În timp ce suntem cu toții blocați în casă în acest moment, mulți dintre noi ne gândim la ce schimbări pozitive am dori să facem în viața noastră. Un astfel de plan ar putea fi să încerci slăbi eficient, dar responsabil, astfel încât să ajungi mai sănătos și mai în formă odată ce poți să ieși din nou afară.
O metodă excelentă pentru atingerea acestui obiectiv a venit prin amabilitatea Noom, o aplicație mobilă care oferă un plan personalizat de coaching unu-la-unu care vizează în mod special acolo unde aveți cel mai mult nevoie de ajutor. Chiar acum, există un probă gratuită de două săptămâni a serviciului, astfel încât să puteți vedea exact cum funcționează pentru dvs.
Incepe o probă gratuită
Obiectivul cheie al lui Noom este să încurajeze noi obiceiuri sănătoase, mai degrabă decât pur și simplu să slăbești rapid prin schimbări temporare. Dietele sunt proaste, în timp ce schimbările stilului de viață sunt bune atunci când vine vorba de menținerea unei vieți mai sănătoase și mai fericite. Noom a fost conceput de psihologi comportamentali, nutriționiști și antrenori personali pentru a se asigura că recomandă schimbări tangibile și durabile ale stilului de viață.
Legate de
- Noom: Tot ce trebuie să știi despre programul popular de slăbit
- Aceste gadgeturi vă vor împiedica să vă pierdeți din nou portofelul, cheile sau geanta
- Cumpărați un produs eligibil de la Best Buy și obțineți trei luni Tidal gratuit
Funcționează prin generarea unei defalcări personalizate de calorii pentru dieta ta zilnică, bazată pe exact în ce constă ziua ta, înainte de a urmări alimentele. Puteți apoi să înregistrați exercițiile, greutatea, tensiunea arterială și zahărul din sânge, aplicația ajustându-se în consecință. În plus, veți primi în aplicație îndrumare individuală pentru sănătate în timpul orelor de lucru de la o ființă umană reală, mai degrabă decât notificările create de IA pe care le-ați primi cu alte aplicatii. acest lucru ar trebui să te mențină foarte motivat, cu adevărata forță fiind că totul este concentrat asupra ta, cu aprecierea că suntem cu toții diferiți.
Nu numai că te ajută să-ți construiești obiceiuri sănătoase mai repede decât majoritatea dietelor, dar te educă și despre cum funcționează corpul tău și despre ce înseamnă diferitele forme de nutriție pentru tine. La urma urmei, cunoașterea este putere, nu? Aplicația analizează, de asemenea, măsuri pentru a te face mai în formă în general, nu doar să slăbești.
Serviciul costă de obicei 49 USD pe lună, ceea ce este costisitor, până când țineți cont de cât de mult costă sesiunile de antrenor personal. Și mai bine, chiar acum, există o încercare gratuită de două săptămâni fără niciun risc asociat. În timp ce sunteți blocat în interior, este momentul ideal să încercați acest serviciu și să vedeți dacă face o diferență pentru dvs. Noom consideră că utilizatorii săi pot pierde în medie 18 kilograme în doar 16 săptămâni dacă urmează planul cu fidelitate.
Incepe o probă gratuită
Recomandările editorilor
- Cele mai bune oferte Bowflex și echipamente de fitness pentru martie 2022
- Stăpânește lucrând de acasă la preț ieftin cu aceste oferte la biroul de acasă
- Îmbunătățiți sala de sport de acasă cu aceste elemente esențiale pentru fitness
- Reducere SimpliSafe de Ziua Tatălui: 25% reducere la sistemele de securitate la domiciliu și SimpliCam gratuit
- Vă puteți înscrie în continuare pentru un abonament Amazon Music Unlimited gratuit de trei luni
Îmbunătățește-ți stilul de viațăDigital Trends îi ajută pe cititori să țină cont de lumea rapidă a tehnologiei cu toate cele mai recente știri, recenzii distractive despre produse, editoriale perspicace și anticipări unice.
