Când vine vorba de exerciții fizice și fitness, gadgeturile care primesc cea mai mare atenție tind să fie ceasuri inteligente și trackere de fitness, cu un semn din cap spre cum smartphone-urile noastre poate fi de asemenea de folos. După cum se dovedește, acestea nu sunt singurele dispozitive care ne pot ajuta să ne punem în formă, deoarece există o serie de alte dispozitive grozave. produse tehnologice concepute pentru a ne ajuta să ducem o viață mai sănătoasă, să ne recuperăm în mod corespunzător după un antrenament intens și să rămânem fără răni pe măsură ce bine.
Dacă dețineți deja ceasul GPS potrivit pentru exerciții și au a ta iPhone a sunat pentru a vă menține pe drumul cel bun pentru a vă atinge obiectivele, atunci poate că există și alte gadgeturi care vă pot ajuta și în acest proces. Iată alegerile noastre pentru cele mai bune gadget-uri de fitness care te pot menține sănătos și puternic chiar și după ce ai părăsit sala de sport.
Videoclipuri recomandate
Cantar inteligent Fitbit Aria 2 (130 USD)
În timp ce catalogul Fitbit de trackere de fitness atrage cea mai mare atenție, compania realizează și un cântar inteligent de baie remarcabil. Aria 2 este un dispozitiv conectat care oferă o mulțime de funcționalități pentru oricine caută să intre într-o formă mai bună sau să urmărească pierderea în greutate în timp. Dispozitivul funcționează în mod evident ca o cântar, dar pe lângă măsurarea greutății, poate urmări și un procentaj de grăsime corporală al sportivilor și poate calcula IMC de asemenea. Cântarul inteligent poate stoca profiluri pentru până la opt persoane, păstrând datele fiecărui utilizator private și separate unul de celălalt. Aceste informații se sincronizează wireless cu un smartphone, care poate fi folosit pentru a urmări tendințele, afișând diagrame și grafice care oferă o imagine mai clară a pierderii în greutate și a sănătății generale ca rezultat.
Monitor de somn iFit Sleep HR (119 USD)
Multe trackere de fitness și ceasuri inteligente sunt dotate cu abilități de urmărire a somnului încorporate, dar cine vrea să poarte Apple Watch sau Fitbit la culcare? Totuși, monitorizarea calității somnului pe care îl primește un atlet ajută la furnizarea unui instantaneu al sănătății sale generale, care este locul în care iFit Sleep HR poate fi util. Acest dispozitiv este un disc mic care se împerechează cu un smartphone și se alunecă între saltea și somier de pe patul utilizatorului. Apoi înregistrează o mare varietate de valori de somn pentru individ, retransmițând datele către telefonul său pentru a fi examinate dimineața. Sleep HR vă poate spune cât de mult somn REM ați avut cu o noapte înainte, de câte ori v-ați trezit noaptea și cât de odihnitor ați fost în general. Face acest lucru urmărind ritmul cardiac și respirator, în timp ce învață tiparele de somn ale utilizatorului, ajutând la generarea de date despre tendințele somnului de-a lungul timpului.
Stimulator muscular electric PowerDot (199 USD)
Una dintre zonele cel mai frecvent neglijate ale oricărei rutine de exerciții este recuperarea după antrenament. De multe ori terminăm un antrenament, facem dușuri și apoi ne îndreptăm spre casă, ignorând durerea și oboseala pe care le simțim în corpul nostru. Dar această durere poate duce la răni grave dacă nu este tratată și îngrijită corespunzător, ceea ce este cazul PowerDot intră. Acest stimulator muscular electric portabil mic și ușor oferă terapie pentru mușchii obosiți și articulațiile dureroase, indiferent unde mergeți. Sportivii aplică pur și simplu plăcuțele PowerDot pe zona corpului care are cea mai mare nevoie de atenție și își folosesc smartphone-ul pentru a controla nivelul de stimulare. Aplicația PowerDot (iOS/Android) ghidează utilizatorii prin fiecare pas al procesului, ajutându-i să folosească dispozitivul la maximum fără a fi nevoie de niciun fel de pregătire. Atunci când sunt utilizate în mod regulat, alergătorii, bicicliștii, crossfitters și alți sportivi vor descoperi că își revin mult mai repede și vor evita și rănile sâcâitoare.
Sistem de antrenament Skulpt Performance (99 USD)
The Scaner Skulpt se asociază cu o aplicație pentru smartphone (iOS/Android) pentru a oferi utilizatorilor o idee mai bună asupra compoziției corporale. Aparatul nu măsoară doar grăsimea corporală, ci și cantitatea de mușchi de calitate pe care o are un atlet, oferind o evaluare mai precisă a stării lor fizice actuale. Scanerul poate înregistra nivelurile de grăsime corporală în 24 de zone diferite ale corpului și oferă utilizatorilor o mai bună înțelegere a zonelor pe care să se concentreze în timp ce se tonifică și se modelează. Aplicația poate chiar să facă sugestii despre cum să faceți acest lucru, urmărind în același timp progresul în timp.
Theragun G2Pro (400 USD)
Folosit deopotrivă de antrenorii personali și de terapeuții de masaj, Theragun G2Pro este totuși suficient de ușor de utilizat și pentru consumatorul mediu. Acest dispozitiv oferă atleților un tratament muscular profund, ajutând să-și întinerească corpul mult mai rapid, în timp ce accelerează recuperarea după leziuni. Theragun’s folosește o combinație unică de frecvență și amplitudine pentru a oferi un masaj intens, dar extrem de terapeutic, ajutând la revitalizarea articulațiilor dureroase, mușchilor și a altor puncte declanșatoare, astfel încât un atlet să poată continua să se antreneze la un nivel ridicat. nivel. Deși este incredibil de puternic, dispozitivul este, de asemenea, ușor și portabil, făcându-l însoțitorul perfect pentru cei care călătoresc pentru competiții atletice.
Pulsoximetru Masimo iSpO2 (250 USD)
Pentru sportivii serioși, găsirea și urmărirea ritmului cardiac și a saturației de oxigen a sângelui este o modalitate importantă de a înțelege performanța inimii și a plămânilor în timpul unui antrenament intens sau competiție. Pulsoximetrul iSpO2 poate face acest lucru pur și simplu punând un capăt pe vârful degetului și conectând cablul inclus în portul de iluminare al unui iPhone sau iPad. Cele două dispozitive funcționează împreună pentru a măsura eficiența aerobă cu datele stocate o aplicație iOS care poate urmări acele valori în timp.
Rolă de fitness vibrantă Vyper 2 (199 USD)
Rolele de spumă au fost un element de bază pentru sportivii profesioniști și războinicii de weekend de ani de zile, ajutându-i atât să se încălzească înainte de antrenament, cât și să se răcească după. Cu exceptia Hyperice Vyper 2 adaugă o nouă dimensiune rolului de spumă încercat și adevărat, adăugând capacitatea de a vibra în același timp. Cu trei niveluri de putere și o baterie care oferă până la două ore de utilizare între reîncărcări, Vyper 2 îi poate ajuta pe fanaticii fitness-ului crește flexibilitatea acestora, îmbunătățește circulația și reduce oboseala musculară, făcând mai ușor recuperarea și pregătirea pentru aceasta a face exerciţii fizice. Hyperice spune că Vyper 2 este de două ori mai eficient decât rola de spumă standard și avem tendința de a le crede, deoarece dispozitivul este o modalitate la îndemână de a preveni timpul de nefuncționare și rănirea.
Ozmo Active Smart Bottle (70 USD)
Menținerea hidratării înainte, în timpul și după antrenament este esențială pentru a-ți atinge obiectivele de fitness. Problema este că nu ne amintim întotdeauna să bem atât de multă apă cât ar trebui pe parcursul zilei, ceea ce poate avea un impact asupra cât de bine performam atunci când facem exerciții sau concurăm într-un eveniment. The Sticla inteligentă Ozmo Active dorește să schimbe acest lucru, oferind mementouri prietenoase despre când este timpul să bei o băutură, ținând, de asemenea, evidența câtă apă (sau alte lichide) consumăm pe parcursul zilei. Sticla de 16 uncii fără BPA vine cu o baterie reîncărcabilă încorporată și conectivitate Bluetooth, permițându-i să se sincronizeze cu un smartphone pentru a urmări obiceiurile de hidratare în timp. Sticla va vibra chiar pentru a vă aminti când este timpul să luați o înghițitură.
Recomandările editorilor
- Cum să alegi cea mai bună provocare de fitness în streaming pentru tine
- Cea mai bună tehnologie de exerciții pentru a vă ajuta să vă zdrobiți obiectivele de fitness pentru 2022
- Cele mai bune aplicații de fitness pentru iPhone în 2022
- Cele mai bune accesorii de antrenament de fitness pentru smartphone-ul tău
- Cele mai bune aplicații de planificare a meselor pentru 2021
Îmbunătățește-ți stilul de viațăDigital Trends îi ajută pe cititori să țină cont de lumea rapidă a tehnologiei cu toate cele mai recente știri, recenzii distractive despre produse, editoriale perspicace și anticipări unice.
