Sălile de sport de acasă explodează în popularitate, alimentate parțial de echipamentele de fitness inteligente care aduce latura socială a sălii de sport acasă. Nu mai faci exerciții singur în subsol. Cu o sală de sport conectată acasă, te poți înscrie la o clasă și te poți antrena împreună cu alții din confortul casei tale. Nu există nicio îndoială că echipamentul de fitness conectat este viitorul sălilor de sport de acasă, dar acest echipament inteligent vine cu un cost ascuns și o marfă specială care este întotdeauna în lipsă: timpul. Defalcăm atât costul inițial, cât și cheltuielile ascunse ale echipamentelor conectate la domiciliu, astfel încât să știți la ce să vă așteptați din punct de vedere financiar înainte de a începe să vă asamblați propria sală de sport inteligentă.
Ce este antrenamentul de fitness conectat?
Când cumpărați echipamente de gimnastică acasă, veți vedea cuvinte la modă precum „antrenament de fitness conectat” și „smart indoor indoor”. dar ce înseamnă acești termeni de fapt pentru utilizator? Pentru început, echipamentele inteligente de gimnastică se conectează la internet pentru a stoca datele dvs. de antrenament, astfel încât să le puteți analiza online sau să le trimiteți la un serviciu terță parte precum Strava. La fel ca majoritatea platformelor, puteți stabili obiective, puteți primi premii pentru realizare și multe altele. Majoritatea serviciilor au, de asemenea, o funcție de clasament, astfel încât să puteți concura împotriva altor persoane pentru a obține cel mai râvnit loc de top pentru cel mai rapid timp. De asemenea, poți să te înfrunți cap la cap împotriva altor persoane care se antrenează în același timp cu tine.
Echipamentul de fitness conectat face mai mult decât să vă colecteze valorile de fitness. Cele mai mari avantaje ale sale sunt antrenamentele interactive și programele virtuale de antrenament pe care le puteți transmite în flux la echipamentul dvs. de antrenament. Unele dintre aceste antrenamente sunt videoclipuri preînregistrate care vă permit să declanșați o sesiune condusă de antrenor pe propriul program. În aceste sesiuni video, puteți urmări un antrenor în timp ce urcă pe Muntele Fuji sau vâslă pe râul Tamisa. Aceste videoclipuri sunt integrate cu aparatul, astfel încât banda de alergare, de exemplu, va merge mai repede când antrenorul trece de la mers la alergare și va ridica panta atunci când antrenorul urcă a deal. Unele echipamente de fitness sunt chiar pline cu senzori care vă verifică forma și vă oferă feedback pe măsură ce vă antrenați. Și dacă asta nu este suficient, există și cursuri live cu un trainer și alți studenți care lucrează împreună în timp real. Este cât mai aproape de experiența sălii de sport fără a părăsi confortul casei tale.
Costurile echipamentelor
Majoritatea oamenilor știu despre gama Peloton de biciclete și benzi de alergare, dar există o gamă largă de echipamente de fitness conectate, inclusiv aparate de vâsle, oglinzi de fitness și chiar greutăți. Unele dintre aceste produse provin de la startup-uri mici precum Tonal, în timp ce altele sunt dezvoltate de mari producători de fitness, cum ar fi NordicTrack. Chiar și furnizorul de echipamente de fitness la buget redus, ProForm, a sărit în valul de gimnastică inteligent.
Treceți dincolo de forma dreptunghiulară neobișnuită și Honor Watch ES are un truc la fel de neobișnuit pentru petrecere. În loc să vă urmăriți doar antrenamentele, are o funcție de antrenament în care un antrenor de fitness mic, animat vă conduce printr-o selecție de sesiuni scurte de exerciții, arătându-vă exact ce trebuie să faceți și cât timp Fă-o. Este ca și cum ai fi la sală cu un antrenor -- fără a fi nevoie să asculți comentarii „motivaționale” atunci când transpirați la a 19-a repetare.
Sună grozav când trăim într-o perioadă în care sălile de sport sunt închise sau nu vrei să vizitezi una, nu? Nu vă lăsați duși de cap, funcția Curs de antrenament de la Honor este cu adevărat pentru persoanele care nu au vizitat niciodată o sală de sport.
Cele mai multe ceasuri inteligente se adresează acum pasionaților de fitness și oricărei persoane care doresc să țină cont de sănătatea lor. Cu toate acestea, nu toate se concentrează în mod special pe alergare, unele oferind funcții mai orientate spre jogging decât altele. Am adunat cele mai bune ceasuri de alergare disponibile în acest moment, de la cele care se referă mai mult la alergare, la cele care oferă, de asemenea, o gamă mai largă de funcții pentru ceasuri inteligente.
Deci, fie că ești un alergător îndrăznit în fiecare zi sau cineva căruia îi place un pic de alergare ocazională, există un ceas de alergare pentru tine.
Garmin Forerunner 945
