Обзор Withings ScanWatch: углубленное отслеживание состояния здоровья

Вы увидите много шумихи по поводу учетных данных Withings ScanWatch для мониторинга состояния здоровья, которые, несомненно, впечатляет, но не позволяйте ему обмануть вас, думая, что он предназначен только для здоровых людей. проблемы. Классический дизайн и высококачественные материалы позволяют избежать стигмы «медицинского устройства» и сделать ScanWatch — отличные повседневные часы для всех, кто заинтересован в отслеживании и улучшении своего общего состояния. оздоровительный.

Дизайн

Withings ScanWatch — одни из самых красивых гибридных умных часов, которые вы можете купить сегодня. Не знаете, что делает его гибридом? Гибридный термин используется для описания сочетания традиционных часов и умных часов. ScanWatch имеет традиционный аналоговый циферблат с небольшим дополнительным экраном, на котором отображаются соответствующие данные. Это не сенсорный экран, в часах нет такой операционной системы, как Google WearOS, и они не требуют ежедневной зарядки.

Изготовленные из нержавеющей стали, с куполообразным сапфировым стеклом над циферблатом, часы ScanWatch выглядят непринужденно стильно, минималистично, но при этом визуально интересны и чрезвычайно хорошо сделаны. Я ношу модель диаметром 42 мм, но для запястий меньшего размера также доступна модель диаметром 38 мм с измененным дизайном ушек и менее массивным безелем. Вы также можете выбрать любой из них с черным циферблатом вместо белого, как здесь, чтобы дисплей не выглядел таким очевидным.

При весе 83 грамма и толщине 13,7 мм вы сначала заметите, что ScanWatch находится на вашем запястье, но затем быстро к нему привыкаете. Я могу носить часы 24 часа в сутки без какого-либо дискомфорта. Ремешок изготовлен из фторэластомера и очень длинный. Для моих 6,5-дюймовых запястий он слишком длинный, но большое количество отверстий делает его подходящим для запястий любого размера.

Хотя фторэластомер признан менее склонным вызывать раздражение кожи, чем некоторые другие материалы, у некоторых он может вызывать реакцию. Я носил часы днем ​​и ночью, чтобы проверить все функции, и к концу первой недели у меня появилась сыпь в месте крепления ремешка к запястью. Лично я обычно с этим не сталкиваюсь, но поиск в Интернете показывает, что это не редкость, и почти наверняка связано с жарой, потом и другими факторами окружающей среды, связанными с ношением часов. постоянно. Если у вас чувствительная кожа, возможно, стоит сменить ремешок. К счастью, это легко, поскольку 20-миллиметровый ремень крепится с помощью быстросъемных штифтов.

Помимо этого, дизайн ScanWatch хорошо сделан и привлекателен. Он подходит ко всему, выглядит дорого, изготовлен из качественных материалов, а если ремешок не для вас, его легко заменить.

Экран и работа

Рассмотрите лицо, и вы увидите простое усложнение, показывающее ваши шаги, а также небольшой экран PMOLED над ним. Это активируется с помощью цифровой кнопки заводной головки на боковой стороне корпуса. Нажмите ее, чтобы включить экран, и поверните, чтобы перемещаться по пунктам меню, затем нажмите еще раз, чтобы выбрать. Это просто и точно, а ваши действия можно подтвердить небольшим тактильным прикосновением.

Он достаточно яркий, чтобы его можно было просматривать в любых ситуациях, чему способствуют монохромный тон и автоматическая регулировка яркости. регулировка, но, к сожалению, стрелки часов не убираются в сторону при включении экран. Это означает, что данные часто скрываются. Есть функция пробуждения, но она показывает только время, которое на самом деле не нужно, и было бы более полезно, если бы она мгновенно показывала настраиваемую часть данных или прошлые уведомления.

ScanWatch необходимо, чтобы на вашем телефоне было установлено приложение Withings Health Mate, и хотя я использовал его с подключением к iOS, оно также доступно для Андроид. Подключение простое и занимает всего несколько минут, а также остается стабильным. Синхронизация данных происходит при открытии приложения, происходит быстро и без каких-либо дополнительных действий с вашей стороны.

Вы можете выбрать, чтобы ScanWatch отображал уведомления. Они отображаются со значком, связанным с приложением, а также с коротким предварительным просмотром сообщения и тонким тактильным оповещением. В приложении Health Mate вы можете выбрать приложения, от которых хотите получать оповещения, или просто полностью отключить эту функцию. Я нашел их полезными, но без возможности вспомнить один из них, если вы его пропустите, он не сможет конкурировать с системой уведомлений на умных часах Apple Watch или WearOS.

ScanWatch незаметно отслеживает ваше здоровье и физическую форму. В отличие от многих умных часов, они не требуют больших затрат. У него нет оповещений о активности, сообщающих вам, что пора подвигаться или вымыть руки, вы можете отключить уведомления или настроить их по своему вкусу, а также не беспокойтесь о заряде батареи. Если вам нужны умные часы, которые можно носить и забыть, ориентированные на здоровье, вам очень понравятся Withings ScanWatch.

Инструменты мониторинга здоровья

ScanWatch оснащен впечатляющим набором датчиков, позволяющих всесторонне отслеживать ключевые показатели здоровья. Датчик сердечного ритма на задней стороне часов соединен с двумя электродами, а также третьим на передней стороне часов для записи показаний электрокардиограммы (ЭКГ) для выявления фибрилляции предсердий. Это первые гибридные умные часы, клинически одобренные для обнаружения проблем с дыханием, которые могут возникнуть в одночасье. ScanWatch также измеряет уровень насыщения кислородом SpO2, а другие датчики определяют высоту и движение. GPS также имеется на борту.

Все это означает ScanWatch мониторы частота сердечных сокращений и дыхания, предупреждая о нарушениях сердечного ритма и нарушениях дыхания. Он также сообщает об уровне кислорода в крови, шагах, пройденном расстоянии, высоте и темпе бега и плавания. Все датчики работают ночью, поэтому они могут обнаружить проблемы со сном. В будущем обновлении будут включены оповещения об апноэ во сне, но эта функция недоступна при запуске. На экране часов отображается частота сердечных сокращений, показания ЭКГ и уровни SpO2, но для получения более подробных данных вам необходимо открыть приложение Health Mate.

Датчик сердечного ритма прост в использовании. Он проводит периодические измерения без вашего запроса и отправляет оповещения, если ваш пульс слишком высок или слишком низок или обнаружены нарушения. На этом этапе предлагается использовать ЭКГ. Измерение ЭКГ занимает 30 секунд, выполняется на часах и требует только прикосновения к боковой стороне корпуса. Когда процесс будет завершен, вы получите сообщение о том, следует ли предпринять какие-либо дальнейшие действия. К счастью, мой всегда говорил только «нормально», и я воспринимаю это как хорошую новость и свидетельство того, что датчик выполняет свою работу.

Вы проводите измерение SpO2 аналогичным способом, но положение руки либо сложнее, либо система более непостоянна, чем при ЭКГ. Получение «неубедительных» результатов является обычным явлением, и результаты могут сильно различаться. Недавно уровень кислорода в крови привлек внимание как показатель серьезности инфекции COVID-19. Делает ли это ScanWatch незаменимым инструментом в 2020 году?

Совет, данный Национальная служба здравоохранения (NHS) в Великобритании советуют пациентам с COVID-19, которым рекомендовано контролировать уровень кислорода в крови, снимать показания три раза в день, чтобы более четко видеть изменения. Он также рекомендует использовать пульсоксиметр, и хотя Withings утверждает, что счетчик ScanWatch предназначен для медицинских целей, мои многочисленные неубедительные и разнообразные Результаты показывают, насколько сложен процесс и насколько важно правильное позиционирование для получения точных результатов. данные. Недавний отчет Проводной также предостерегает от использования потребительских технологий в качестве системы раннего предупреждения о серьезной инфекции COVID-19.

Если он для этого не подходит, что он делает? Датчик SpO2, который можно носить на запястье, лучше подходит для проверки уровня кислорода в крови, когда вы находитесь на высоте, например, во время похода в горы или когда вы спите. Понимание уровня кислорода в крови во время сна является ключевым компонентом выявления проблем со здоровьем. Режим сканирования дыхания ScanWatch отслеживает уровень кислорода в крови, частоту сердечных сокращений и дыхание в ночное время, чтобы составить полную картину вашего отдыха. Отслеживание сна — одна из моих любимых функций ScanWatch, поскольку она четко разбивает все собранные данные и предоставляет простую оценку сна за ночь. Таким образом, можно легко увидеть, где можно внести улучшения, и получить предупреждение о любых текущих проблемах.

Фитнес-отслеживание и приложение

Отслеживание фитнеса на этих часах является относительно простым, если не считать приветственного индикатора VO2 Max, позволяющего лучше оценивать эффективность ваших тренировок. Это не так всеобъемлюще и жестко, как Суунто 7 или часы, ориентированные на спорт от Гармин, но больше похоже Фитбит. Активировать тренировки на часах легко, и Withings разумно добавила длинные нажатия для запуска и остановки тренировок, чтобы это не происходило случайно.

Данные, собираемые для такой активности, как ходьба, ограничены продолжительностью, расстоянием и сожженными калориями. Не ждите таких данных, как частота шагов при беге или длина гребка при плавании. У него есть автоматическое распознавание для тренировок, но оно не очень точное. В течение нескольких часов уборки квартиры ScanWatch думал, что я плаваю и катаюсь на велосипеде, но уверяю вас, я не делал ни того, ни другого.

Приложение Health Mate хорошо представляет все ваши данные, и хотя оно много говорит о том, как помочь вам понять, как внести улучшения, не ждите, что рекомендации появятся немедленно. Получение идей и советов требует времени и усилий и, возможно, является наиболее ресурсоемким аспектом владения. В приложении есть виртуальный помощник, который инициирует разговор о ваших целях и образе жизни, и именно благодаря этому ежедневному взаимодействию приложение начнет давать некоторые советы. За мою первую неделю он не собрал достаточно информации, чтобы дать мне что-то существенное, поэтому, как и при любых изменениях в образе жизни, потребуется время, чтобы получить полную выгоду от ношения ScanWatch.

ScanWatch — это не умные часы, ориентированные на фитнес, но они измеряют ключевые аспекты тренировки и ежедневных упражнений, чтобы составить более четкую картину вашего общего состояния здоровья и образа жизни, которая дополняет подробные данные, собранные датчики. Это делает его менее актуальным для марафонца или стажера Железного человека, но более актуальным для человека, заботящегося о своем здоровье, заинтересованного в понимании и улучшении общего благополучия.

Время автономной работы и зарядка

Withings заявляет, что время автономной работы между зарядками составляет 30 дней, в зависимости от используемых вами функций. Я не тестировал ScanWatch так долго, но это должно быть достижимо. За семь дней использования с использованием дневного и ночного отслеживания батарея разрядилась до 63%. Стоит отметить, что длительное использование функций SpO2 и ЭКГ разряжает батарею намного быстрее, как и функция сканирования дыхания, используемая в ночное время. Зарядка занимает два часа и выполняется путем помещения часов на прилагаемый магнитный диск для беспроводной зарядки.

Цена и наличие

Withings ScanWatch теперь доступен в Великобритании по цене 280 британских фунтов, если вы выберете модель диаметром 42 мм, или 250 фунтов для модели диаметром 38 мм. ScanWatch будет выпущен в США позднее в этом году, как только он пройдет процедуру одобрения Управления по контролю за продуктами и лекарствами. Он будет стоить 299 долларов за модель 42 мм и 279 долларов за ScanWatch 38 мм. Собственный интернет-магазин Withings, Amazon и Best Buy.

Наш подход

Withings ScanWatch — это комплексный трекер здоровья и хорошего самочувствия, а также стильные высококачественные наручные часы. Несмотря на медицинский характер некоторых функций, они никогда не кажутся недоступными или предназначены только для людей с заболеваниями, требующими постоянного наблюдения. Простота использования и непрерывное отслеживание днем ​​и ночью, клиническое одобрение, внушающее доверие, а также надежность и информативное приложение означает, что ScanWatch станет полезной частью чьих-либо усилий по улучшению своего здоровья или изменению своего образа жизни. Стиль жизни.

Есть ли лучшая альтернатива?

Withings ScanWatch — это комплексный трекер здоровья, в который включены общие возможности умных часов. Альтернатива — поменять эти аспекты и выбрать цену в 400 долларов. Apple Watch, лучшие умные часы, которые вы можете купить, с очень мощными функциями повседневного отслеживания фитнеса, включая ЭКГ. Если у вас нет iPhone, то 270 долларов Samsung Galaxy Watch Актив 2 хороший выбор для Андроид владельцы телефонов.

Если вам нужен мониторинг SpO2 в спортивных целях, то цена за 300 долларов Гармин Предтеча 245 — отличный выбор, а если вы предпочитаете иметь функцию ЭКГ, то цена 130 долларов. Withings Move ЭКГ — более дешевая альтернатива, похожая по стилю на ScanWatch.

Как долго это будет продолжаться?

Withings ScanWatch водонепроницаемы до 30 метров и их можно носить во время плавания. Корпус из нержавеющей стали и устойчивое к царапинам сапфировое стекло обеспечат безупречный внешний вид на некоторое время.

При запуске в ScanWatch не включено обнаружение апноэ во сне, что является функцией, которую Withings продвигала, когда часы были представлены на выставке CES 2020. Компания заявляет, что она появится в Европе и США позднее в этом году, как только эта функция будет одобрена для использования. Никаких временных рамок не предусмотрено.

Батарея часов и поддержка приложений Withings являются основными факторами, которые ограничивают срок службы ScanWatch, но маловероятно, что какой-либо из этих факторов станет фактором в ближайшее время. Вы можете носить и использовать ScanWatch с уверенностью, что он прослужит долгие годы.

Стоит ли покупать?

Да. Withings ScanWatch — это удачное сочетание стильного, классического, универсального дизайна и обширных, простых в использовании и клинически одобренных функций для здоровья и благополучия.

Рекомендации редакции

• Withings представила на CES 2023 новый трекер здоровья — и хочет, чтобы вы на него пописали
• Умные часы Withings ScanWatch Horizon выглядят как желанные дайверские часы
• Высококлассные часы Watch GT2 Pro от Huawei делают упор на здоровье и длительное время автономной работы.