Multe trackere de fitness înregistrează o mulțime de date, dar fie nu fac nimic cu ele, fie sugerează modificările pe care le putem face fără a oferi sfaturi concrete. Nu este cazul cu brățara Sona conectată, un nou purtabil care nu numai că măsoară activitatea într-un mod mai rotunjit, dar promite și să ne antreneze corpul și creierul pentru a face față mai bine stresului și pentru a ajuta la concentrarea minții. Face acest lucru folosind diverși senzori încorporați, plus un program de meditație în aplicație numit Resonance.
Dacă sună puțin prea hippy, atunci nu vă faceți griji, programul Resonance are un fundal științific, iar purtabilul este plin de tehnologie. Există cinci sesiuni ghidate de încercat, despre care se spune că au fost dezvoltate pentru a „lucra cu modelele naturale ale inimii ale corpului pentru a construiți și antrenați rezistența la stresul mental și fizic.” Pentru a face acest lucru, brățara Sona Connected are o frecvență cardiacă foarte capabilă senzor.
Pe lângă valorile obișnuite, senzorul de ritm cardiac al Sona examinează și variabilitatea ritmului cardiac - a metrică care cere ca acesta să fie incredibil de precis - pentru a stabili sistemul cardiovascular și nervos sănătate. Aceste date formează baza sesiunilor ghidate de meditație prin rezonanță, care constau în rutine de respirație și un ghid audio, despre care se spune că poate avea un efect pozitiv asupra anxietății, stresului și concentrării prin extindere utilizare.
Legate de
- Noul dispozitiv de urmărire a fitness Halo de la Amazon oferă scanare corporală, analiză vocală și multe altele
- Amazon reduce prețurile la trackerele de activitate Samsung Gear Fit și Fitbit Alta
Timp activ, nu doar un număr de pași
Senzorul de ritm cardiac al Sona oferă, de asemenea, date despre modul în care corpul dumneavoastră răspunde la exerciții și activitate, și înregistrează ritmul cardiac în repaus pentru o imagine mai completă a sănătății tale decât un simplu puls citind. În afara monitorului de ritm cardiac, brățara Sona abordează urmărirea fitness-ului într-un mod diferit față de alte dispozitive portabile de fitness, oferind o citire a timpului activ pe un număr mai simplu de pași. În total, Sona vrea să te împingă să-ți faci viața mai bună și nu doar să slăbești sau să te miști mai mult.
Videoclipuri recomandate
Brățara are un design care se referă mai puțin la împingerea limitelor tale la sală și mai mult la integrarea în stilul tău de viață. Benzile sunt realizate din piele neagră sau albă, iar corpul din metal cu finisaj auriu roz, auriu sau gunmetal. În față este un panou cu oglindă, fără ecran.
În interior se află o baterie mică de 80 mAh care ține doar aproximativ patru zile, ceea ce este puțin dezamăgitor, dar apoi Sona are un senzor de ritm cardiac mereu activ, așa că este de așteptat. Se sincronizează cu telefonul dvs. folosind Bluetooth și, deși aplicația este în prezent numai pentru iOS cu integrare Apple HealthKit, un Android versiunea cu Google Fit este așteptată în curând.
Ideea unui stil de viață și a unui element de purtare axat pe bunăstare, mai degrabă decât unul care se referă la fitness și pierderea în greutate, este intrigantă; și poți comanda acum brățara Sona Connected site-ul companiei pentru 180 USD.
Recomandările editorilor
- Fitbit Luxe vă ajută să vă gestionați nivelul de stres - și să arăți bine făcând acest lucru
- Urmărirea somnului te ajută cu adevărat să dormi mai bine? Am întrebat un expert
Îmbunătățește-ți stilul de viațăDigital Trends îi ajută pe cititori să țină cont de lumea rapidă a tehnologiei cu toate cele mai recente știri, recenzii distractive despre produse, editoriale perspicace și anticipări unice.
