При этом исследователи обнаружили, что запуск определенных мозговых волн во время сна может почти удвоить долговременную память. Хотя, к сожалению, это пока недоступно для людей.
Рекомендуемые видео
Предыдущие исследования показали, что несколько мозговых ритмов — корковые медленные волны, таламическое веретено и рябь гиппокампа (КСВ) - происходит во время сна и участвует в памяти укрепление. Эти фазы сна чередуются с быстрым сном, который связан со сновидениями. Исследователи сосредоточились на веретенах, которые исходят из части мозга, называемой таламическим ретикулярным ядром, и всплесками со скоростью от семи до 15 в секунду. Количество веретен увеличивается после дня интенсивного обучения, а также снижается у пожилых людей, что указывает на сильную связь с запоминанием.
В экспериментемышам имплантировали память о страхе, помещая их в специальную клетку, а затем подвергая их легкому электрошоку после воспроизведения атонального шума. На следующий день после того, как это было сделано, у мышей проверяли их память, наблюдая, как они реагируют либо на клетку, либо на тот же шум. Используя разные уровни световой стимуляции мышей накануне теста, исследователи смогли манипулировать количеством ночных веретен — тем самым либо увеличивая, либо уменьшая память о памяти страха.
«Результаты были впечатляющими», Доктор Хи-Соп Шин, директор Центра познания и социальности, рассказал Digital Trends. «Индукция дополнительного количества веретен в мозгу во время сна после условного рефлекса страха помогла мышам лучше запомнить память о страхе, в два раза сильнее, при анализе на следующий день. Важно отметить, что только группа мышей, которые получали индукцию веретена в фазе с корковыми медленными волнами, показала улучшение памяти, в то время как две контрольные группы этого не сделали».
В долгосрочной перспективе есть надежда, что работа может быть использована для тренировки мозга у людей. «В текущих экспериментах, проводимых на мышах, мы используем оптогенетические инструменты, которые включают экспрессию чужеродный ген и имплантация оптического кабеля в таламическое ретикулярное ядро мыши», — Шин сказал. «Эти инструменты нельзя использовать для людей. Однако в будущем, когда будут разработаны неинвазивные инструменты для управления ритмами мозга у людей, аналогичный подход можно будет опробовать на людях для улучшения памяти для любых целей».
Эй, когда дело доходит до трекеры сна нового поколения - от носимые устройства к умные матрасы — мы были бы полностью готовы к чему-то, что могло бы помочь нам лучше подготовиться к экзаменам!
Обновите свой образ жизниDigital Trends помогает читателям быть в курсе быстро меняющегося мира технологий благодаря всем последним новостям, забавным обзорам продуктов, проницательным редакционным статьям и единственным в своем роде кратким обзорам.
