Обзор Fitbit Alta HR: идеально подходит для обычных спортсменов

О фитнес-трекерах мало что можно сказать такого, чего еще не было написано. Носимые на запястье устройства записывают ваши шаги, калории и другие показатели, чтобы помочь вам потерять свои любовные ручки или, по крайней мере, почувствовать себя менее виноватым из-за остатков пиццы, которую вы съели на завтрак.

Fitbit является бесспорным королем среди этих трекеров: во втором квартале 2016 года было продано 5,7 миллиона устройств и захвачено 25 процентов мирового фитнес-рынка. Но даже действующие чиновники не могут позволить себе почивать на лаврах. Именно здесь на помощь приходит Alta HR, новейший трекер Fitbit.

Alta HR от Fitbit — это усовершенствованная версия прошлогодней модели Alta с функциями отслеживания сна и мониторинга сердечного ритма — и все это в тонком и компактном корпусе. Мы были впечатлены точностью устройства при отслеживании сердечного ритма. Хотя нам хотелось бы, чтобы корпус был водонепроницаемым, а дисплей было немного легче активировать, мы считаем, что Alta HR — один из лучших фитнес-трекеров, которые вы можете купить в своей ценовой категории.

Компактный корпус, тусклый экран

Почти невозможно отличить Alta HR от его предшественника, и это хорошо — оба являются одними из самых тонких и изящных фитнес-трекеров, которые мы когда-либо использовали.

Alta HR может похвастаться стильным алюминиевым корпусом с заостренными симметричными краями. Сверху находится изогнутый экран с толстыми черными рамками, а снизу — датчик сердечного ритма PurePulse и трехконтактный порт для зарядки.

Fitbit утверждает, что Alta HR — одно из самых маленьких носимых устройств на рынке с непрерывным отслеживанием сердечного ритма, и это кажется вполне вероятным — оно крошечное. Компания заявила, что сократила внутреннюю технологию на 25 процентов, чтобы освободить место для оптического монитора сердечного ритма, а ширина самой маленькой модели – устройства, которое мы рассматривали, – составляет всего 0,61 дюйма (16 мм).

Браслеты Alta HR взаимозаменяемы, доступны альтернативные варианты из эластомера, кожи и металла. Но в отличие от прошлогодняя Альта, в котором для фиксации трекера на запястье используется зубчатая застежка, ремешок HR оснащен регулируемой пряжкой, напоминающей часы, которую гораздо легче застегнуть. Кроме того, его намного удобнее носить весь день — я часто забывал, что ношу его.

При этом определенно есть куда совершенствоваться.

Монохромный OLED-экран Alta HR не сенсорный — вместо этого коснитесь экрана, чтобы переключаться между экранами статистики, уведомлениями о вызовах и текстовых сообщениях, а также напоминаниями о деятельности. К сожалению, он слишком тусклый, чтобы читать под прямыми солнечными лучами, и не очень отзывчивый.

Иногда мне приходилось несколько раз нажимать на экран, чтобы Alta HR проснулся, и обычно еще несколько раз, чтобы переключаться между статистиками. Проблему несколько смягчает сопутствующее приложение Fitbit, которое позволяет указать, какую статистику вы видите, когда поднимаете запястье. Но, тем не менее, это расстраивает — особенно во время пробежки или тренировки, когда нажатие на экран может быть быстрым способом просмотреть пропущенные уведомления.

Группа не так гармонична, как нам хотелось бы. Даже при самых напряженных настройках нам было трудно обеспечить контакт пульсометра Alta HR с запястьем.

К сожалению, Alta HR также не является водонепроницаемым. В отличие от Fitbit Flex 2, он не будет отслеживать ваши круги или удары. Мы хотели бы, чтобы эта функция присутствовала во всех фитнес-трекерах, поскольку более спортивные устройства имеют тенденцию чаще контактировать с водой, чем другие устройства.

Точное отслеживание сердечного ритма

Датчик сердечного ритма — не единственное главное улучшение Alta HR — есть немало функций, которые он унаследовал от более дорогой модели. Заряд 2. Alta HR может отслеживать ежедневную активность, контролировать частоту сердечных сокращений, шаги, калории, расстояние и автоматически распознавать упражнения. Он может отслеживать движения и частоту сердечных сокращений во время сна, а также предоставлять информацию об эффективности (или неэффективности) вашей тренировки.

Fitbit оценивает точность отслеживания сердечного ритма Alta HR в пределах 6 ударов в минуту с погрешностью менее 6 процентов. В нашем тестировании он оставался в пределах этого диапазона.

В отличие от совершенно неточного Галька 2, Alta HR всегда был на высоте. Во время сидячего дня в офисе он колебался около 60, а из-за потной игры в виртуальной реальности он достиг 140. Он быстро реагировал на рост активности, сообщая о новом BMP в течение нескольких секунд после сеансов высокой интенсивности.

Возможно, более впечатляющим, чем отслеживание сердечного ритма Alta HR, является SmartTrack, функция автоматического распознавания, которую Fitbit представила в прошлом году. Он автоматически классифицирует прогулки, пробежки, занятия на велосипеде, упражнения на эллиптическом тренажере и более широкие виды деятельности, такие как «спорт» и «аэробика», после занятия. В ходе нашего тестирования отслеживание Alta HR без проблем отличало тренировку на беговой дорожке в тренажерном зале от прогулки до моей квартиры. Для вышеупомянутого VR-занятия даже предложили соответствующую категорию — аэробику.

Это ключевая функция, главным образом потому, что на Alta HR невозможно запустить тренировку вручную — вам придется подождать, пока вы закончите тренировку, и записать тренировки в Fitbit. смартфон приложение. Если большая часть ваших действий выполняется стационарно или на машинах, это может расстраивать.

Профили тренировок Charge 2 недоступны — например, вы не получите настройки отслеживания для бега, езды на велосипеде, Zumba или интервальных тренировок. Также здесь нет GPS и альтиметра, что затрудняет отслеживание пробежек на свежем воздухе — вы не получаете карту маршрута в конце каждой тренировки или показатели ступенчатого подъема. Также отсутствуют управляемые сеансы релаксации Charge 2, двух- и пятиминутные визуализации, которые побуждают вас дышать и замедлять частоту сердечных сокращений.

Fitbit оправдывает эти упущения улучшенным программным обеспечением.

Приложение Fitbit, которое было обновлено для поддержки функций отслеживания Alta HR, не сильно изменилось с тех пор, как мы его последний раз проверяли. На главном экране отображаются основные статистические данные, такие как количество шагов, которые вы сделали, пройденное расстояние, калории, которые вы сожгли, количество минут, в течение которых вы были активны, и количество дней, в течение которых вы тренировались в течение определенного периода времени. неделя. Прокрутите немного вниз, и вы увидите частоту пульса в ударах в минуту и ​​свой вес.

Fitbit широко использует графики. При нажатии на изображение «Шаги» появляется гистограмма активности с линией, обозначающей вашу ежедневную цель. Вкладка «Упражнения» разбивает вашу активность на зоны, такие как «кардио» и «сжигание жира», и показывает общее количество израсходованных вами калорий. А в разделе «Частота пульса» отображается динамика вашего BPM и сравнивается ваша кардиотренированность с показателями других людей в вашей возрастной группе.

Относительно новые дополнения включают вкладки «Задачи» и «Руководство». На вкладке «Задачи» представлены мероприятия с привязкой к местоположению, такие как «Воин выходного дня» (двухдневная сессия высокоинтенсивных тренировок) и «Бег в Нью-Йорке» (пробежка на три мили по Манхэттену). Тем временем на вкладке «Навигация» предлагаются тренировки из приложения Fitbit Fitstar.

Статистика сна

Отслеживание сна — еще одна новая функция. Два новых раздела: «Стадии сна» и «Стадии сна» показывают, насколько хорошо вы спите каждую ночь. График разбивает ваш сон на четыре этапа — бодрствование, быстрый сон, легкий и глубокий — и оценивает, сколько времени вы провели на каждом из них.

В Fitbit заявили, что Alta HR использует комбинацию данных о частоте пульса и движениях, чтобы определить, как долго вы находитесь на каждой стадии сна. На разных этапах вариабельность сердечного ритма — интервал времени между ударами сердца — меняется, поэтому Alta HR непрерывно записывает его в течение ночи. Данные отображаются на красочном графике, который показывает информацию за прошлую ночь, ваше среднее значение за 30 дней. и статистика сна пользователей Fitbit того же возраста и пола.

В ходе нашего тестирования отслеживание сна оказалось точным. В один особенно беспокойный вечер Alta HR фиксировал каждый час нарушенного сна — в 2 часа ночи, 5 часов утра, 6 часов утра и т. д. и 7:30 утра. Он показал, что я спал в общей сложности шесть часов, и 20 процентов этого времени было проведено в легком сне. Приложение сообщило, что большинство людей моего возраста и пола проводят в этой стадии сна гораздо больше времени, чем я. Приятно знать, но что я могу сделать с этой информацией?

Вот тут-то и приходит на помощь Sleep Insights. Это карточки в приложении, которые дают советы о том, как улучшить ваш ночной сон, выявляя корреляции между видами деятельности, которые могут отрицательно или положительно влиять на часы отдыха. Например, если вы спите на 20 минут дольше в те дни, когда пробегаете четыре мили, чем в те дни, когда вы этого не делаете, вы получите об этом карточку.

Мои представления, как правило, были расплывчатыми. Приложение Fitbit сообщило мне, что я могу установить «напоминание о времени сна», чтобы помочь мне ложиться спать в определенное время, и заметило, что однажды утром я проснулся раньше, чем обычно. Эта функция требует довольно много времени, чтобы собрать достаточно данных и стать полезной. В ожидании дополнительных испытаний нам придется дать ему презумпцию невиновности.

Недельная батарея

По оценкам Fitbit, батарея Alta HR проработает примерно неделю, и это примерно соответствует тому, что мы видели. После четырех дней с включенным мониторингом сердечного ритма, активным отслеживанием сна и быстрыми прогулками по Нью-Йорку индикатор заряда батареи Alta HR установился на отметке 35 процентов — более чем достаточно, чтобы продержаться целую неделю.

Информация о гарантии, наличии и ценах

Гарантия распространяется на дефекты продукта в течение двух лет с даты покупки. Вы также можете вернуть Alta HR в течение 45 дней, если он вам не понравится.

Fitbit Alta HR можно приобрести на Fitbit.com, Amazon, Walmart, Bed Bath & Beyond и других розничных продавцах по цене 150 долларов США. Бывает в синем, фуксиевом, коралловом, черном цветах. Две специальные расцветки — нежное розовое золото 22 карата и черный металлик — начинаются с 180 долларов.

Ремешки для аксессуаров Fitbit Alta HR выпускаются в металлическом (100 долларов США), кожаном (60 долларов США) и эластомерном (30 долларов США) вариантах.

Наше мнение

Fitbit Alta HR — впечатляющий фитнес-трекер в своей ценовой категории. Возможно, ему не хватает некоторых наворотов, которые есть у его более дорогих аналогов, но компактность Alta HR, точность его пульсометр, интеллектуальное распознавание активности и надежность отслеживания сна компенсируют его недостатки.

Есть ли лучшая альтернатива?

Vivosmart HR+ от Garmin и Gear Fit 2 от Samsung — отличная альтернатива, в которую добавлен GPS на 30 долларов дороже при 180 долларах, но они не такие стильные и компактные, как Alta HR. 80 долларов Неудачный Рэй и 100 долларов Фитбит Флекс 2 могут записывать сеансы плавания, но у них нет частоты пульса мониторы.

Для людей, желающих потратить 150 долларов на трекер активности, все сводится к следующему варианту использования: если вы часто плаваете, Flex 2 — очевидный выбор. Если вы не можете жить без профилей тренировок, хотите сеансов релаксации и GPS, выберите более дорогой Charge 2. Если вам нужно низкопрофильное носимое устройство, которое будет отслеживать ваш сон, записывать вашу активность и не будет торчать, как больной палец, то Alta HR — это фитнес-трекер, который стоит купить.

Как долго это будет продолжаться?

Alta HR прослужит как минимум несколько лет, если за ним правильно ухаживать. Fitbit, как правило, хорошо обновляет старые продукты, иногда доходя до того, что добавляет новые функции в старые модели. А аксессуары, такие как ремешки и док-станции для зарядки, сохранят его свежесть.

Стоит ли покупать?

Да. Если вы обычный спортсмен и ищете простой и стильный способ отслеживать свой сон и повседневную активность — и вас не волнует GPS — Alta HR — то, что вам нужно. из самых дешевых и тонких фитнес-трекеров с датчиком сердечного ритма и пользуется преимуществами постоянно совершенствующейся экосистемы аксессуаров и аксессуаров Fitbit. программное обеспечение. Проще говоря, это один из лучших трекеров повседневной активности, которые мы пробовали.

Рекомендации редакции

• Лучшие фитнес-трекеры 2023 года: 12 лучших, которые можно купить
• Лучшие предложения Fitbit Prime Day на октябрь 2022 г.
• Oura Ring серьезно относится к фитнесу и теперь синхронизируется со Strava
• У фитнес-браслета Garmin Vivosmart 5 за 150 долларов есть жесткая конкуренция
• Лучшие фитнес-трекеры для детей