Чувствуете, что проводите слишком много времени за смартфоном? Технозависимость — реальная проблема. Недавний опрос, проведенный компанией Motorola и экспертом из Гарвардского университета, выявил, что более половины респондентов поколения Z описал свой телефон как лучшего друга, а 35 процентов респондентов согласились, что тратят слишком много на свой смартфон.
Содержание
- Настраивать
- Цифровое благополучие
- Панель управления: установка ограничений приложений
- Свернуть
- Заключение
Google и Apple это заметили. Обе компании разработали инструменты для последних версий своих мобильных операционных систем, которые помогают людям контролировать время, проводимое на смартфонах. У нас есть сравнил различия между цифровым благополучием в Android 9.0 пирог и Экранное время в iOS 12, но мы только сейчас получаем первый реальный взгляд на инициативу Google. Android 9.0 Pie, возможно, уже выпущен, но Digital Wellbeing все еще находится в стадии бета-тестирования, и вам нужно будет
зарегистрируйтесь, чтобы проверить это прежде чем он выйдет позже в этом году. Бета-версия доступна только для Пиксель и Пиксель 2 серии смартфоны. Давайте посмотрим поближе.Рекомендуемые видео
Настраивать
После регистрации на бета-тестирование через наш Пиксель 2 XL, мы получили электронное письмо с предложением загрузить бета-версию Приложение «Цифровое благополучие». Его можно загрузить как традиционное приложение, но вы не сможете найти его в магазине Google Play на другом смартфоне. После загрузки это приложение также недоступно в панели приложений. Вместо этого перейдите в приложение «Настройки» и прокрутите вниз. есть новый Цифровое благополучие категория, зажатая между Доступность и выше Google. Коснитесь его, и появятся следующие две заставки, и вам нужно будет предоставить Цифровому благополучию доступ к режиму «Не беспокоить».
Цифровое благополучие
В центре «Цифровое благополучие» вверху находится кружок, а число в середине показывает, как долго был включен экран. Линия круга состоит из различных цветов, каждый из которых выделяет приложение, которое вы использовали больше всего времени (на нем показано пять приложений, а остальные попадают в категорию «Другое»). Нажмите на название или цвет каждого приложения, чтобы просмотреть более подробную информацию. Например, постукивание Твиттер показывает, что на этой неделе мы провели в приложении 9 минут — их также можно разбить по дням и часам, а также циклически перемещаться по неделям. Нажмите на маленькую стрелку вниз в правом верхнем углу, и вы сможете изменить график, чтобы отобразить его. Полученные уведомления, и Время открытия. Что касается нас, там говорилось, что на этой неделе мы получили 11 уведомлений в Твиттере и дважды открывали приложение.
Здесь вы можете установить таймеры приложений, о чем мы скоро поговорим, а также управлять уведомлениями приложения.
Вернитесь на главный экран, и под кружком появятся еще две цифры — количество раз, когда телефон был разблокирован за день, и общее количество полученных уведомлений. На самом деле вы не можете действовать на основе этих конкретных цифр, но мы надеемся, что их присутствие может помочь людям визуализировать, сколько раз мы достаем телефон в течение дня.
Под кружком перечислены два основных «способа отключения»: Dashboard и Wind Down. Прежде чем мы углубимся в это, в самом низу находятся две ссылки для перехода в меню управления уведомлениями Android и в меню «Не беспокоить», оба из которых мы уже изучили. Android 9.0 упрощает работу отключить уведомления от приложений (вы даже можете контролировать, какие уведомления от приложений приходят), и обновленная система «Не беспокоить» очень прост в использовании. Просто включите его, и все визуальные и звуковые прерывания исчезнут (но это тоже можно настроить).
Панель управления: установка ограничений приложений
Коснитесь числа в центре круга или Панель приборов в главном меню «Цифровое благополучие», чтобы получить доступ к данным об использовании вашего смартфона. Здесь вы можете увидеть различную информацию, например, сколько уведомлений вы получили и время использования экрана, а также список приложений, которые вы использовали больше всего времени. Рядом с этими приложениями есть ярлыки с надписью Нет таймера. Если вам кажется, что вы используете приложение слишком долго, нажмите Нет таймера и появится всплывающее меню с несколькими опциями: 15 минут, 30 минут, 1 час или пользовательский таймер. Установите лимит, который вы считаете подходящим, и как только вы достигнете отведенного лимита времени, вы увидите следующее:
Приложение свернется, и появится всплывающее окно с сообщением о том, что вы исчерпали отведенное экранное время. Посмотрите на приложение на главном экране или в панели приложений: оно будет окрашено в оттенки серого, что означает, что оно недоступно. Нажмите на него, и появится сообщение с такой же информацией. Если вы нажмете Узнать больше, вы перейдете на панель управления, где сможете отключить ограничение для приложения. Отключить ограничения приложений кажется слишком простым, и мы обнаружили, что то же самое справедливо и в отношении ограничений времени экрана iOS 12.
Свернуть
Наша любимая функция цифрового благополучия — Wind Down, когда перед сном запускаются несколько действий. Кран Свернуть с главного экрана, и вы можете установить время его начала и окончания. В течение этого периода времени весь ваш телефон станет серым, и включится режим «Не беспокоить», блокируя все визуальные и звуковые прерывания (нажмите кнопки-переключатели, чтобы выключить любой из них). Телефон также активирует фильтрация синего света ночной режим, если он еще не включен.
Не видя никаких уведомлений и не отображая цвета на экране вашего смартфона, идея состоит в том, что вам захочется отложить телефон перед сном и пойти спать. Мы не нашли простого способа быстро отключить режим Wind Down. Вы можете переключить режим «Не беспокоить» и ночной режим из ящика уведомлений, но если вы хотите вернуть цвет, вам нужно дождаться завершения режима или перейти к S.настройки > Цифровое благополучие > Свернуть > и коснитесь переключателя рядом с пунктом «Свернуть вниз» вверху.
Заключение
Мы рады видеть, что Google предоставляет данные о том, сколько раз мы разблокировали телефон, на какие именно приложения мы тратили время и сколько. Это помогло нам понять, какие именно приложения следует ограничить, хотя ограничения приложений слишком легко обойти. Мы считаем, что домашний экран в оттенках серого невероятно полезен, поскольку он действительно вызывает у нас желание выключить телефон.
Как мы упоминали ранее, эти функции управления экраном в Android и iOS в конечном итоге требуют от пользователя некоторой работы. Если вы серьезно хотите изменить количество времени, проводимое на вашем смартфоне, воспринимайте цифровое благополучие как полезное руководство, указывающее путь, хотя вам все равно придется идти по этому пути самостоятельно.
Функция Digital Wellbeing появится позднее в этом году на всех устройствах под управлением Android 9.0 Pie. Если у вас Pixel, Pixel XL, Pixel 2 или Pixel 2 XL, вы можете подписаться на бета здесь.
Рекомендации редакции
- Как использовать Карты Google
- От Android 1.0 до Android 10 — вот как развивалась операционная система Google за десять лет
- Как сбросить настройки приложений по умолчанию на Android
- Как отслеживать цифровой след вашего ребенка с помощью Google Family Link
- Вот как слушать подкасты на Android и iOS
