Suntem mereu în căutarea unor aplicații care ne pot îmbunătăți viața, iar o aplicație de fitness bună, care ne ajută să ne punem în formă, este întotdeauna apreciată – dacă nu chiar puțin supărată pentru că ne face să transpirăm. Când o aplicație oferă ceva la fel de promițător precum șase abdomene, este greu să renunți. Runtastic a fost de multă vreme un lider în categoria de fitness pentru mobil și a lansat o nouă versiune a aplicației sale de antrenament axate pe partea mijlocie: Runtastic Six Pack 2.0.
Ideea aplicației este că, cu puțină muncă pe miezul tău în fiecare zi, vei reuși încet să dezvolți abdomenul mereu evaziv. Aici am desenat abdomene pe burtă cu Sharpie în tot acest timp. Dacă sunteți utilizator Runtastic și aveți un cont cu oricare dintre numeroasele aplicații axate pe fitness ale companiei, vă veți simți ca acasă în Six Pack 2.0. Pentru cei care nu sunt familiarizați cu versiunea originală a Runtastic Six Pack sau cu ecosistemul Runtastic, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la o învățare prea mare curba. Aplicația începe cu o urcare lentă, astfel încât să nu vă simțiți copleșiți. Ne-am bucurat de introducerea lentă, deoarece, în calitate de scriitori de tehnologie care stau toată ziua în fața laptopurilor, să ne trezim să luăm cafeaua este cel mai mare stres cu care suntem obișnuiți să-l suportăm. Dar am învățat că, într-adevăr, mai avem abdomene.
Videoclipuri recomandate
Un ghid realist – dacă nu puțin robotic și lipsit de viață – vă conduce prin antrenamentul, care este preconfigurat pentru dvs. în fiecare zi. Scala de dificultate alunecă pe măsură ce mergi pentru a crește încet dificultatea, iar arderea devine mai intensă pe măsură ce treci de etapele ușoare. Fiecare antrenament este însoțit de vocea unui antrenor – ei bine, mai puțin de antrenor și mai mult de metronom, deoarece numără doar repetările – și de muzică de fundal care este concepută pentru a te motiva. Pachete muzicale suplimentare sunt disponibile prin achiziție în aplicație și sunt organizate pe gen. Nu ni s-a părut jignitoare muzica, dar am oprit-o destul de repede în favoarea muzicii noastre, pe care Six Pack 2.0 o găzduiește cu plăcere, permițându-vă să alegeți o listă de redare de pe iTunes.
Legate de
- SMS 2FA este nesigur și prost - folosiți în schimb aceste 5 aplicații grozave de autentificare
- Cele mai bune jocuri mobile din 2022: 6 titluri de descărcat obligatoriu dintr-un an uluitor de grozav
- Cele mai bune aplicații de Crăciun pentru toată lumea în 2022
Am găsit antrenamentele timpurii destul de ușoare, în ciuda formei noastre fizice slabe, așa că am crescut puțin dificultatea. Când Six Pack 2.0 dorește să te facă să simți arsura, are căldură mai mult decât suficientă pentru a face acest lucru. Dacă ești ca noi și faci greșeala de a te extinde excesiv, încerci să faci mai mult decât ești capabil, aplicația vă permite să faceți copii de rezervă sau să adăugați timp suplimentar între fiecare set de repetări, astfel încât să puteți recupera. În cazul în care o explozie de energie lovește chiar la sfârșitul antrenamentului, aplicația vă solicită să „faceți un milă suplimentar” și să efectuați un exercițiu suplimentar la alegerea dvs. Luați-o de la noi, la setarea de dificultate mai mare nu există un al doilea vânt, doar trăgând cu respirație.
Ne-a plăcut că aplicația a stabilit antrenamentul în fiecare zi, așa că știam la ce să ne așteptăm la următoarea noastră sesiune, deși am aflat rapid că ar exista o mulțime de repetiții dacă nu am cumpăra versiunea completă a aplicația. Există 40 de antrenamente individuale în Six Pack 2.0 și acestea sunt combinate pentru a vă alcătui sesiunile, dar doar câteva dintre acestea sunt disponibile fără upgrade. Aceasta este, de asemenea, cheia pentru acele rutine de personalizare, o caracteristică pe care am găsit-o cheia pentru a ne construi propriul antrenament (și pentru a evita acele exerciții cu adevărat neplăcute). Chiar și noua caracteristică Sfaturi ale zilei este limitată în ceea ce oferă fără upgrade - deși trebuie să facem acest lucru să presupunem că niciunul dintre cele peste 50 de sfaturi nu va salva vieți sau informații care ar trebui ținute sub lacăt și cheie.
Planurile prefabricate ale Runtastic Six Pack 2.0 au fost cel mai ușor de urmărit pentru noi, deoarece personalizarea a fost puțin copleșitoare. Aplicația este concepută pentru a face antrenamente, așa că ne-am gândit că nu o lăsăm? Ne-a plăcut că aplicația ne-a determinat să încercăm să facem aceste antrenamente la aceeași oră în fiecare zi, în mod ideal făcându-ne să lucrăm cu Six Pack 2.0 în rutina noastră zilnică. Ar putea fi enervant dacă alegeți să mutați timpul de antrenament, dar consecvența este cheia pentru ca aceste lucruri să devină obișnuință.
Pe măsură ce rețeaua Runtastic de aplicații și dispozitive de fitness continuă să crească, se adaugă mai multă bogăție de informații. Runtastic Six Pack 2.0 beneficiază de acest lucru, cu noua abilitate de a se conecta la monitorul de ritm cardiac Bluetooth Runtastic. Nu am avut ocazia să testăm acest lucru, dar nu este greu să spunem că inima ne batea în timpul antrenamentelor mai dure. În aplicație apare și o nouă funcție de vizualizare a grăsimii corporale. Se conectează cu Scala Runtastic Libra și spune dacă corpul tău, pe baza procentului de grăsime corporală, este pregătit pentru un pachet de șase. Ne-a spus că suntem în „stare perfectă pentru abdomene rupte”, ceea ce sună promițător. Acum, dacă ar putea să ne trimită rezultatele prin poștă în loc să ne facă să lucrăm pentru asta.
Dacă sunteți deja absorbit de ecosistemul Runtastic, Runtastic Six Pack 2.0 este un plus solid pentru familia de aplicații de fitness. Decizia de a face aplicații care se concentrează pe o anumită zonă a corpului, cum o face Six Pack 2.0, este o alternativă excelentă la toate opțiuni generice care nu pot oferi aproape aceleași detalii, mai ales atunci când sunt utilizate împreună pentru a face un aspect mai complet a face exerciţii fizice. Desigur, va trebui să cumpărați versiunea completă a acestei aplicații pentru a beneficia cu adevărat de ea la maximum. După câteva zile de urmat instrucțiuni, încă nu avem un pachet de șase, dar abdomenele ne ard într-adevăr și exact asta își dorește Six Pack 2.0. În acest ritm, s-ar putea să ajungem într-o zi să retragem Sharpie-ul nostru de abdomen.
Six Pack 2.0 este disponibil pentru iOS și Android
Recomandările editorilor
- Cele mai bune aplicații de întâlniri din 2023: cele 23 de cele preferate
- Trec în revistă telefoanele pentru a trăi - iată cele 10 aplicații fără de care nu pot trăi
- Sunbird arată ca aplicația iMessage pentru Android pe care o așteptați
- Faceți-vă avere cu cele mai bune aplicații de tranzacționare cu acțiuni pentru iOS și Android
- În sfârșit, puteți muta conversațiile WhatsApp de pe Android la iOS
Îmbunătățește-ți stilul de viațăDigital Trends îi ajută pe cititori să țină cont de lumea rapidă a tehnologiei cu toate cele mai recente știri, recenzii distractive despre produse, editoriale perspicace și anticipări unice.
