Обзор домашнего тренажерного зала Tonal: маленький размер, большие награды

Тональный домашний тренажерный зал

Рекомендуемая розничная цена $2,995.00

Подробности о счете

Рекомендованный DT продукт

«Боль от высокой цены за интеллектуальный силовой тренажер Tonal быстро забывается, когда вы впервые тренируете свои растущие мышцы».

Плюсы

• Компактный размер
• Многопользовательская поддержка
• Персональные и эффективные тренировки.
• Подробные инструкции тренеров
• Интерфейс позволяет вам двигаться в своем собственном темпе

Минусы

• Дорогой
• Требует профессиональной установки
• Ограниченные кардио-тренировки, пилатес и йога.

Когда вы думаете о Весы, вы представляете себе громоздкое приспособление с огромными гирями, массивными руками и запутанной паутиной шкивов и тросов — что-то вроде домашних тренажеров Bowflex. Тональ переворачивает эту идею с ног на голову настенный силовой тренажер это размер вашего среднего зеркала в полный рост. Соответствует ли Tonal рекламе и обеспечивает ли он мощную тренировку? Или он развалится и сгорит? Я протестировал его в своем домашнем спортзале и предоставил тренажёру всей семье, чтобы выяснить это.

Требуется профессиональная установка

Установка – это камень преткновения Тонала. Это настенное устройство, и его установка должна выполняться профессионалами. Компания не поддерживает самостоятельную установку.

Требования к установке строгие — вам нужны две шпильки на расстоянии примерно 16–24 дюймов друг от друга, и они должны быть ориентированы так, чтобы 2-дюймовая сторона была обращена наружу. Я установил его в комнате, отремонтированной предыдущим домовладельцем, и был обеспокоен тем, что установленные им шпильки не находились на стандартном расстоянии друг от друга.

Установка заняла от 60 до 90 минут, большая часть этого времени была потрачена на поиск шпилек. Кронштейн крепится к стене восемью болтами, а Tonal крепится к кронштейну. Вы можете снять Тональ с кронштейна для гарантийного ремонта или замены. Установка надежна, и у меня нет ощущения, что устройство оторвется от стены. Если вы переедете на новое место, Tonal за определенную плату отправит другую команду для установки устройства на новом месте.

Выигрышная особенность Tonal — компактный размер и элегантный дизайн. Устройство оснащено системой плавного протягивания кабелей и легко заменяемыми аксессуарами. Устройство поставляется с двумя умными ручками, и вы можете приобрести комплект аксессуаров за 495 долларов, включающий веревку для упражнений двумя руками, скамейку и перекладину. Эти аксессуары необходимы для многих упражнений, поэтому их покупка обязательна.

Вам действительно нужно пространство примерно семь футов в ширину, семь футов в длину и семь футов в высоту, чтобы вытянуть руки и выполнить упражнения. Когда вы закончите, подлокотники складываются ровно, и устройство выступает наружу всего на несколько дюймов. Его компактный и современный вид привлекает внимание и украсит любую комнату.

Не тратьте время на настройку весов

Tonal адаптируется к вашим целям тренировки, обеспечивая тренировку, идеально подходящую вашим сильным и слабым сторонам. Ваша первая тренировка — это оценка, которая измеряет вашу силу и присваивает вам оценку силы. Затем Tonal автоматически корректирует вес каждого последующего упражнения в зависимости от вашего результата. Если хотите, вы можете изменить эти веса вручную, но мне почти никогда не приходилось их настраивать, поскольку машина отлично справилась с прогнозированием моей силы.

Этот прогнозируемый вес не только помогает вам тренироваться на оптимальном уровне, но и невероятно удобен. Вам не нужно помнить, какой вес вы использовали для каждого упражнения. Вам также не придется следить за тем, когда вам нужно увеличить вес, ведь Тонал сделает это и за вас. Я нашел тренировки и выбор веса целенаправленными и эффективными. Я чувствовал жжение во время упражнения, и на следующий день у меня обычно болело.

В основном тренировки по требованию

У Tonal есть растущая библиотека тренировок, из которых можно выбирать. Вы можете выбрать многодневную программу тренировок, в которой каждый день будет новая тренировка. Вы также можете выбрать индивидуальную тренировку, если создали собственный план тренировок. Tonal даже позволяет выбирать по одному упражнению, например, сгибание рук на бицепс, для тех, кто хочет провести быструю и целенаправленную тренировку.

Почти все тренировки заранее записаны и проводятся одним инструктором в небольшом тренажерном зале, где есть только Тонал и никаких других отвлекающих факторов. Сервис предлагает групповые занятия, на которых вы можете тренироваться с другими владельцами Tonal. Здесь нет живых занятий, таких как Mirror или Темп, оба из которых проводят несколько живых занятий в день. Tonal также поддерживает несколько пользователей и обеспечивает индивидуальный подход для каждого человека.

Акцент на наращивании силы

Тональ занимается силовым тренингом и фокусируется на наращивании силы. Он включает в себя йогу, пилатес и кардио-тренировки, которые есть у таких конкурентов, как Зеркало или Темп, но эти упражнения не являются акцентом. Тонал идеально подходит для тренировок верхней части тела. Ряды, полеты и сгибания — вы можете выполнять разные варианты каждого из них. Тренировки нижней части тела также эффективны, но не так разнообразны, как тренировки верхней части тела и корпуса. Большинство тренировок нижней части тела включают в себя приседания или выпады с квадрицепсами, но вы не можете прикрепить тросовую систему к лодыжке, например, для подъемов ног в стороны или упражнений на приводящие мышцы.

Особенно мне понравились подробные наглядные инструкции от тренеров. Прежде чем начать, вы увидите, как расставлять руки, и понаблюдаете, как инструктор выполняет упражнение. Камера часто показывала движение под разными углами, позволяя понять, как именно вам следует двигаться. После тренировки вы можете идти в своем темпе, и тренер не будет двигаться дальше, пока вы не подадите сигнал, что вы закончили. Tonal также оснащен датчиками для определения вашей формы во время тренировки. Если вы выполняете упражнение неправильно, Тональ подскажет, что вы делаете неправильно.

Тонал удивил меня своей эффективностью при силовых тренировках. Я не ожидал, что тренировки окажутся настолько сложными и комплексными. После 20 тренировок с Тоналем в течение нескольких недель я начал видеть улучшения. Мое тело стало более подтянутым, а мышцы рук и ног стали более заметными. Прогресс был более чем поверхностным. Мне стало легче поднимать предметы домашнего обихода.

Наш подход

Большинство людей, которые видят тренажер Tonal на моей стене, хотят его попробовать. Все они ушли под впечатлением. Несмотря на свой миниатюрный размер, Tonal обеспечил мощную тренировку для верхней части тела, корпуса и ног. Самый большой недостаток – это цена.

Тонал стоит недешево. Тренер расходы около 3000 долларов плюс 500 долларов на умные аксессуары, которые включают в себя умную штангу, веревку, скамью, валик и тренировочный коврик. Вам также придется заплатить 250 долларов за доставку и профессиональную установку. Наконец, существует ежемесячный членский взнос в размере 49 долларов США в месяц при минимальном сроке действия 12 месяцев. Подписка не включена в стоимость покупки, и бесплатная пробная версия не предусмотрена.

Как долго это будет продолжаться?

У Тонала прочная конструкция — аппарат очень надежно закреплен, кронштейны прочные, все аксессуары прочные. Единственное, что нас беспокоит, — это шарнирные рычаги, в шарнирах которых смешаны металл и пластик. Смогут ли они справиться с повторяющимся стрессом по мере увеличения веса, который я поднимаю?

Я поговорил с Tonal, и компания заверила меня, что у них не было никаких проблем с петлями и они предлагают трехлетнюю гарантию в случае возникновения каких-либо проблем. Тональ имеет ограниченная гарантия который покрывает детали и работу в течение одного года и детали в течение трех лет. На аксессуары предоставляется годовая гарантия.

Есть ли лучшая альтернатива?

Благодаря относительно компактному размеру и большому дисплею Tonal находится в отдельной категории. Ближайшим конкурентом является компания NordicTrack Fusion CST, который оснащен 10-дюймовым дисплеем, электромагнитным сопротивлением и интерактивной тренировкой iFit. Хотя машина дешевле, она значительно больше и тяжелее Tonal. Боуфлекс Революция Это недорогой домашний тренажерный зал с сопротивлением, но в нем отсутствуют виртуальные тренировки, как в Tonal. Еще один похожий подключенный домашний тренажерный зал — Темпо Студия, в упражнениях которого используются традиционные гантели и штанга.

Стоит ли покупать?

Да, особенно если вам нужен силовой тренажер, который поместится в небольшом пространстве.

Рекомендации редакции

• Тренируетесь дома? Это лучшие тренажеры для домашнего использования.
• Лучшие умные эллиптические тренажеры для вашего домашнего спортзала
• 4 лучших умных домашних тренажерных зала для небольших помещений
• Tempo Move — более доступный домашний тренажерный зал на базе iPhone от Apple.
• Забудьте о спортзале. Умный дисплей Studio позволяет отлично тренироваться дома