Нужно уменьшить стресс? Спокойствие Fitbit Premium может помочь

click fraud protection

В последнее время Fitbit набирает обороты. Наряду с недавним выпуском Фитбит зарядка 5 — который представляет собой огромное обновление по сравнению с Charge 4 и более ранними моделями, согласно нашему полный обзор — Fitbit также добавил несколько новых обновлений в Фитбит Премиум для участников, включая Спокойствие приложение для медитации. Служба не зависит от устройства и использует приложение Fitbit для смартфона, поэтому она будет работать независимо от того, используете ли вы у вас есть Charge 5, старые модели Fitbit, устройства других марок или нет умных часов или фитнес-трекера в все.

Calm предлагает 30 различных вариантов релаксации и помогает вам снизить стресс, расслабиться и улучшить качество сна. Его можно даже сочетать с ЭДА-сканирование приложение для Фитбит Смысл и Charge 5, который дает пользователям возможность отслеживать частоту сердечных сокращений и реакцию электродермальной активности во время использования Calm. Проще говоря, это трекер стресса.

Фитбит зарядка 5
Фитбит

Те, у кого есть подписка Fitbit Premium и Fitbit Sense или

Верса 3 Также есть новая функция — «Обнаружение храпа и шума», которая отслеживает храп и шумы, издаваемые во время сна пользователем, другими людьми в комнате или окружающей средой. Он призван помочь определить, что влияет на качество вашего сна, что позволит вам понять и внести изменения, чтобы лучше выспаться ночью.

Связанный

  • Новая платформа здравоохранения Fitbit призвана улучшить здоровье на рабочем месте

Наконец, Fitbit работает над разработкой и выпуском Daily Readiness Score — оценки, которая оценивает, готовы ли вы снова тренироваться или вам следует восстановиться в течение дня — и приложения для ЭКГ. Ожидается, что они будут выпущены в ближайшие месяцы, и когда они это сделают, вы сможете просматривать данные о своем сне, физических упражнениях и частоте сердечных сокращений, чтобы помочь создать новые персонализированные цели на день.

Рекомендации редакции

  • В Fitbit Charge 5 добавлен датчик стресса на основе пота и округлый дизайн

Обновите свой образ жизниDigital Trends помогает читателям быть в курсе быстро меняющегося мира технологий благодаря всем последним новостям, забавным обзорам продуктов, содержательным редакционным статьям и уникальным кратким обзорам.