Обзор Tempo Studio: особенности умного фитнес-дисплея

Приход в форму у всех разный. Некоторые люди могут просто захотеть увидеть число на весах, которое нужно опустить, в то время как другие могут решить повысить свою выносливость или выносливость. Но независимо от цели, нет сомнений в том, что умные фитнес-дисплеи меняя то, как мы тренируемся дома.

В то время как большинство из них, как правило, сосредотачиваются исключительно на высокоинтенсивных кардиотренировках, Tempo Studio делает упор на силу и наращивание мышечной массы за счет использования 3D-датчиков для контроля правильной формы. В нем также есть гантели и штанга для тренировок, живые занятия, позволяющие соревноваться с другими, и многое другое. На первый взгляд, в нем есть все, что вам может понадобиться.

достойная альтернатива походу в настоящий спортзал, но насколько он лучше конкурирующих дисплеев?

Домашний тренажерный зал с гирями

Без сомнения, самым большим отличием Темпо Студия вот как он упаковывает все необходимые веса для тренировок. Другие умные фитнес-дисплеи, например Зеркало или Echelon Reflect, требуют от пользователей предоставления собственного набора весов. Tempo Studio поставляется с различными блинами, двумя гантелями, штангой, пульсометром, тренировочным ковриком и роликом для восстановления — все это включено в его цену в 1995 долларов. Вы можете легко потратить значительную сумму на покупку набора гирь, поэтому знание того, что все это уже включено, ставит Tempo Studio впереди конкурентов.

Еще лучше то, что все гири и гантели находятся внутри него. Благодаря такому выбору дизайна Tempo Studio представляет собой скорее автономный интеллектуальный фитнес-дисплей, а не настенный. Конечным результатом является внушительное тренировочное оборудование размером 6 футов х 2 фута, 2 дюйма х 1 фут, 4 дюйма. В моей крохотной квартирке он занимает довольно много места, но я все равно ценю, что в нем хранится вся необходимая информация. гири внутри отсека под дисплеем, а штанга и гантели прикреплены к назад. Управление спортивным оборудованием еще никогда не было таким простым.

Самый большой сенсорный экран в вашем доме

Внушительный рост Tempo Studio обусловлен главным образом огромным 42-дюймовым дисплеем. Еще более удивительным было осознание того, что на самом деле это сенсорный экран, чего я, честно говоря, не ожидал. Он не только детальный и яркий, но и не страдает от некоторых проблем с видимостью, вызванных бликами на некоторых других интеллектуальных дисплеях с зеркалом. Все прекрасно видно даже под более широким углом, поэтому инструкции тренеров на экране можно легко следовать.

Говоря о сенсорном управлении, поначалу взаимодействие с дисплеем кажется странным, но оно довольно простое и отзывчивое. Это доставляет лишь некоторые неудобства во время тренировки. Во-первых, мне бы хотелось иметь специальные элементы управления громкостью, к которым можно было бы мгновенно получить доступ.

Вместо этого громкость можно регулировать только тогда, когда вы начинаете тренировку и нажимаете соответствующий значок в правом нижнем углу интерфейса. Тоже нет смартфон интеграция — поэтому базовые функции, такие как пауза/воспроизведение, всегда требуют физического прикосновения к дисплею.

Правильная форма благодаря 3D-отслеживанию движений

Что отличает Tempo Studio от конкурентов, так это способность отслеживать правильную технику выполнения различных упражнений с помощью 3D-датчика времени полета, расположенного под дисплеем. Оно выглядит как камера, но на самом деле оно просто моделирует вашу форму. Если есть что-то, что я узнал о тренировках от каждого личного тренера, которого я знаю, так это то, что правильная форма имеет большое значение. И именно этого Tempo Studio добивается, постоянно говоря мне, чтобы я держал колени над носками всякий раз, когда мне не удается достичь идеальной формы для приседаний.

Tempo Studio также отображает уровень моего пульса и дополнительные статистические данные о моей текущей тренировке, например, сколько повторений я выполнил, мой темп и диапазон движений. Уровень детализации, полученный с помощью 3D-датчика движения, предоставляет ценные данные, которые оценят любители фитнеса. Однако не все упражнения отслеживаются 3D-датчиком движения. Фактически, отслеживание движений, похоже, изолировано от упражнений, которые в основном связаны с отягощениями. Большинство других тренировок, таких как бокс и кардио, не отслеживают движение.

Несмотря на этот недостаток, похоже, что Tempo Studio постоянно учится — так что, возможно, со временем она сможет отслеживать более широкий спектр тренировок. Некоторые вещи лучше, чем вообще ничего.

Работайте как следует, нужно больше разнообразия

Если вы когда-либо посещали групповые занятия в традиционных спортивных залах, то вы знаете, что вас ждут на занятиях Tempo Studio. Как уже упоминалось, упор здесь делается на силовые тренировки, поэтому рассчитывайте на серьезные нагрузки. Сочетая некоторые кардиоупражнения с основными силовыми тренировками, я вспотел и достиг приличного уровня пульса. Я привык поднимать тяжелые веса, но не с такой скоростью и интенсивностью, с которыми мне приходится сталкиваться здесь. Это, конечно, сложно, поэтому при первом запуске вы можете уменьшить веса, просто чтобы акклиматизироваться и найти правильный темп.

Тренировки более сложны, чем просто полагаться на силу тяжести или вес тела, что определенно помогает нарастить мышечную массу. Однако в Studio нет такого же разнообразного набора классов, как в Mirror. Аналогично, стало меньше живых занятий, на которые можно записаться и попробовать. Несмотря на это, занятия по запросу дают то, что вы ожидаете — отличную мотивацию и руководство со стороны инструкторов Tempo Studio. В конце каждого занятия дается обзор упражнений, который помогает отслеживать мой прогресс с течением времени.

Хотя мне бы хотелось видеть более разнообразный выбор тренировок, мне нравится, что в свои тренировки включены веса. Если поддержание тонуса и наращивание мышечной массы входит в ваш список приоритетов, Tempo Studio поможет вам на этом пути. Просто знайте, что для этого требуется подписка за 39 долларов в месяц.

Наш подход

Хоть это и не идеально, Темпо Студия имеет апелляцию. Это не безумно дорого и не дешево. При цене в 1995 долларов это больше, чем у привлекательного Mirror от Lululemon (1495 долларов), но меньше, чем у Tonal (2995 долларов). Последний также фокусируется на силовых тренировках, но достигает этого с помощью запатентованной цифровой системы взвешивания, основанной на сопротивлениях.

Когда у вас есть все веса и оборудование «из коробки» в сочетании с тренировками в реальном времени с помощью 3D-датчиков движения, достаточно рекомендовать Tempo Studio как полноценный подключенный домашний тренажерный зал, вам следует подумать.

Как долго это будет продолжаться?

Вы можете обращаться с Tempo Studio так же, как с прибором, который используете дома, при условии, что он остается неподвижным на одном месте. Приятно знать, что Tempo Studio поставляется с ограниченная гарантия который покрывает шкаф и гири на три года. На дисплей и пульсометр предоставляется гарантия сроком на один год.

Есть ли лучшая альтернатива?

Не все сосредотачиваются на силовых тренировках, поэтому, если вы ищете что-то с более широким спектром занятий, вам стоит попробовать Зеркало от Lululemon. Он охватывает занятия, которые вы не найдете в Tempo Studio, такие как пилатес, балет, тай-чи и многое другое. Mirror также предлагает индивидуальные занятия по обучению один на один, где участвуете только вы и тренер.

Стоит ли покупать?

Держу пари. В единовременную стоимость (без учета подписки) входит все необходимое для сложной тренировки.

Рекомендации редакции

• OxeFit XS1 отслеживает форму вашей тренировки и предлагает улучшения в режиме реального времени.
• Зеркало против. Tempo Studio: Какое умное зеркало для фитнеса подойдет вам?
• Забудьте о спортзале. Умный дисплей Studio позволяет отлично тренироваться дома