În această perioadă a anului, când sărbătorile se învârt și temperatura scade, poate fi greu să rămâi activ. Este un timp pentru mâncând cu prietenii și familia, în timp ce ploaia sau zăpada ne prind în interior. Pentru a preveni creșterea în greutate iarna, Aaptiv este o aplicație de antrenor personal care îi ajută pe oameni să se antreneze în propriile condiții.
Cu o taxă lunară de abonament, utilizatorii obțin acces nelimitat la sute de cursuri audio de fitness cu peste 150 de clase adăugate în fiecare lună. Antrenamentele variază ca focalizare, cum ar fi alergarea, antrenamentul pe intervale de mare intensitate, antrenamentul de forță, ciclism în interior, eliptica, pilates și yoga.
Videoclipuri recomandate
Spre deosebire de alte aplicații de fitness, Aaptiv este doar audio. Deși acest lucru pare a fi un dezavantaj, persoanele care urmăresc videoclipuri își pot încorda gâtul pentru a vedea ecranul, în loc să se concentreze pe forma lor. Cu Aaptiv, un antrenor personal ghidează utilizatorii prin antrenamente care urmează ritmul pieselor muzicale populare. Utilizatorii își pot găsi sau crea propriile liste de redare și pot filtra clase în funcție de distanță, durată, intensitate sau antrenor.
Legate de
- Oboseala abonamentului la aplicații îmi distruge rapid smartphone-ul
- Am găsit o aplicație care arată Apple cum să repare Apple Watch
- Noua regulă App Store permite companiilor să taxeze mai mult pentru abonamente fără aprobare
Atunci când selectează o clasă în Aaptiv, utilizatorii pot vedea o scurtă descriere a la ce să se aștepte, precum și detalii suplimentare precum durata, caloriile arse, distanța, viteza maximă și multe altele. După terminarea antrenamentului, cursurile pot fi evaluate, partajate, adăugate la favorite și comentate. Acest lucru asigură că membrii se pot concentra doar pe cele mai bune antrenamente.
Pe măsură ce oamenii folosesc aplicația, progresul este monitorizat atât în aplicație, cât și în Google Fit. Utilizatorii pot vedea exact câți mile au alergat, minutele în care au fost activi și caloriile arse. Un program de antrenament poate fi, de asemenea, setat cu mementouri simple pentru a menține oamenii pe drumul cel bun.
Chiar dacă un utilizator intenționează să plece în vacanță, cursurile pot fi descărcate pentru a le menține în program. Singura limită a câte clase sunt descărcate este spațiul de stocare de pe dispozitiv.
Aaptiv este disponibil pt iOS și Android dispozitive și vine cu o perioadă de probă gratuită. Plata de la lună la lună va costa utilizatorilor 10 USD pe lună după o săptămână de încercare. Pentru a economisi bani pe termen lung, utilizatorii pot plăti, de asemenea, 100 USD anual și pot obține o perioadă de încercare gratuită de o lună.
Recomandările editorilor
- Puteți, în sfârșit, să luați ECG și să urmăriți AFib pe un smartwatch Garmin
- Google Pixel Watch are ECG? Caracteristica de sănătate, a explicat
- Ajută cu adevărat aplicațiile de sănătate mintală? Am întrebat experții
- Cele mai bune aplicații de fitness pentru iPhone în 2022
- Cele mai bune aplicații de antrenament gratuite pentru Android și iOS
Îmbunătățește-ți stilul de viațăDigital Trends îi ajută pe cititori să țină cont de lumea rapidă a tehnologiei cu toate cele mai recente știri, recenzii distractive despre produse, editoriale perspicace și anticipări unice.
