Credit imagine: Yalana/iStock/GettyImages
Nu este de mirare că un nou studiu a descoperit că adolescenții care petrec prea mult timp pe dispozitivele lor nu sunt mulțumiți de asta. Cel puțin, nu este o surpriză pentru părinți.
Autorul principal al studiului și profesor de psihologie la Universitatea de Stat din San Diego, Jean M. Twenge, date intervievate preluate de la peste un milion de elevi din clasele a 8-a, a 10-a și a 12-a din SUA. Adolescenții au răspuns la întrebări despre cum mult timp petrec pe dispozitivele lor, precum și întrebări despre interacțiunile lor sociale față în față și în general fericire.
Videoclipul zilei
Rezultatele au arătat că adolescenții care sunt dependenți de telefoanele, tabletele sau computerele lor (în special, rețelele sociale) sunt mai puțin fericiți decât cei care petrec mai mult timp făcând alte activități care nu sunt legate de ecran, cum ar fi cititul, sportul sau participarea în persoană interacțiuni.
Sfatul lui Twenge: „Cheia utilizării și fericirii media digitale este utilizarea limitată. Încercați să petreceți nu mai mult de două ore pe zi pe medii digitale și încercați să creșteți timpul Îți petreci întâlnirea cu prietenii față în față și exercițiile fizice - două activități legate în mod sigur de mai mult fericire."
Acum trebuie doar să-ți convingi adolescenții să-și lase dispozitivele jos. Noroc.
