Despărțirile sunt grele. Te obligă să-ți simți toate sentimentele, indiferent dacă vrei sau nu. Este util să ai prieteni cu care să vorbești despre sentimentele tale, dar prietenii nu pot fi întotdeauna acolo când ai nevoie de ei. În plus, ei nu spun întotdeauna lucrurile pe care vrei sau trebuie să le auzi.
Publicitate
Repara este o aplicație de auto-îngrijire care vă ghidează prin durerea de zi cu zi. Este un antrenor personal care oferă sprijinul de care aveți nevoie în condițiile dumneavoastră. Programul constă într-o curățare de 28 de zile, menită să calmeze corpul, mintea și sufletul după despărțire.
Videoclipul zilei
Începi programul răspunzând la o serie de întrebări despre despărțirea ta și despre cum te simți.
Mend oferă îndrumare și îndrumare pentru a vă ajuta să mergeți mai departe. În fiecare zi, când deschizi aplicația, ești întrebat cum te simți, la care răspunzi cu un emoji. Pe baza răspunsului tău, Mend oferă o discuție de „antrenament” de trei minute care se concentrează pe cultivarea sentimentului tău de sine și redefinirea vieții tale după despărțire. Aplicația oferă și exerciții de scriere ghidate.
Publicitate
Aplicația a fost dezvoltată de Ellie Huerta, care s-a străduit să găsească sprijinul de care avea nevoie în timpul propriei despărțiri. Huerta face toată narațiunea antrenamentelor și prezintă subiecte precum dormitul în doliu, iubirea de sine, detoxifierea de la un fost și renunțarea la ideea ta despre ceea ce ar fi putut fi.
Mend poate fi descărcat gratuit iOS, iar abonamentul lunar este de 9,99 USD sau 7,99 USD pentru trei luni.
Publicitate
