Apple WatchOS 6: советы и подсказки

Хотя его, возможно, и заменили WatchOS 8 и WatchOS 7, стоит помнить об огромном влиянии WatchOS 6 доставленный. Всегда включенный дисплей, Apple Watch App Store, были добавлены функции «Здоровье», такие как отслеживание менструации, «Тенденции здоровья» и приложение «Шум», которые стали основой, которую мы видим сегодня.

Конечно, если вы пользуетесь Apple Watch Series 3 или новее, вы, вероятно, уже обновили WatchOS6, поэтому это руководство устарело. Ознакомьтесь с нашим списком лучших советов и рекомендаций по WatchOS8, если это применимо к вам, но если вы используете Apple Watch Series 2, вы теперь застряли на WatchOS 6. Вот почему мы собрали лучшие советы и рекомендации по WatchOS 6, которые помогут вам максимально эффективно использовать свои Apple Watch.

Как отключить всегда включенный дисплей (только для Apple Watch Series 5 и более поздних версий)

В Apple Watch Series 5 появилась долгожданная функция — постоянно включенный дисплей. Apple утверждает, что эта функция не оказывает существенного влияния на срок службы батареи, поэтому часы должны прослужить целый день с включенной функцией. Циферблаты часов динамически меняются уникальным образом в зависимости от того, какой вы выберете и как вы его настроите. Но если вы хотите отключить это, это довольно просто сделать. Идти к Настройки > Отображать &Яркость, затем коснитесь Всегда включен чтобы включить или выключить эту функцию.

Как записать голосовую заметку на запястье

Наряду с появлением App Store на устройстве Apple Watch мы также получили новое приложение для этой платформы (вы узнаете это как существующее приложение для iOS). Голосовые заметки теперь доступны для Apple Watch, и, если они установлены на вашем телефоне и вы выбрали синхронизацию всех совместимые телефонные приложения с Apple Watch во время установки, то их следует установить прямо в кластер приложений ваших часов. Если нет, вы можете просто зайти в App Store на своих часах или на телефоне, найти «Голосовую заметку» и загрузить, как любое другое приложение.

Как отслеживать свой менструальный цикл

Наконец-то добавлена ​​Apple WatchOS 6 отслеживание цикла на Apple Watch, который помогает женщинам отслеживать менструации с помощью прогнозируемых сроков и предполагаемых окон фертильности. Вы также можете регистрировать важные вторичные симптомы, такие как перепады настроения, тошнота и головные боли, которые важно отслеживать для общего состояния здоровья. Для этой настройки на вашем iPhone должно быть запущено приложение Apple Health. Нажмите Просматривать вкладку и открыть Отслеживание цикла для начала.

Как использовать приложение «Шум», чтобы избежать шумной обстановки

Здоровье слуха часто упускают из виду как неотъемлемую часть благополучия, но теперь Apple Watch могут помочь вам защитить его. В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) приложение Noise уведомит вас, когда вы находитесь в среде, которая потенциально может повредить ваш слух.

Настроить это легко: вскоре после настройки Apple Watch отправят вам уведомление с напоминанием о необходимости включения и настройки этой функции. В противном случае вы можете перейти прямо в настройки Apple Watch, прокрутить вниз и нажать Шум, где вы можете включить Измерения шума окружающей среды или установите пороговые значения, для которых вы хотите получать уведомления о шуме, все они основаны на рекомендациях ВОЗ по предотвращению повреждения слуха.

Как включить ежечасные звонки или вибрацию (Taptic Time)

Помните, когда вы могли настроить цифровые часы (те, у которых был дисплей, похожий на калькулятор), чтобы они подавали звуковой сигнал каждый час? Что ж, ваши Apple Watch теперь тоже могут это делать, и если они в беззвучном режиме, они будут просто слегка вибрировать. Еще более полезной является способность часов определять время с помощью азбуки Морзе (или других кодов) или произносить время.

Почасовое нажатие может быть полезно для отслеживания времени, но для тех, у кого проблемы с доступностью, возможность озвучить или прослушать время может оказаться неоценимой. Чтобы включить, перейдите в Настройки > Часы. Включить куранты, Время говорить, и Тактильное время.

Как использовать вкладку «Тенденции» приложения «Активность» для получения рекомендаций по фитнесу

Вкладка «Тенденции» в приложении «Активность» на iPhone облегчает взаимодействие между WatchOS и iOS. Эта вкладка ориентирована на ваше здоровье, в частности на ваши достижения в целях «Движение», «Упражнения» и «Стойка». показывает изменения (в лучшую или худшую сторону) за последние 90 дней и дает индивидуальные советы о том, как улучшить цифры. Например, если ваше сжигание калорий имеет тенденцию к снижению по сравнению с последними 90 днями, ваши часы могут сказать вам сжигать X калорий каждый день в течение семи дней, чтобы вернуться к цели. Эти советы пригодятся только в том случае, если вы не поддерживаете свои цели или не стремитесь к их росту.

Использование этой функции не потребует от вас каких-либо действий с часами, кроме как носить их более 180 дней. Как только будет собрано достаточно данных, вы начнете получать индивидуальную информацию и оценку тенденций.

Рекомендации редакции

• Лучшие предложения Google Pixel: Pixel 7, Pixel 6 и Pixel Buds серии A
• У вас есть iPhone, iPad или Apple Watch? Вам необходимо обновить его прямо сейчас
• Лучшие предложения Apple Watch: сэкономьте на Series 8, Ultra и других моделях
• WWDC 2023: все анонсировано на огромном мероприятии Apple
• Все новое в watchOS 10 — крупнейшем обновлении Apple Watch за последние годы

Обновите свой образ жизниDigital Trends помогает читателям быть в курсе быстро меняющегося мира технологий благодаря всем последним новостям, забавным обзорам продуктов, содержательным редакционным статьям и уникальным кратким обзорам.