Обзор Garmin Forerunner 45S: идеальные фитнес-часы для начинающих бегунов

Гармин Предтеча 45S

Рекомендуемая розничная цена $200.00

Подробности о счете

Рекомендованный DT продукт

«Кроссовки Forerunner 45S отслеживают все показатели, необходимые начинающему бегуну».

Плюсы

• Цветной дисплей
• Точное GPS-отслеживание
• Новые спортивные режимы и показатели
• 5-кнопочная навигация
• Два размера для разных запястий.

Минусы

• Нет сменных ремешков.
• Дисплей может быть подвержен царапинам
• Нет расширенных показателей бега

Компания Garmin произвела капитальный ремонт Умные часы для фитнеса Forerunner добавление новых функций и улучшенный стиль во всей линейке. Новые Forerunner 45S — это обновленная версия Forerunner 35, часов для бега начального уровня компании. Forerunner 45S взял лучшее от Forerunner 35 и сделал его еще лучше благодаря нескольким новым показателям бега, новым функциям для здоровья и хорошего самочувствия, а также стильному круглому дизайну. В течение нескольких недель мы тренировались с Forerunner 45S, чтобы увидеть, работает ли он так же хорошо, как выглядит, и проверить, является ли он одним из лучшие умные часы.

Forerunner 45 доступен как в маленьком (FR45S), так и в большом (FR45) размере. Обе часы идентичны во всем, за исключением корпуса и цвета. Модель FR45 имеет длину 42 мм и доступна в красном или черном цвете, а FR45S — 39,5 мм в сиреневом и белом цветах. Я тестировал FR45S в белом цвете, но все в обзоре относится и к FR45.

Круглый цветной циферблат привлекает внимание

В то время как все остальные часы Garmin Forerunner имели гладкий круглый дизайн, Forerunner 35 остался неприятным исключением из-за квадратного циферблата и неуклюжего дизайна с четырьмя кнопками. Когда мы увидели новый Forerunner 45S, мы были приятно удивлены физическими изменениями. Forerunner 45S не только имеет круглый циферблат, но и пятикнопочную навигацию, как и другие часы Garmin Forerunner. Они выглядят и действуют как любые другие часы Forerunner.

FR45S может похвастаться 1,04-дюймовым цветным дисплеем, который немного больше, чем 0,93-дюймовый монохромный дисплей модели. Предтеча 35. Он также имеет более высокое разрешение (208 x 208 пикселей), чем его предшественник (128 x 128 пикселей). У меня не было проблем с чтением экрана во время дневной пробежки или ночью благодаря встроенной подсветке. Экран с высоким разрешением позволил мне видеть на экране множество показателей, и я оценил, что различные показатели для ясности имеют цветовую маркировку.

Garmin использует химически укрепленное стекло для покрытия дисплея вместо стекла Gorilla Glass, используемого в других моделях Forerunner. Этот выбор позволяет сохранить низкую цену, но означает, что FR45S легче поцарапать, чем другие модели Garmin Forerunner. Я еще не поцарапал циферблат, но тестирую устройство всего несколько недель. На моем старом Forerunner 235, который также имеет химически упрочненное стекло, через несколько месяцев появились царапины. Царапины не являются функциональной проблемой, но если они вас беспокоят, подумайте о защитной пленке для экрана.

Новый круглый циферблат означает, что Forerunner 45S немного шире (39,5 мм) и тоньше (11,4 мм), чем модель 35 (35,5 мм, 13,3 мм). Циферблат модели FR45S идеально подходит для маленьких запястий, но слишком мал для больших запястий. Людям с большими запястьями следует приобрести Forerunner 45, корпус которых составляет 42 мм и подходит для запястий длиной до 197 мм. Компания Garmin обновила силиконовый ремешок на Forerunner 45S, сделав его тоньше, чем Forerunner 35. Он изогнут, чтобы соответствовать вашему запястью, что может быть неудобно, если ваше запястье не совсем соответствует этому изгибу. Часы имеют спортивный вид, который хорошо сочетается с повседневной одеждой, но выглядит неуместно с официальной одеждой.

Forerunner 45S имеет 5-кнопочную навигацию, которая значительно удобнее, чем четыре кнопки на FR35. В FR45S используется то же расположение кнопок и пользовательский интерфейс, что и в других часах Garmin Forerunner. Кнопки Forerunner 45S слегка приподняты над лицевой панелью, что позволяет легко нажимать их даже через куртку. Кнопка «Старт/Стоп» черная с красным кольцом и приподнята больше, чем другие кнопки на часах, поэтому ее можно легко найти даже в середине тренировки. Каждая кнопка имеет название своей функции, поэтому нетрудно понять, что каждая из них делает.

Для начинающего бегуна есть множество показателей

Forerunner 45S — спортивные часы начального уровня, и это заметно. Все в часах ориентировано на бегунов-любителей, которые хотят улучшить свою физическую форму, но не хотят переусердствовать в подсчете цифр. Часы измеряют все показатели, необходимые для беговых часов, включая расстояние, темп, скорость, частоту вращения педалей, сожженные калории и частоту сердечных сокращений. Новинкой FR45S является расчет максимального значения V02, который приблизительно соответствует уровню вашей сердечно-сосудистой системы и имеется в других часах Garmin Forerunner. Все эти показатели легко понять и легко отслеживать. Вам не нужна степень в области физиологии упражнений, чтобы применить их в беге и добиться улучшений.

Forerunner 45S оснащен новейшим датчиком сердечного ритма Garmin и встроенным GPS с поддержкой GPS, Глонасс и Galileo. Датчик сердечного ритма расположен на задней части корпуса и настолько компактен, что вы бы даже не заметили, что он там находится, если бы не зеленый светодиод. Монитор сердечного ритма находится на высшем уровне и работает наравне с другими умными часами и устройствами, которые я использую. использовалось в тестировании, включая Garmin 645, Garmin Fenix ​​5X Plus, Suunto 9 и нагрудник Polar H10. ремень. GPS также показал точность определения расстояния, маршрута и высоты, как и у других часов Garmin Forerunner. Блокировка GPS занимала от 10 до 30 секунд в зависимости от того, находился ли я на открытом воздухе или в лесу.

Анализ показателей полезен, но если вы действительно хотите улучшить свой бег, вам нужен план тренировок. К счастью, компания Garmin не скупилась на эту область, добавив планы тренировок ко всем своим устройствам, включая доступный Forerunner 45S. Вы можете создать свой собственный план тренировок или использовать те, которые доступны в Garmin Coach. Наряду со своими новыми часами Forerunner компания Garmin расширила возможности своего помощника по тренировкам Garmin Coach за пределы отметки 5 км и теперь включает планы тренировок на 10 км и полумарафоне. В прошлом я использовал планы тренировок, чтобы выйти за пределы плато 5K, и я очень рад видеть, что эта функция появилась даже на умных часах Garmin, которые только начинают работать.

Здоровье и благополучие

Forerunner 45S отслеживает ваше здоровье и самочувствие, что является полезным дополнением к показателям бега. Датчик сердечного ритма отслеживает частоту сердечных сокращений 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, позволяя вам отслеживать частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и рассчитывать уровень стресса в течение дня. Эта информация передается в новый показатель заряда аккумулятора Garmin, который отслеживает ваши общие запасы энергии. Forerunner 45S не измеряет вашу тренировочную нагрузку, поэтому нательная батарея является полезной заменой, которая позволяет вам контролировать уровень активности и время восстановления.

Forerunner 45S также отслеживает ваш сон и разбивает его на этапы: глубокий, легкий, быстрый и бодрствующий. Он точно определял, когда я засыпал и когда просыпался каждое утро. Он даже определяет ваше движение, поэтому вы можете видеть, как сильно вы ворочаетесь каждую ночь. В отличие от Forerunner 245 и 945, здесь нет пульсоксиметра, поэтому вы не можете отслеживать уровень кислорода в ночное время.

Срок службы батареи уменьшился, но все еще длится четыре-пять дней.

Garmin Forerunner 45S обладает новыми показателями, улучшенным GPS и цветным дисплеем, но за все эти дополнения приходится платить. Время автономной работы нового Forerunner 45S в режиме умных часов достигает 7 дней вместо 9 дней, обещанных Forerunner 35. Я использовал Forerunner 45S для уведомлений, отслеживания сна и бега по часу каждый день с GPS, и мне приходилось заряжать его каждые 4–5 дней. Это не удивительно, но этого достаточно, чтобы подзарядка часов не раздражала.

Он по-прежнему создан в первую очередь для бегунов

Garmin Forerunner 45S — это в первую очередь часы для бега, а затем умные часы. Основная функция умных часов — уведомления, которые отправляются на часы с подключенного мобильного телефона. Каждое уведомление приходит на ваше запястье и содержит как часть входящего оповещения, так и приложение, которое его отправило. Не открывая телефон, я могу сказать, получил ли я только что электронное письмо, Фейсбук сообщение или оповещение Trello.

Обладая этой информацией, я могу решить, следует ли мне достать телефон и ответить сразу или подождать позже. К сожалению, вы не можете совершать телефонные звонки, активировать Siri/Cortana или даже отвечать на уведомления с часов на iOS. Андроид позволяет вам отвечать на текстовые сообщения, но вы можете использовать только заранее заданные сообщения.

Информация о ценах, наличии и гарантии

Forerunner 45S уже доступен в Garmin по цене 200 долларов. РЕЙи других интернет-магазинах. Модель Forerunner 45 диаметром 42 мм также продается в Garmin за 200 долларов. РЕЙ и более. На фитнес-продукты Garmin предоставляется гарантия на отсутствие дефектов материалов или изготовления в течение одного года с даты покупки.

Если вы ищете варианты со скидкой, вы также можете просмотреть наш список лучших предложения умных часов.

Наше мнение

Garmin Forerunner 45S — это многофункциональные умные часы для фитнеса, которые отслеживают все важные показатели, необходимые как обычным, так и начинающим бегунам.

Есть ли лучшая альтернатива?

Если вам нужно больше, чем просто базовые показатели, такие как расстояние и темп, вам следует рассмотреть Forerunner 245, который стоит на 100 долларов дороже и включает как базовые, так и расширенные показатели бега. Если вам необходим барометрический высотомер, вам придется снова запрыгнуть в кассу, чтобы перейти на модель за 400 долларов. Предтеча 645 или 600 долларов Предтеча 945. Модель 645 имеет те же основные функции, что и модель 245, с добавлением высотомера и гироскопа, а модель 945 представляет собой устройство для отслеживания фитнеса, используемое серьезными бегунами, которые умеют подсчитывать цифры.

Как долго это будет продолжаться?

Forerunner 45S создан с тем качеством, которое я ожидал от Garmin. Его самый большой недостаток — химически укрепленное стекло, которым покрыт дисплей. Если он не защищен защитной пленкой, я ожидаю увидеть царапины на дисплее. Тем не менее, часы должны оставаться работоспособными в течение трех-пяти лет.

Стоит ли покупать?

Вам следует купить Forerunner 45S, если вы регулярно бегаете и хотите начать отслеживать не только такие базовые показатели, как темп и расстояние. Если вы не принадлежите к элите и не любите анализировать показатели, все, что вам нужно для анализа своих беговых результатов, доступно в этих часах за 200 долларов. Бегунам, которые заботятся о горах и высоких высотах, следует отказаться от Forerunner 45S и обратить внимание на Forerunner 645, Forerunner 945 или серию Fenix.

Рекомендации редакции

• Новейшие умные часы Garmin украли одну из лучших функций Apple Watch
• Наконец-то вы можете делать ЭКГ и отслеживать мерцательную аритмию на умных часах Garmin.
• Garmin представляет умные часы D2 Mach 1, ориентированные на пилотов.
• Умные часы Garmin Forerunner 955 случайно утекли
• Samsung Galaxy S22 Ultra получит зарядку мощностью 45 Вт и One UI 4.1