Зеркальный обзор: подключенный фитнес для любого уровня опыта

Прошла минута с тех пор, как я серьезно занимался фитнесом, и у меня возникли проблемы со стопами. последние несколько лет и карантин в этом году, я далек от вершины своей идеальной формы дни. Даже несмотря на все неудачи, адаптация является ключом к преодолению невзгод, с которыми мы все сталкиваемся, пытаясь оставаться в форме и быть активными.

Именно это меня и восхищает в «Зеркале» за 1500 долларов.

Подключенное решение для домашнего спортзала который предлагает широкий спектр занятий по запросу и в режиме реального времени. Как следует из названия, оно выглядит точно так же, как обычное зеркало в полный рост. Это один из многих подключенных фитнес-дисплеев для тех времен, которые стремятся совершить революцию в спортзале, но достаточно ли этого, чтобы убедить людей в том, что оно равно стандартному абонементу в спортзал?

Совершенно великолепный дизайн

Зеркало выглядит потрясающе! Ну, отчасти это потому, что оно спроектировано так, чтобы выглядеть как зеркало, которое, возможно, уже есть у вас. Размеры отражающей плиты составляют 52,6 на 21,1 на 1,7 дюйма, что на бумаге немного обманчиво, потому что вся эта штука весит колоссальные 70 фунтов. Это наверняка тяжело, поэтому я бы порекомендовал вам обратиться за помощью, если вы выберете самостоятельную установку, как я, — но каждая покупка зеркала сопровождается услугой доставки в белых перчатках.

На самом деле установка оказалась более простой, чем я думал изначально: весь процесс от начала до конца занял около 45 минут. Я установил зеркало, используя вариант «настенные анкеры и подставка», так как монтаж на прямую стену требует с моей стороны гораздо больше сверления. Вместо этого потребуется просверлить всего два отверстия в стене, вставить дюбели и прикрепить зеркало с помощью крючка.

Возвращаясь к дизайну, трудно поверить, что это технический гаджет, стоя на стене. Я разместил его в своей гостиной, прямо возле входной двери — так что это идеальная возможность проверить себя перед выходом. Что интересно, эта отражающая плита оснащена 40-дюймовым дисплеем с разрешением 1080p и углом обзора 178 градусов, 5-мегапиксельной камерой, двумя динамиками по 10 Вт, четырехъядерный процессор, Bluetooth и двухдиапазонный Wi-Fi 802.11 A/B/G/N. Все это втиснуто в цельную доску с четкими линиями, которая прекрасно сочетается с любым дизайном. декор.

Двойные динамики доставляют удовольствие: они дают четкие инструкции от тренеров, а также воспроизводят подходящие мелодии. Через приложение «Зеркало» вы можете настроить громкость музыки и инструктора по своему вкусу. И, наконец, 5-мегапиксельная камера, встроенная в верхний край зеркала, позволяет тренерам видеть вас во время занятий в прямом эфире (если вы дадите согласие). Зеркало поставляется с крышкой, закрывающей камеру, если вы беспокоитесь о конфиденциальности.

Разнообразное разнообразие тренировок

Привыкнуть к регулярной тренировке сложно. Спросите эксперта о том, какое тренировочное упражнение является лучшим, ответы могут сильно различаться. Однако я знаю, что все сводится к тому, каких результатов вы хотите достичь. Карантинная жизнь с самого начала принесла мне несколько лишних килограммов, но я сосредоточил свои усилия на микротренировках. Несмотря на увеличение моего веса, постоянные тренировки с отягощениями привели к увеличению мышечной массы.

Я думал, что был в некоторой форме до того, как начал использовать Mirror, но, черт возьми, я ошибался — он раз за разом пинал меня по заднице! Это преуменьшение, потому что теперь я осознаю преимущество проведения групповых занятий дома: я просто ставлю себя в неловкое положение вместо того, чтобы люди смотрели, как я дергаюсь, пока борюсь с некоторыми тренировки. Но это понятно любому, кто выполняет новую программу тренировок.

Mirror предлагает большое разнообразие тренировок: от силовых тренировок всего тела, охватывающих широкие группы мышц, до более конкретных занятий, таких как йога и пилатес. Каждый найдет что-то для себя, и я ценю, как вы можете адаптировать тренировки по своему вкусу с помощью приложения Mirror. У вас мало времени? Вы можете отфильтровать занятия по 15-, 30-, 45- и 60-минутным занятиям. Занятия проходят весело и информативно, что дополняется только отзывчивыми и мотивирующими инструкторами.

Удобно наблюдать за тем, как они выполняют упражнения, но хотелось бы, чтобы был способ предложить их бок о бок (спереди и в профиль), чтобы лучше различать правильную форму. Хотя некоторые инструкторы переключаются на просмотр профиля, чтобы я мог лучше видеть упражнение. Хотя для некоторых занятий потребуется оборудование, например гантели, стул или блоки для йоги, вы можете отфильтровать их, чтобы исключить их.

Если вы не стесняетесь, вы можете включить камеру во время тренировок в прямом эфире, что позволит тренерам быстро взглянуть на вас. И наоборот, вы можете оставить камеру выключенной и даже прикрыть ее прилагаемой насадкой, чтобы никто вас не увидел.

Несколько нюансов

Задолго до того, как я начал больше изучать Mirror, я всегда думал, что это гигантский сенсорный экран, но это не так. Чтобы взаимодействовать с Mirror, смартфон требуется. Он понадобится вам, чтобы запускать занятия, отправлять заметки или смайлы в режиме реального времени во время тренировок, делать селфи после тренировки и оценивать занятия. К счастью, во время тренировки взаимодействие минимальное, что мне нравится, потому что больше внимания уделяется тренировке. для меня это важно, но инструкторы иногда просят нажать на 100% или включить смайлик в приложении, если вы чувствуете гореть.

Я столкнулся с некоторыми незначительными неприятностями при использовании Mirror. Прежде всего, чтобы загрузить Mirror, вам необходимо подключиться к той же беспроводной сети. В одном случае я не осознавал, что был подключен к вторичной беспроводной сети, и она не могла подключиться. На мой взгляд, это немного странно, но стоит помнить, если вы окажетесь в таком затруднительном положении.

Во-вторых, я заметил, что Mirror без разбора переставал отображать на экране показания моего пульса во время тренировок. Позже я обнаружил, что это связано с тайм-аутом моего смартфона, что странно, потому что можно подумать, что соединение Bluetooth останется нетронутым, если дисплей моего телефона выключится, но это не так. В конце концов, я просто установил свой Андроидсмартфон время ожидания через 30 минут, чтобы предотвратить отключение пульсометра.

Это две проблемы, которые я хотел бы видеть решенными. потому что последнее, чего вы хотите, прежде чем приступить к живому занятию, — это возиться с зеркалом.

Для кого предназначено зеркало?

Я думаю, что это фундаментальный вопрос, который вам нужно задать себе, если вы ищете лучшее решение для своих нужд с помощью тренировок на дому. Mirror проделывает фантастическую работу по привлечению широкой аудитории, отчасти благодаря разнообразию классов и возможности адаптировать классы в соответствии с вашими потребностями.

Поскольку большинство занятий в основном представляют собой силовые и кардиоупражнения, именно такая тренировка заставит вас вспотеть, почувствовать жжение и сжечь немного калорий. На большинстве 45-минутных занятий я обычно сжигаю около 550 калорий. Это потому, что тренировки включают в себя сочетание упражнений, выполняемых в трех-четырех подходах с упором на разные группы мышц. Тренировки всего тела являются ярким примером этого. Очевидно, что если вы никогда не пробовали подобные тренировки, они будут сложными, независимо от того, в какой физической форме вы себя считаете. Я знаю это не понаслышке, занимаясь йогой, так как у меня, должно быть, потрескались мышцы и суставы, которые я редко проверяю своими обычными тренировками по поднятию тяжестей.

Несмотря на то, что тренировки Mirror можно дополнить дополнительным оборудованием, например, гантелями, скакалкой, гири и многое другое. Мне нравится, что вы все равно можете хорошо тренироваться и добиться прогресса без их. Конечно, было бы неплохо, если бы Mirror могло каким-то образом отслеживать прогресс с этими аксессуарами, например, узнавать, что вы улучшайтесь каждую неделю, увеличивая вес в упражнениях по жиму лежа, но я надеюсь, что эта перспектива будет включена в будущее.

Самое приятное в Mirror — это то, что не нужно много времени, чтобы начать, получать удовольствие и получать удовольствие от тренировок.

Наш подход

Mirror имеет основу для создания комплексных тренировок для любого уровня опыта. Вам не обязательно быть фанатом фитнеса, чтобы наслаждаться тем, что он предлагает дома. Благодаря сочетанию великолепного дизайна, разнообразных тренировок и активного сообщества, это один из подключенных домашних спортивных залов, который должен быть в вашем поле зрения.

Его цена составляет 1495 долларов, что на бумаге кажется большой суммой, но само по себе оборудование на самом деле находится в нижней части спектра по сравнению с альтернативами, такими как $3000 Тонал или 2300 долларов США Карбоновый тренер. Другая стоимость, учитываемая при владении, — это стоимость членства в размере 39 долларов в месяц, которая достаточно впечатляюще покрывает в общей сложности до шести членов семьи. Учитывая все обстоятельства, это один из наиболее доступных вариантов на рынке сейчас.

Как долго это будет продолжаться?

Дизайн Mirror заслуживает признания; выглядит красиво и сделано довольно хорошо. Учитывая, что он стационарный и не обязательно включает в себя какие-либо движущиеся компоненты, он должен выдержать, потому что он установлен на стене или закреплен на анкере.

Если что-то внутри пошло не так, есть ограниченная гарантия на один год которая покрывает дефекты зеркала и трудозатраты, связанные с ремонтом.

Есть ли лучшая альтернатива?

Да и нет. Существуют и другие решения для домашнего спортзала, подобные Mirror, которые могут понравиться определенному человеку. Например, если вы хотите нарастить мышечную массу, вы можете попробовать Tonal или Tempo, которые ориентированы на поднятие тяжестей для увеличения мышечной массы. Mirror в некоторой степени включает силовые тренировки в некоторые из своих тренировок, но не на том же уровне и сфокусированности, как вышеупомянутые альтернативы.

Стоит ли покупать?

Да, особенно если вам нравятся групповые занятия в традиционном тренажерном зале.

Рекомендации редакции

• Сделайте свою следующую тренировку незабываемой с помощью лучших фитнес-технологий класса люкс.
• Renpho объединяется с MyFitnessPal, чтобы сделать интеллектуальное отслеживание намного проще.
• OxeFit XS1 отслеживает форму вашей тренировки и предлагает улучшения в режиме реального времени.
• Зеркало против. Tempo Studio: Какое умное зеркало для фитнеса подойдет вам?
• Стильные умные гантели и утяжелители для лодыжек Mirror отслеживают вашу форму.