Вот 6 лучших умных ковриков и оборудования для йоги

На первый взгляд йога и технологии могут оказаться двумя совершенно разными вещами. Йога – это умение слушать свое тело, освобождение разума и расслабление внутреннего существа, одновременно укрепляя свой внешний вид. Технологии — это связь, позволяющая делать вещи быстрее, лучше и продуктивнее. Итак, могут ли йога и технологии не просто сосуществовать, а дополнять друг друга? Как вы увидите из некоторых достижений в области технологий йоги, ответ, похоже, положительный.

Технологии йоги по-прежнему являются развивающейся областью, и список технологий, оборудования и аксессуаров, которые могут помочь улучшить вашу практику, не слишком велик. Есть много отличные приложения для йоги которые вы можете использовать для занятий с гидом, но вот обзор некоторых из лучших сочетаний технологий и оборудования для осознанной практики.

Лучшее с первого взгляда

Умный коврик YogiFi.
Лиформ
Вертикальный Го 2
Одежда для йоги Pivot Connected
Повязка на голову Muse 2 с функцией распознавания мозга

Умный коврик для йоги YogiFi

Еще один подключенный коврик для йоги, YogiFi, утверждает, что он может помочь вам освоить новые позы, используя искусственный интеллект, который будет отслеживать ваши движения и давать предложения по улучшению осанки. Система ЙогиФи даже пришлет вам отчет о ваших результатах после тренировки — не то чтобы вы соревнуетесь в йоге с кем-то, кроме себя, не так ли?

Помимо сопутствующего приложения, коврик YogiFi будет корректировать ваши позы и проводить сеансы под руководством инструктора. Вам нужно будет держать телефон или планшет прямо перед собой, чтобы вы могли видеть, что происходит (или попробуйте транслировать это на большом экране).

Коврик для йоги Liforme

Вы могли бы позвонить Коврики для йоги Liforme самый простой из всех вариантов, но выслушайте нас. Liforme использует много знаний (кто-нибудь о чакрах?) и стремится использовать силу вашего разума для улучшения ваших занятий йогой. Благодаря уникальным линиям выравнивания, напечатанным непосредственно на коврике, это простой способ поддерживать форму. «Интеллектуальные маркеры», напечатанные на коврике, предназначены для самостоятельного использования — используйте их столько, сколько вам нужно.

Коврики Liforme также не скользят, не содержат ПВХ и фактически разлагаются в течение 1–5 лет в обычных условиях свалки. Как это отдать должное планете?

Вертикальный Го 2

Да, форма и осанка в йоге важны, но они также важны для тех из нас, кто много сидит или работает на ногах. Плохая осанка может не только заставить вас выглядеть горбатой в спине, но и повлиять на ваши мышцы, суставы и стать причиной долгосрочных проблем со здоровьем. Хорошая осанка в повседневной жизни способствует хорошей осанке и при занятиях йогой.

Мы все виноваты в плохой осанке, главным образом потому, что не осознаем, что делаем это. Вертикальная поза создала Upright Go 2 и несколько других подобных устройств для борьбы с этой проблемой. Эти продукты предупредят вас, когда вы начнете наклоняться.

Устройство размером с большой палец можно прикрепить к коже с помощью мягкого клея или воспользоваться ремешком. Если он обнаружит, что вы свернулись калачиком, он нежно вибрирует, давая вам знать, что пора выпрямиться.

Одежда для йоги с соединением Pivot

Часть удовольствия от начала нового фитнес-ритуала — это приобретение новой одежды, которая поможет вам выглядеть лучше во время тренировки. С Леггинсы для йоги с завязками Pivot, эти брюки — одновременно модный выбор и монитор для тренировок.

Pivot Yoga работает при ношении специальной одежды, в которую вшиты датчики. Эти датчики сообщают приложению Pivot по беспроводной сети точное положение вашего тела. Оденьтесь и выберите урок Pivot Yoga. Существуют варианты: от занятий по запросу, где вы можете наблюдать за своей практикой вместе с видео вашего учителя, до занятий с другими учениками, которые ведет инструктор в прямом эфире. В любом случае, отзывы о вашей позе всегда на расстоянии, обещают Pivot. На сайте компании не объясняется, как именно ношение ее одежды обеспечивает обратную связь, поэтому мы оставим свое мнение для возможного будущего обзора.

Иногда нам всем нужно расслабиться, но как успокоить свой мозг? Естественно, с медитацией, которая часто является ключевым компонентом заминки любого занятия йогой.

Muse 2 — это мультисенсорное устройство для медитации, которое в режиме реального времени обеспечивает обратную связь с активностью вашего мозга, частотой сердечных сокращений, дыханием и движениями тела, помогая вам выстроить последовательную практику медитации.

С Muse вы надеваете гарнитуру, которая немного напоминает реквизит из «Звездного пути», затем выполняете одну из медитаций под руководством компании, закрываете глаза и позволяете своему разуму следовать за вами. Мягкие звуковые сигналы помогут вам успокоить дыхание и сосредоточить внимание на этом успокаивающем дыхании. После сеанса вы должны чувствовать себя насыщенными кислородом и отдохнувшими.

Йога всегда была идеальна для того, чтобы заглянуть внутрь себя и вернуть спокойствие вашему мозгу и сердцу. Хотя вам не нужна охапка носимых устройств или сеть проводов и датчиков, свисающих с вас во время тренировки, есть несколько отличных способов позволить технологиям улучшить вашу осанку и позы. Независимо от того, занимаетесь ли вы воином I в одиночку дома в гостиной или проводите небольшие занятия онлайн, попробуйте новейшие технологии йоги.

Рекомендации редакции

• Лучший беспроводной пылесос Dyson продается со скидкой 50 долларов в Best Buy.
• Эта беговая дорожка с интерактивными персональными тренировками продается со скидкой 200 долларов в Best Buy.
• Лучшие умные светильники для патио стоимостью менее 100 долларов
• Best Buy противостоит Prime Day убийственной сделкой по фену Dyson
• Распродажа Google Nest означает дешевые умные дисплеи и камеры видеонаблюдения

Обновите свой образ жизниDigital Trends помогает читателям быть в курсе быстро меняющегося мира технологий благодаря всем последним новостям, забавным обзорам продуктов, содержательным редакционным статьям и уникальным кратким обзорам.