Google Digital Wellbeing для Android — спасение или обман?

Ежегодник Google Конференция ввода-вывода не принесло недостатка в футуристических, сногсшибательных идеях, которых мы привыкли ожидать от компании. Мы увидели искусственный интеллект, который может позвони тебе в салон, беспилотные автомобили, которые могут ориентироваться в метели, и направления дополненной реальности для Google Карт.

Но Google также представил новинку в виде Digital Wellbeing — набора функций, призванных помочь вам использовать свой телефон. меньше. Новая панель мониторинга покажет вам, сколько времени вы тратите в различных приложениях, и позволит вам установить ограничения на самые большие потери времени. Положение телефона экраном вниз теперь активирует режим «Тихо», который отключает все уведомления. Ночью ваш телефон может перейти в режим «выключения», когда все становится черно-белым, уговаривая вас выключить его и заснуть.

Так действительно ли Google заинтересован в освобождении нас от цифровых кандалов, обернутых вокруг наших лодыжек, или это притворство для удовольствия от той же компании, которая хочет

поместите уведомления и камеры на наши лица? Наш персонал разделился, поэтому мы устроились на старые добрые дебаты по DT.

Саймон Хилл, младший редактор мобильных приложений

Смартфоны улучшили нашу жизнь во многих отношениях: они поддерживают связь с людьми, помогают нам находить места и занятия, а также позволяют нам запечатлеть особые моменты.

Но хороших вещей может быть слишком много, и растет понимание того, что наши смартфоны также могут отвлекать от нашей жизни.

Нас приучили отвечать на телефонные звонки. Каждый новый пинг или предупреждение привлекает наше внимание, потому что мы думаем, что это может быть что-то приятное или важное, хотя зачастую это не так. Если вам когда-нибудь приходилось, чтобы кто-то доставал телефон и проверял входящее оповещение во время разговора с вами за обеденным столом, то вы знаете, как это может раздражать… но вы, вероятно, делали это сами.

Наши смартфоны таят в себе такую ​​сокровищницу потенциального интереса, что мы можем легко провести час, лениво просматривая приложения, многие из которых специально созданы для того, чтобы вызывать привыкание. Когда мы используем такие приложения, как Фейсбук тот исследовать предполагает, что пассивное потребление заставляет нас чувствовать себя хуже, и только активно взаимодействуя с людьми, мы повышаем свое благосостояние.

Некоторые люди даже позволяют своим телефонам прерывать их сон, проверяя их по ночам или читая рабочую электронную почту непосредственно перед сном, когда они все равно ничего не могут с ними поделать. Нет сомнений, что это вредно для вашего здоровья. Помимо увеличения стресса, который это создает, существует также потенциальный риск воздействие синего света от экрана. Лишь немногие из нас имеют настолько важную работу, что нам нужно быть на связи круглосуточно и без выходных, но именно такую ​​ситуацию создали смартфоны.

Новые функции цифрового благополучия Google не решат эту проблему одним махом, потому что это также требует некоторой осведомленности и силы воли с нашей стороны. Но что они помогут нам сократить трату времени на телефоны. Как сказал вице-президент Google по управлению продуктами Самир Самат: «Люди говорят нам, что много времени, которое они проводят на своих телефонах, действительно полезно. Но часть этих денег они хотели бы потратить на другие вещи».

Когда мы рассмотрели, является ли зависимость от смартфона существует, мы обнаружили, что осведомленность была одним из наиболее важных первых шагов в осознании проблемы. Когда люди использовали приложение Moment, которое отслеживает время, проведенное в приложениях, и количество разблокировок, которые вы делаете каждый день, как и Google новый Dashboard, оказалось, что большинство недооценивают, сколько времени они проводят в своих телефонах и сколько раз проверяют их. Осведомленность помогла им сократить потраченное впустую время.

Новый таймер приложения позволяет вам быть уверенным, что 20 минут Твиттера не превратятся в час.

Функция Wind Down, которая выходит за рамки фильтрации синего света и переводит экран с цветного на оттенки серого, является хорошим напоминанием о том, что пора спать. Это поможет многим из нас противостоять мощному притяжению наших телефонов и немного поспать вместо еще пяти минут Reddit.

Shush идеально подходит для социальных ситуаций: просто положите телефон экраном вниз, когда ужинаете с друзьями, играете в игру с семьей или работаете над чем-то важным, и отвлечение ушел. Мы можем решить, когда хотим проверить наши телефоны, вместо того, чтобы постоянно отвечать на них.

Поскольку исследования о потенциальном негативном влиянии смартфон использовать или злоупотреблять, приятно видеть, что крупная технологическая компания обращается к этому прямо таким образом. Внесение небольших изменений в то, как мы используем наши смартфоны, позволяет нам гарантировать, что они улучшают, а не ухудшают нашу жизнь, и эти новые инструменты помогут.

Энди Боксалл, старший писатель

Когда Самир Самат, вице-президент Google по управлению продуктами, сказал: Андроид Функции цифрового благополучия Dashboard помогут нам «полностью присутствовать», потому что они заставят замолчать тех, кто раздражает, отвлекающие уведомления и убедиться, что мы не настолько зависимы от цифрового дьявола в наших руках, это было последней каплей для меня. Должно быть, это была тщательно продуманная шутка, а Самат на самом деле был новым членом команды Impractical Jokers, который вышел на сцену и разыграл нас всех. Это Google, компания, которая заработала и продолжает зарабатывать свое состояние, основываясь на том, что мы смотрим на экран с ее рекламой и контентом. И он хочет, чтобы мы тратили на это меньше времени? Да правильно.

Но подождите, все в порядке, Google понимает шутку. Он знает, что эти функции не будут иметь большого значения для его прибыли, потому что они не работают. Подождите, говорят благонамеренные, но заблудшие души, которые не видят уловок Google, это поможет безнадежно зависимым. Нет, не будет. Потому что использование и получение выгоды от любой из этих вещей требует самоконтроля и неспособности перестать пролистывать Фейсбук когда вам следует спать, показывает, что многим сейчас этого не хватает.

Откуда такой цинизм? Подавляющее большинство функций уже доступно в сторонних приложениях, таких как Moment, которые пока явно не оказали особого влияния на загипнотизированные массы. Функция Shush, которая отключает звук телефона, когда вы его переворачиваете, с тех пор можно увидеть на таких телефонах, как HTC Droid Incredible. по крайней мере 2010 г.. Конечно, тогда не все телефоны могли это сделать, и скоро это будет предустановлено. Но вот секрет: вы уже можете выключить свой телефон, и это — новость — полностью перестанет вас беспокоить. Или, если это слишком неприятно, используйте режим полета. Это то же самое, но без той степени завершенности, которую можно оторвать от пластыря.

Когда вы это делали в последний раз? Если вы не уверены, то как уведомление о том, что вы используете Snapchat в течение часа, повлияет на ваше ежедневное использование телефона? Течение времени не является загадкой. Мы все знаем, сколько времени мы тратим на прокрастинацию на своих телефонах, но ничего особенного с этим не делаем, несмотря на уже доступные инструменты.

Когда я впервые высмеял фарс о цифровом благополучии, мне сказали, что я не в ногу с общим мнением, и это было широко принято. Конечно, да. Все согласятся, что это хорошая вещь, и у нее действительно есть потенциал помочь решить то, что (если я серьезно) является настоящей, растущей проблемой, особенно среди молодежи.

Но этого не произойдет, потому что мы на самом деле этого не хотим. Слишком частое использование телефона — это то же самое, что и любая другая деятельность, которая влияет на наше здоровье и благополучие. Мы слишком часто решаем побеспокоиться об этом в другой день.

Забота Google о вашем цифровом благополучии — это беглый намек в сторону тех, кто любит рассказывать другим, что они делают неправильно. Толпа, которая не ест красное мясо, сокращает употребление алкоголя и осторожно обращается с шоколадным тортом. Включение Dashboard в Андроид P — это соска для тех самых людей, которые жалуются на то, что крупные компании не помогают нам вырваться из-под телефонов и пососать их. «Мы делаем все, что можем», — скажет Google, и это действительно так. Проблема в нас. Мы не будем брать на себя ответственность за любую возможную зависимость, потому что, если бы мы были искренне обеспокоены и мотивированы, мы бы уже сделали это.

У жены Самата был третий, очень эффективный метод ограничения использования телефона. Она заперла его в сейфе в начале отпуска и не отдала до конца. Как насчет того, чтобы попробовать это после работы?

Саймон Хилл

Тот факт, что эти функции уже есть в сторонних приложениях и других телефонах, не означает, что они бесполезны или не работают. Это Андроид традиция выбирать лучшие функции из пользовательских интерфейсов производителей и популярных приложений и внедрять их в платформу.

Дело не в том, что они стремятся помешать людям пользоваться своими телефонами, а в том, чтобы сократить количество случаев, когда вы переусердствуете, и данные свидетельствуют о том, что осведомленность действительно имеет значение. Более половины людей, которые использовали Moment, отслеживали свою активность в течение как минимум 30 дней. сократили время перед экраном в среднем на 24 минуты.

Вопреки вашему мнению, люди не осознают, сколько времени они проводят в своих телефонах. Большинству из нас не хватает безупречных внутренних часов, и очень легко потеряться в игре или приложении и не заметить, как проходит время. Есть разница между общим ощущением, что вы слишком много пользуетесь телефоном, и наблюдением за холодной и жесткой статистикой.

Да, для уменьшения вашего напряжения требуется сила воли и самоконтроль. смартфон использовать, и не все будут, но дело не в этом. Цель состоит в том, чтобы помочь людям, которые обеспокоены и хотят сократить расходы.

Если вы собираетесь свести все к старому аргументу о самоконтроле, вы можете с тем же успехом сказать курильщикам, чтобы они просто бросили курить. алкоголикам прекратить покупать выпивку, толстым людям прекратить есть, наркоманам прекратить колоться или игрокам прекратить делать ставки. Нет смысла им помогать, не так ли? Потому что, по вашей логике, если бы они хотели остановиться, они бы уже это сделали.

Шанс на то, что эти инструменты могут помочь некоторым людям, делает их полезными, и это побуждает людей остановиться и подумать об этом, хотя они, возможно, не сделали этого раньше. Это также не применяется в стиле няни – это необязательно. Решайте сами.

Энди Боксалл

Я понимаю, что осознание проблемы – это один из первых этапов выздоровления от зависимости, и такая особенность может подсказать это. Я также согласен с тем, что люди не обращают внимания на то, как долго они используют свои телефоны. Однако, как вы сказали, Dashboard и все ее инструменты не являются обязательными. Все эти зависимости, о которых вы упомянули, не излечиваются полумерами, не так ли? Они требуют серьезных изменений образа жизни.

Если Google и все, кто заботится о будущем общества, серьезно относятся к этому и действительно хотят, чтобы жизнь изменилась, тогда включите Dashboard и ее предупреждения по умолчанию. Заставьте нас пойти и отключить все эти оповещения, вибрацию, серые экраны и отключение приложений. Это привлекло бы всеобщее внимание, даже тех, у кого нет моих внутренних атомных часов.

Никогда не бывает, правда? Последует возмущение, и это потому, что, хотя мы говорим, что сокращать потребление — это хорошо, на самом деле это было бы болезненно. Гораздо приятнее знать, что эти функции просто существуют, и что если у нас есть настроение, мы можем их активировать. и внезапно радуемся, когда у нас появляется время понюхать цветы, почувствовать солнечный свет и послушать детский смех. снова.

В целом общество уже решило это, и это решение наполнено апатией.

Авторские статьи отражают взгляды отдельных авторов, а не цифровые тенденции.

Рекомендации редакции

• Мне очень нравится Pixel 7a, но есть одна большая проблема, которую я не могу игнорировать.
• Самый скучный iPhone теперь самый ожидаемый, и можно поблагодарить Google
• Google Assistant теперь может самостоятельно бронировать для вас билеты в кино
• Google Assistant нового поколения работает на вашем телефоне в режиме реального времени.
• Сейф для гаджетов TechDen дает вашим детям тайм-аут перед экраном