Новое исследование показало, что вибрирующее носимое устройство может помочь снять стресс

Носимый стрессовый доппель2 с сердцебиением
ООО "Команда Бирюза"
Чувствуете тревогу? По словам ученых, носимое устройство, имитирующее вибрацию сердцебиения, может помочь вам расслабиться в стрессовых ситуациях. новое исследование из Королевского Холлоуэя Лондонского университета.

Устройство получило название «двойник» и доставляет ритмичные вибрации внутренней части запястья. Носимое устройство предназначено для использования нашей врожденной физиологической реакции на ритм — подумайте о том, как физическое раскачивание или определенные виды музыки могут успокоить вас, в то время как быстрые ритмы могут вызвать у вас беспокойство или взволнованный.

Рекомендуемые видео

ООО "Команда Бирюза"

двойник

«Несколько первых пользователей доппеля сказали, что доппель заставляет их чувствовать себя более сосредоточенными и внимательными, особенно когда доппель вибрирует на высокой скорости». Манос Цакирис, психолог, работавший над исследованием, рассказал Digital Trends. «Мы также провели один пилотный эксперимент в моей лаборатории, чтобы продемонстрировать влияние доппеля на концентрацию внимания и внимательность. После этих обнадеживающих результатов решающей задачей стало продемонстрировать, что доппель также может оказывать успокаивающее действие».

Чтобы проверить эту идею, Царкирис и его команда смоделировали стрессовую ситуацию, попросив испытуемых подготовиться к ней. публичное выступление, которое предыдущие исследования и множество анекдотов показали как довольно напряженную задачу.

«Мы хотели использовать задачу, которая… имеет смысл для реальной жизни… успешно вызывает стресс и тревогу, а также задачу, к которой потенциальные пользователи могут легко относиться», — сказал Царкирис. «И нам кажется, что большинству работающего населения на каком-то этапе своей карьеры придется произносить более короткую или длинную речь».

В исследовании, опубликованном на прошлой неделе в журнале Scientific Reports, добровольцы носили доппель во время подготовки к выступлению, но им сказали, что устройство измеряет кровяное давление.

Вместо этого устройство ничего не делало для одной группы и давало другой группе тонкие вибрации, более медленные, чем частота сердечных сокращений в состоянии покоя. Исследователи зафиксировали, насколько тревожными, по словам добровольцев, они были, а также физиологические маркеры стресса. Они обнаружили, что только группа, носившая это устройство, демонстрировала психологические и физиологические признаки снижения стресса.

«Наше открытие важно не только потому, что мы показываем значительное влияние, которое доппель может оказать на физиологию и психологию. пользователей, но также мы показываем это в контексте ситуации, которая может легко возникнуть в нашей повседневной жизни», — Царкирис. сказал.

Устройство будет доступен для предварительного заказа за 125 британских фунтов (160 долларов в США) и, как ожидается, поступит в продажу этим летом.

Рекомендации редакции

  • Fitbit хочет выяснить, могут ли носимые устройства обнаружить коронавирус

Обновите свой образ жизниDigital Trends помогает читателям быть в курсе быстро меняющегося мира технологий благодаря всем последним новостям, забавным обзорам продуктов, содержательным редакционным статьям и уникальным кратким обзорам.