с блокнотами в руках (возможно). Beddr SleepTuner стоит 150 долларов, одобрен FDA и может выполнять практически ту же работу, не выходя из собственной кровати. Он использует датчик кислорода в крови для отслеживания событий остановки дыхания и акселерометр для отслеживания вашего положения во время сна. Утром вы получите данные о своем ночном сне, количестве случаев остановки дыхания и многое другое.

Маленький и легкий датчик

Датчик небольшой и легкий. Он едва больше SD-карты и весит примерно столько же, сколько пятицентовая монета. Он прикрепляется ко лбу с помощью липкой подушечки медицинского назначения и остается там на ночь. Боитесь, что это помешает вам спать? Мы носили его некоторое время во время собеседования, и он не раздражал и не расстраивал, и нас не отвлекали, что делает его хорошим кандидатом для ношения во время сна. Вы замечаете, что оно есть, но это совсем не неудобно. Вы также не чувствуете никаких ощущений, поэтому процедура максимально неинвазивна.

Почему лоб? Это хорошее место для сбора данных о кислороде в крови, и оно идеально подходит для того, чтобы акселерометр мог понять ваше положение. Очень высокого процента случаев остановки дыхания можно избежать, если спать на боку, а не на спине. Приложение дает рекомендации по этому поводу в своих результатах, а также сообщает о других аспектах вашего сна. Приложение комплексное, четкое и, что самое главное, информативное. Носимые устройства часто собирают данные и мало что с ними делают — жажда данных SleepTuner подпитывает их советы.

Больше репортажей о выставке CES 2019

• Туалет IoT автоматически наполняет кошачий туалет и следит за здоровьем вашего питомца
• Всегда хотели личного робота? Misty II поступит в продажу в апреле по цене 2400 долларов.
• Упакуйте зубную щетку. Y-Brush может очистить зубы всего за 10 секунд.
• Так что же именно случилось с прошлогодними лауреатами премии CES?

Отображаются продолжительность сна, оксигенация, частота сердечных сокращений и даже процент сна на боку. Чем больше вы измеряете, тем лучше он понимает и ваши личные потребности. Он записывает основные данные перед сном, такие как время, уровень вашей усталости и даже то, выпили ли вы. Все это сопоставлено, чтобы показать, чем ночи, когда вы спите на боку, отличаются от ночей, проведенных на спине, и как на ваш сон влияют другие факторы. Что особенно важно, он оценивает ваш сон на основе этого и случаев остановки дыхания, чтобы предупредить вас о серьезности проблемы и о том, следует ли вам обратиться к врачу.

Часто понимание глубины вашей проблемы со сном требует гораздо больше усилий: от посещения врача для консультации до посещения пробного ночного сна. Мы достаточно заняты, что уже достаточно влияет на наш сон, поэтому простая в использовании альтернатива приветствуется. Мы были впечатлены тем, насколько проста в использовании система и как приложение помогает вам пройти различные этапы. Это было хорошо продумано, поскольку приложение не требует постоянного подключения к телефону, поэтому, как только датчик активируется, вы можете выключить телефон, чтобы обеспечить хороший сон.

Батарея внутри заряжается обычно каждый день, а устройство имеет одну кнопку для запуска и остановки процесса. В комплект входят 12 одноразовых липких подушечек — их не нужно использовать каждый день — и другие можно приобрести на веб-сайте Beddr. Никаких других затрат не требуется. Beddr SleepTuner — это метрики, рекомендации после сна и общая простота использования. превосходное решение для тех, у кого серьезные проблемы со сном, когда обычный браслет для отслеживания сна не поможет. достаточно.

Планы на будущее

Гофф также дал нам возможность заглянуть в будущее, где SleepTuner пойдет еще дальше и станет связующим звеном между вами и врачом-сомнологов, который сможет выписывать рецепты и давать медицинские консультации. В будущей версии, которая должна появиться до конца года, в комплект будет включен новый датчик. Он подключается к зарядному порту USB Type-C на датчике и представляет собой зажим для носа, с помощью которого он будет измерять дыхание в течение ночи.

Приложение предложит некоторым людям использовать этот дополнительный датчик, если они наберут особенно плохие результаты, и предложит использовать приложение, чтобы запланировать консультацию с квалифицированным врачом в приложении. Это будет выполняться через само приложение по видео. Врачи-сонологи будут знакомы с данными и сочтут их важными для понимания, но в обычных обстоятельствах датчик дыхания не понадобится.

Беддр все еще работает над самим датчиком и уверен, что он мало что добавит к конечной цене, и намерен предложить его существующие владельцы Beddr тоже, так что не думайте, что вам следует дождаться обновленной версии позже в 2019 году, прежде чем заглядывать в свой сон. проблемы. Цены на новые консультационные услуги также не определены.

Мы еще не провели ночь с Beddr SleepTuner, но впечатлены продуктом и его стремлением помочь людям понять и преодолеть свои проблемы со сном. Чтобы выполнить свое обещание, ему не нужны долгосрочные обязательства или утомительные прыжки с обручем, поскольку всего одна ночь с ним может дать понимание и совет, которые помогут владельцам. Сон имеет значение, и когда вам не хватает качественного сна, жизнь страдает. Beddr SleepTuner может помочь изменить ситуацию.

Рекомендации редакции

• Apple, возможно, опубликовала в App Store собственные Apple Watch Sleep
• Softband от Muse поможет вам с помощью медитации добиться хорошего ночного сна.