Știați că stând prea mult timp la un moment dat vă poate încetini circulația sângelui și vă poate afecta corpul? Nu numai că vă poate expune un risc mai mare de hernie de disc lombară, un studiu recent a concluzionat că vizionarea unei singure oră la televizor poate scoate 21,8 minute din viața ta. Acum imaginați-vă ce vă poate face să stați la serviciu timp de opt sau mai multe ore! Acesta este un gând înfricoșător.
Videoclipuri recomandate
Birouri deschise cere să le ridicați și să le coborâți manual cu un mâner. Acestea sunt mai puțin costisitoare și totuși minunate. De asemenea, puteți obține platforme pop-up
pentru biroul dvs. existent, care permite computerului să se ridice cu dvs. Și birouri motorizate sunt cele mai ușoare și cele mai geek! Am câteva dintre acestea de la o companie numită UpDesk și le ador. La naiba, al meu are chiar și un suprafața tablei albe pe el. Iubesc aia!Deci, evident, există o mulțime de varietate și opțiuni pentru gama dvs. de preț.
Dar ceea ce nu vreau este ca tu să te implici în această nebunie de birou stand up și apoi să renunți rapid la ea! Atâția oameni fac greșeli cu ei, așa că nu lăsa să fii tu!
Greșeala nr. 1: Stați toată ziua în picioare
Nu Nu NU! Nu este mai bine decât să stai toată ziua. Stați câteva ore. Apoi stați câteva ore. Clătiți și repetați.
Greșeala #2: Stai nemișcat ca o statuie
Mișcă-te puțin. agită. Schimbați-vă greutatea. Îmi place să dansez puțin. Dar orice îți plutește barca și te ține în mișcare! Și apropo, dă drumul la tocuri, femei! Nu merita. Merge desculţ!
Greșeala nr. 3: Încercarea de a fi foarte concentrată în timp ce stai în picioare
Majoritatea oamenilor consideră că este mai ușor să se concentreze cu adevărat pe ceva în timp ce stau pe scaun. Personal, îmi place să fac sarcini hardcore în timp ce stau în picioare, dar asta nu pare a fi normal. S-ar putea să vă fie mai ușor să faceți e-mailuri și sarcini normale în timp ce stați în picioare și scrieți următoarea carte de bestseller în timp ce stați.
Și apropo... dă-i puțin timp să se obișnuiască. Da, este un pic incomod la început. Dar te vei simți mai bine după o săptămână sau două!
Deci, ai un birou în picioare? Dacă da, care? Și dacă nu, ce te oprește? Lasă un comentariu mai jos și folosește linkurile de mai sus pentru a partaja acest videoclip pe site-ul tău de socializare preferat.
Găsiți mai multe despre Luria Petrucci la GeeksLife.com.
Recomandările editorilor
- ChatGPT este din nou online după ce a fost oprit mai mult de 3 ore
- Ecranul OLED încorporat al acestui birou inteligent arată ca o ficțiune științifico-fantastică
- Acest stand-up paddleboard gonflabil poate merge oriunde cu tine
Îmbunătățește-ți stilul de viațăDigital Trends îi ajută pe cititori să țină cont de lumea rapidă a tehnologiei cu toate cele mai recente știri, recenzii distractive despre produse, editoriale perspicace și anticipări unice.
