Обзор Garmin Forerunner 945: фитнес-отслеживание на совершенно новом уровне

Примечание редактора: Поистине исключительные часы Garmin Forerunner 945 остаются одними из наших любимых умных часов и лучшим выбором для бегунов. Ознакомьтесь с нашим любимые умные часы 2019 года дополнительные рекомендации.

Вот ваш средний показатель фитнес-трекер … а еще есть Garmin Forerunner 945. Благодаря длинному списку функций и тонкому красивому дизайну эта вещь просто ошеломляет. Forerunner 945 выглядит великолепно на бумаге, но как эти элементы воплощаются в реальной производительности? Мы протестировали умные часы, ориентированные на бег, чтобы выяснить, действительно ли они являются одними из лучших. лучшие часы Гармин и лучшие умные часы общий.

Большой, но относительно тонкий дизайн

Garmin Forerunner 945 обладает большим количеством функций, чем его предшественник. Предтеча 935, но умудряется сохранять ту же компактную упаковку. Что впечатляет, так это то, как Garmin удалось втиснуть столько датчиков в тонкий корпус Forerunner 945. В корпусе часов толщиной 13,7 мм расположены оптический пульсометр, барометрический высотомер, пульсоксиметр, компас, гироскоп, акселерометр, а также термометр.

Модель Forerunner 945 диаметром 47 мм выглядит большой на моем маленьком запястье, но она не слишком тяжелая (50 г) благодаря корпусу из армированного волокном полимера. Я никогда не чувствовал, что он меня отягощает, и я мог с комфортом носить его круглосуточно. Часы имеют пять кнопок: три слева и две справа. Кнопки выступают ровно настолько, чтобы их было легко нажимать, но они не мешали сгибать запястье. Кнопка «Пуск/Пауза/Стоп» выступает немного дальше, чем другие кнопки, что позволяет нажимать ее, даже если она спрятана под легкой курткой или рубашкой с длинными рукавами.

Силиконовый ремешок диаметром 22 мм имеет перфорацию, что позволяет носить его даже во время интенсивной тренировки. Он подстраивается под широкий диапазон размеров запястья и обеспечивает надежную посадку. Но в некоторых ситуациях они слишком безопасны — настолько, что мне было трудно снять часы. Если вы предпочитаете что-то другое, кроме стандартного силиконового ремешка, вы можете легко заменить его другим быстросъемным ремешком.

Forerunner 945 оснащен постоянно включенным 1,2-дюймовым дисплеем, который легко читается при дневном свете — идеально подходит для пробежек на открытом воздухе. Это не самое высокое разрешение, всего 240 x 240 пикселей, но его более чем достаточно для чтения содержимого на экране. Существует настраиваемый циферблат, позволяющий настроить внешний вид по своему вкусу, то же самое относится и к виджетам и экранам данных. Материал линз, покрывающих дисплей, Стекло Corning Gorilla Glass DX, который устойчив к царапинам и имеет низкий уровень бликов. Я бегал с ним по неровным тропам, и он до сих пор выглядит совершенно новым.

Больше показателей, чем вы можете себе представить

С Garmin Forerunner 945 вы можете многое, а это означает, что производительность часов не должна вас сдерживать. Это многофункциональные часы, поддерживающие более 30 различных видов спорта в помещении и на открытом воздухе, включая бег, плавание в открытой воде, силовые тренировки, катание на лыжах и многое другое. Если вашего вида спорта нет в списке, вы можете создать специальную запись, которая будет отслеживать выбранные вами показатели.

Я пробежал более 40 миль на Forerunner 945, и он записал все показатели, необходимые для анализа моей производительности, а также некоторые другие. Во время работы отображается шесть экранов данных с полями данных, которые вы можете настроить. Не видите нужный показатель? Вы можете добавить его, используя репозиторий приложений Garmin Connect IQ. Эти экраны данных предназначены для конкретных упражнений, поэтому я смог добавить экран данных карты для бега по пересеченной местности и экран зоны частоты пульса для интервального бега.

Компания Garmin изменила аппаратное обеспечение и показатели Forerunner 945, чтобы сделать и без того отличный фитнес-трекер Forerunner 935 еще лучше. Модель Forerunner 945 оснащена новейшим датчиком сердечного ритма Elevate v3 от Garmin и пульсоксиметром, который используется в основном для адаптации к высоте. Акклиматизация не применима для тех, кто живет и тренируется на уровне моря, но является преимуществом, если вы проходите обучение на высоте.

Датчик сердечного ритма выполняет измерения 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, поэтому вы можете отслеживать частоту пульса в состоянии покоя и использовать эти данные, чтобы определить, перетренируетесь ли вы или нет. заболеть. Во время тренировки интенсивность пульсометра увеличивается, поэтому он может фиксировать небольшие изменения сердечного ритма во время тренировки. Оптические мониторы сердечного ритма обычно не как точный в качестве нагрудных ремней, но наши испытания с нагрудным ремнем Polar H10 показывают, что Garmin сокращает разрыв.

Forerunner 945 обеспечивает все базовые показатели, такие как расстояние и темп, но это только начало. Garmin дополняет его расширенными функциями, такими как Climb Pro, который выделяет крутые подъемы во время пробежек и Фокус тренировочной нагрузки который разбивает вашу тренировочную нагрузку на категории. Очень ценной особенностью Forerunner 945 является новый акклиматизация к высоте и жаре который учитывает температуру и высоту при анализе вашей производительности. Это хорошие новости! Ваши показатели производительности, такие как VO2 max, не пострадают, когда вы подниметесь на высоту более 2788 футов или тренируетесь при температуре выше 71°F.

Отслеживание здоровья и благополучия

Forerunner 945 может быть предназначен для серьезных спортсменов, тренирующихся, но это не значит, что он оснащен только расширенными показателями физической подготовки. Достижение оптимальной производительности — это больше, чем просто улучшение частоты вращения педалей и темпа, поэтому Forerunner 945 также отслеживает ваш сон, контролирует уровень стресса и многое другое.

Как и большинство современных фитнес-трекеров, Forerunner 945 обеспечивает расширенный анализ цикла сна, разделяя сон на легкий, глубокий, быстрый и бодрствующий. Отслеживание сна является точным и постоянно распознает, когда я заснул, когда проснулся утром и когда пошевелился посреди ночи. У меня никогда не было проблем с ношением часов на ночь. Он был удобным и надежно держался на моем запястье.

Forerunner 945 — это больше, чем просто отслеживание сна. Вы также можете включить пульсоксиметр, чтобы измерять уровень кислорода в ночное время. Это фантастический маркетинговый ход, но мне показалось, что этот показатель сложно интерпретировать. Мой ночной SpO2 иногда падал ниже 90 процентов, и я не понимал, почему. Это проблема или ожидаемая ценность? Часы предоставили только необработанные цифры и никакого контекста того, что означают эти значения.

В течение дня пульсометр отслеживает вариабельность сердечного ритма и насэстот данные чтобы определить, когда ваш уровень стресса рост. В часах нет системы расслабленного дыхания, как у Фитнес-браслет Garmin Vivosmart или Apple Watch, но вы можете предпринять действия вручную, чтобы минимизировать стресс, когда его уровень становится слишком высоким.

Forerunner также использует данные о частоте пульса, сне и тренировках для расчета вашего «аккумулятор для тела», показатель, который измеряет количество резервной энергии, которую вы накопили в течение дня. Эта функция дебютировала в Вивосмарт 4 и, вероятно, им следует остаться в этих устройствах начального уровня. Хотя знать запас энергии полезно, этот показатель теряется во всех других измерениях производительности, отслеживаемых Forerunner 945. Модель 945 предназначена для серьезных спортсменов, которые предпочитают отслеживать состояние нагрузки и время восстановления, а не батарею тела.

Отслеживание пробегов с помощью карт

Garmin Forerunner 945 имеет встроенные цветные топографические карты, на которых показаны данные о высоте с указанием вершин, улиц и достопримечательностей. Вы можете получить доступ к этим картам перед тренировкой, чтобы найти популярное место для пробежек. Они также доступны во время тренировки, поэтому вы можете увидеть, куда вы проехали, сохранить местоположение, которое хотите запомнить, и использовать TracBack, чтобы вернуться в исходное место. По окончании тренировки вы можете загрузить GPS-трек и просмотреть его на карте.

Требуется терпение, чтобы перемещаться с помощью кнопок на часах, панорамировать и масштабировать карту. Тем не менее, я обнаружил, что карты наиболее полезны при отслеживании трасс — я смог исследовать боковые тропы, которые не были отмечены, и даже направился по нескольким заброшенным лесозаготовительным дорогам. Знание того, что я могу использовать функцию навигации, чтобы найти дорогу обратно, дало мне душевное спокойствие.

Другие возможности программного обеспечения

Forerunner 945 — это больше, чем просто часы для фитнеса. Это также умные часы, которые подключаются к вашему телефону и могут получать уведомления. Вы можете настроить, какие уведомления будут отправляться на часы, и они будут предупреждать вас вибрацией. Текст очень читаемый, но видно только начало любого сообщения или письма. Каждое предупреждение появляется на дисплее примерно на минуту, а затем исчезает. Вы можете найти все свои оповещения в виджете уведомлений, где вы можете прокрутить и удалить каждое из них. Когда они удаляются на часах, они также удаляются с вашего мобильного телефона. Помимо уведомлений, взаимодействие с телефоном ограничено. На Android вы можете отвечать на уведомления заранее заданными сообщениями, а на iOS — нет. Вы также не можете совершать/принимать телефонные звонки или активировать виртуального помощника, такого как Siri.

Слушать музыку

Forerunner 945 освобождает вас от необходимости использовать телефон, позволяя добавлять в часы до 1000 музыкальных файлов. Вы можете использовать настольное приложение Garmin Express для перемещения по музыкальным файлам или запуска предустановленных приложений Spotify или Deezer. Процесс добавления музыки на часы не так прост, как мог бы быть, но шаги подробно описаны в онлайн-руководство. В Forerunner 945 нет динамика, поэтому вам понадобятся наушники или наушники Bluetooth. К счастью, вам нужно подключить наушники только один раз, и часы будут предлагать вам подключиться каждый раз, когда вы открываете элементы управления музыкой.

Батарея

Компания Garmin не только оснастила устройство датчиками и программным обеспечением для мониторинга почти всех аспектов вашего бега, но и сделала это без ущерба для времени автономной работы. Forerunner 945 может работать до 2 недель от аккумулятора в режиме смарт-часов, до 36 часов в режиме GPS и до 10 часов в режиме GPS с музыкой. Часы у нас уже больше недели, мы проехали с ними более 40 миль (без музыки) и за это время зарядили их только один раз.

Информация о цене, наличии и гарантии

Garmin Forerunner 945 стоит 600 долларов и уже доступен для покупки на веб-сайте Garmin и в REI.

Garmin предлагает стандартную гарантию сроком на один год с даты покупки, которая покрывает дефекты производителя. Если вы надеетесь получить скидку, обязательно просмотрите лучшие предложения умных часов доступен сегодня.

Наше мнение

В Forerunner 945 есть все необходимое для отслеживания результатов тренировок. Умные часы измеряют все — от сна до скорости — и передают эти данные в Garmin Connect, где вы можете анализировать свою статистику в свое удовольствие. Если вы серьезно относитесь к своим тренировкам (мы рассматриваем вас, триатлонистов и бегунов на сверхдлинные дистанции) и хотите вывести их на новый уровень, Forerunner 945 — это фитнес-часы для вас.

Есть ли лучшая альтернатива?

Выигрышное сочетание производительности и расширенного набора функций Garmin оставляет большую часть конкурс в пыли. Ближайшим конкурентом является Fenix ​​5 Plus, который имеет многие из тех же функций, что и Forerunner 945, но имеет более прочный корпус. Fenix ​​5X Plus по своей конструкции практически бомбобезопасен, но при этом он тяжелее и громоздче, чем Forerunner 945.

Если обилие показателей Forerunner 945 пугает, вам стоит обратить внимание на Forerunner 645 Music или Forerunner 245 Music. Оба часа предлагают музыку, надежное отслеживание здоровья и хорошего самочувствия и немного меньшее отслеживание производительности. Самым существенным различием между двумя часами является барометрический высотомер: у Forerunner 645 он есть, а у Forerunner 245 его нет.

Как долго это будет продолжаться?

Garmin имеет успешный опыт обновления своих устройств исправлениями ошибок, обновлениями и даже новыми функциями. Я ожидаю, что Garmin продолжит совершенствовать Forerunner 945, пока через несколько лет не выпустит часы Forerunner следующего поколения. Качество сборки отличное, поэтому я ожидаю, что часы прослужат несколько лет при нормальном использовании.

Стоит ли покупать?

Абсолютно. Это лучшие умные часы для бегунов и большинства спортсменов.

Рекомендации редакции

• Умные часы Garmin Instinct 2X Solar никогда не нуждаются в зарядке
• Garmin Vivomove Trend — мощные умные часы с элегантным внешним видом.
• Роскошные умные часы Garmin Marq еще более сфокусированы, чем Apple Watch Ultra.
• Практический обзор TicWatch Pro 3 Ultra: потрясающее время автономной работы
• Лучшие часы Garmin 2022 года.