Умные часы и фитнес-трекеры вызывают у нас больше беспокойства?

В недавнем Реклама Apple Watch, один из главных героев проходит электрокардиограмму (тест, с помощью которого можно проверить ритм сердца и электрическая активность) на его часах, когда он едет в автобусе, работает в офисе и даже когда тусуется в детском бассейне. вечеринка. Посыл рекламного ролика ясен: последние Apple Watch настолько мощный, что вы можете провести сложные медицинские тесты где угодно за считанные секунды. Вопрос: нужно ли?

Хотя умные часы сделали информацию о здоровье более доступной, чем когда-либо, и побудили многих вести более здоровый образ жизни, за их развитие пришлось заплатить определенную цену. Это вызвало волну беспокойства среди пользователей, которые стали патологически зацикленными и склонными к чрезмерной диагностике каждого оповещения от своих носимых устройств.

Рост беспокойства, вызванного умными часами

Доктор Линдси Росман, клинический психолог здоровья и доцент кафедры кардиологии Университета Северной Каролины в Чапел Хилл, говорит, что в ее клинике наблюдается растущее число пациентов, обеспокоенных информацией, которую они получают от своих врачей. умные часы.

Например, в одном особенно крайнем случае, о котором Росман писал в недавней статье, Научно-исследовательская работа70-летняя женщина, страдающая фибрилляцией предсердий, за один год сделала на своих часах ошеломляющие 916 ЭКГ. Результатом стало «12 посещений амбулаторных клиник и отделений неотложной помощи, а также многочисленные телефонные звонки в медицинские учреждения». провайдеры».

Данные умных часов не привели к каким-либо изменениям в существующем медицинском лечении женщины, но в конечном итоге ей поставили диагноз: тревога за здоровье. поскольку ее постоянное беспокойство и частые визиты к врачу оказали «глубоко негативное влияние на ее психическое здоровье, отношения и качество жизни». жизнь."

Одна из причин, по которой подобные случаи становятся все более распространенными, заключается в том, что лавина данных о здоровье, сбрасываемых на вас умными часами, обычно неоднозначна и подается без какого-либо контекста. Если ваши умные часы сообщают вам, что вы, возможно, страдаете от какого-либо заболевания, и предоставляют несколько графиков, подтверждающих это, вашему разуму легко сделать поспешные выводы.

Проблема с отслеживанием всего

Что еще более важно, хотя новейшие носимые устройства способны выявлять определенные проблемы со здоровьем, они по-прежнему не могут сравниться с профессиональными медицинскими устройствами. Например, даже небольшого движения запястья достаточно, чтобы вызвать «неубедительное» предупреждение о тестировании на Apple Watch, которое легко можно ошибочно истолковать как проблемное показание.

В случае пациентов, у которых уже диагностировано непредсказуемое расстройство здоровья, страх и неуверенность становятся еще более острыми. Эта склонность к сверхбдительному и навязчивому самоконтролю с помощью носимых устройств не удивляет Росмана.

Другой изучать из Университета Копенгагена оценили опыт использования носимых устройств более чем двумя дюжинами пациентов с хроническими заболеваниями и пришли к аналогичным выводам. Хотя некоторые участники сообщили, что постоянные подталкивания от их трекера Fitbit мотивировали их заняться самообслуживанием, для многих других уведомления были названы источником стресса.

«Датафикация» человеческого тела

Потребительские фитнес-устройства следуют универсальной модели, а человеческое тело функционирует иначе. Это также частично объясняет, почему они иногда приносят больше вреда, чем пользы.

Если для кого-то целеустремленная атмосфера работает лучше всего, то у другого она может вызвать чувство неудачи. В отчете Копенгагена один из пациентов выглядел еще более расстроенным, чем раньше. Причина? Их трекер продолжал подталкивать их к восьмичасовому графику сна, даже несмотря на то, что без него они чувствовали себя совершенно отдохнувшими.

Следует ли пациенту придерживаться существующего распорядка дня или изменить свои привычки, чтобы следовать рекомендациям трекера? У фитнес-устройства нет ответа, и это подчеркивает еще один недостаток носимых устройств.

Умные часы обеспечили «информацию» тел с помощью обширного мониторинга и отслеживания, но они не дают практических советов о том, что делать со всей этой информацией.

Доктор Эмма Рич, профессор педагогики физической активности и здоровья в Университете Бата в Англии, обнаружили, что одержимость только необработанными данными может особенно привести к проблемам неудовлетворенности своим телом у молодых людей. люди. А тот факт, что данные часто не соответствуют их ощущениям, может вызвать напряженность.

Сведение здоровья человека к произвольным цифрам, таким как цели по шагам, без должного понимания своего личного здоровья, она добавляет, может привести к тому, что люди начнут заниматься «самоконтролем, который связан с расстройствами пищевого поведения и/или расстройствами пищевого поведения». тренируюсь».

Работаем над менее тревожным будущим

Эксперты полагают, что для предотвращения беспокойства, вызванного умными часами, необходимо более тесное сотрудничество между производителями и медицинскими организациями. Пациентам и пользователям, как правило, необходимо образование, чтобы понимать горы данных, которые собирают их носимые устройства, и знать, когда им следует (и не следует) обращаться к медицинскому работнику.

Доктор Шиха Ананд, главный медицинский директор Withings, французского производителя носимых устройств, согласен и говорит, что компания планирует в следующем году запустить клиническое партнерство, «которое обеспечит комплексные клинические посещения для измерения».

Умные часы спасли жизни, но по мере того, как они приобретают все больше профессиональных медицинских способностей, их создателям приходится лучше понимать, как люди могут их воспринимать и использовать. Если их последняя реклама и является каким-либо показателем, то, к сожалению, они далеки от осознания серьезных последствий, которые могут вызвать такие функции.

«Необходимо проделать дополнительную работу, чтобы предоставить пациентам эту важную контекстуальную информацию, чтобы предотвратить беспокойство и потенциально ненужное обращение за медицинской помощью», — сказал Росман Digital Trends.

Рекомендации редакции

• Apple Watch Ultra — идеальные женские умные часы, серьезно!
• 5 вещей, которые я узнал после того, как перестал носить Apple Watch
• Google Pixel Watch 2: слухи о цене, дата выпуска, новости и многое другое
• Apple Watch Series 9: новости, слухи и то, что мы хотим увидеть
• Нет, вам действительно не нужен Google Assistant на ваших умных часах.

Обновите свой образ жизниDigital Trends помогает читателям быть в курсе быстро меняющегося мира технологий благодаря всем последним новостям, забавным обзорам продуктов, содержательным редакционным статьям и уникальным кратким обзорам.