У меня была лучшая кардиотренировка в жизни во время бокса в виртуальной реальности

Любой ребенок, который когда-либо смотрел Рокки В детстве я думал о том, чтобы выйти на ринг в тот или иной момент, но я никогда не решался на этот решительный шаг - и поскольку большинство спортивных залов еще не работает на полную мощностьЛучшая кардиотренировка, которую я провел за два года, — это игра в теннис. Войдите в Liteboxer VR.

Liteboxer — это компания, с которой я знаком; фактически, мы рассмотрели оригинальный Liteboxer здесь, в Digital Trends, некоторое время назад. Устройство сочетает в себе музыку и бокс, предлагая пользователю наносить удары по мишеням, которые загораются в ритме музыки. Недостатком является то, что он громоздкий и его нужно крепить к стене. Идея Liteboxer VR заключается в том, что тот же опыт можно получить, не изменяя свой дом. способ — все, что вам нужно сделать, это надеть гарнитуру виртуальной реальности, и вы сможете использовать Liteboxer в виртуальной реальности. космос.

Раньше я тренировался в виртуальной реальности (мастерил песню в сложном режиме в Победить Сэйбер заставишь тебя вспотеть). Однако я никогда не использовал специальное приложение для тренировок. Слишком веселые, жизнерадостные кроссовки меня всегда больше раздражают, чем мотивируют. Но после того, как Liteboxer прислал мне гарнитуру Oculus Quest 2, чтобы я мог протестировать тренировку на себе, я захотел попробовать.

Это было потрясающий. И это здорово надрало мне задницу.

Занятия научат вас основным движениям

Как я уже сказал, я никогда раньше не боксировал. Бокс – это гораздо больше, чем просто удары руками, и тренеры доводят это до конца. Вы можете выбрать, пойти ли на урок или принять участие в спарринге. Первым занятием, на которое я погрузился, было 10-минутное занятие с музыкой в ​​стиле R&B. Впервые за многие годы я услышал что-нибудь от Ne-Yo, но решил, что R&B достаточно медленный, чтобы его можно было легко превратить в тренировку по боксу.

Я ошибся, и к концу этих 10 минут мои руки налились свинцом.

Затем я устроил спарринг с одним из тренеров. Это не настоящий «спарринг», а, скорее, тренер проводит вас через выполнение одних и тех же основных движений в течение определенного периода времени. По словам моего тренера, «ключом к боксу является повторение». Я следовал одному и тому же набору движений примерно по три минуты каждый, прежде чем добавлялся еще один или два, чтобы немного оживить ситуацию.

Доска Liteboxer VR представляет собой серию из шести мишеней, каждая из которых представляет собой отдельную часть тела. Верхняя цель — голова, а две средние цели с каждой стороны — туловище. Нижняя цель — центр живота (или, возможно, подбородок). Также есть часть доски, которая тянется к игроку, читающему апперкот.

Свет в центре посылает импульсы к разным целям. Ваш счет зависит от того, насколько ритмично вы выполняете каждый удар. Последовательность тоже окупается. После определенного количества попаданий вы получите множитель очков в 1,5 раза. Этот множитель увеличивается по мере того, как дольше вы сохраняете свою серию.

В конце тренировки вам будет представлен ваш общий балл, количество попаданий, которые вы выполнили в ритме, ваша серия и количество сожженных калорий.

Множество песен и вариантов обучения

Самый большой недостаток многих приложений для тренировок — это выбор песен. Если вы не поклонник хард-рока или хип-хопа, вам там нечего делать. В Liteboxer VR есть множество песен на выбор и классы, адаптированные к конкретным музыкальным жанрам.

Вкладка «Тренировка» позволяет выбирать между занятиями под руководством инструктора и спарринг-сессиями, но если вы хотите делать это в одиночку без посторонней помощи, выберите режим быстрой игры. Вы можете выбрать «Punch Tracks», который позволяет выбирать любую песню, доступную в приложении, или выбрать «Freestyle». В этом режиме перед вами просто подбрасывается доска, и вы можете наносить сумасшедшие удары.

Режим фристайла особенно хорош, поскольку он измеряет количество ударов в минуту. Вы можете сходить с ума, нанося удары как можно быстрее, и транслировать каждый аниме-бой, который вы когда-либо смотрели, чтобы увидеть, насколько высоко вы сможете набрать очки.

Песни фильтруются по жанрам, и вы даже можете выбрать «Альтернатива» или «Кантри» (ни один из этих вариантов не является хотя они хорошо представлены.) Есть много песен на выбор, но мне определенно хотелось бы сортировать их по художник.

Сможете ли вы прийти в форму, занимаясь этим?

Вы можете быть немного скептически настроены по поводу того, что Liteboxer VR на самом деле является эффективной тренировкой. Конечно, вы можете обмануть систему — пока ваши VR-контроллеры вступают в контакт с нужной частью доски в нужное время, вы теоретически можете боксировать ногами. Хотя какой в ​​этом будет смысл?

При такой работе определенно требуется определенный уровень честности. Тренеры призывают вас сосредоточиться на форме — сохранять напряженный корпус, занимать правильную защитную стойку и наносить удары в ритме. В некоторых классах даже есть подсвечивающиеся панели, обозначающие входящие удары, от которых вам нужно уклоняться. Хотя они не будут засчитываться вам, если вы уклонитесь, они задействуют вашу нижнюю часть тела.

После нескольких сеансов я вспотел и был готов положить конец. Хотя сожженные калории были невелики (чуть более 150 примерно за 15 минут игры), это было веселье. И это ключ.

Если тренировка скучна, я не буду ее придерживаться, но Liteboxer VR напоминает мне другие ритмичные тренировки, такие как Танцевальная Революция Танца или Победить Сэйбер. Я бы поиграл в нее просто для развлечения, но это отличный способ начать двигаться, особенно для быстрых занятий в начале дня. То, как ему удается геймифицировать бокс (и снизить стоимость входа по сравнению с реальной физической установкой), делает Liteboxer VR отличным выбором. Только не пытайтесь сразиться с Аполло Кридом после первых нескольких занятий.

Рекомендации редакции

• Я заменил свою модную кофемашину умным чайником, и мне это нравится.
• Renpho объединяется с MyFitnessPal, чтобы сделать интеллектуальное отслеживание намного проще.
• OxeFit XS1 отслеживает форму вашей тренировки и предлагает улучшения в режиме реального времени.
• Встречайте велотренажер, который позволяет вам играть в видеоигры во время тренировки
• VR-тренировки не заставят вас врасплох, но они увлекательны и помогут поддерживать вас в форме.

Обновите свой образ жизниDigital Trends помогает читателям быть в курсе быстро меняющегося мира технологий благодаря всем последним новостям, забавным обзорам продуктов, содержательным редакционным статьям и уникальным кратким обзорам.