Sălile de sport de acasă explodează în popularitate, alimentate parțial de echipamentele de fitness inteligente care aduce latura socială a sălii de sport acasă. Nu mai faci exerciții singur în subsol. Cu o sală de sport conectată acasă, te poți înscrie la o clasă și te poți antrena împreună cu alții din confortul casei tale. Nu există nicio îndoială că echipamentul de fitness conectat este viitorul sălilor de sport de acasă, dar acest echipament inteligent vine cu un cost ascuns și o marfă specială care este întotdeauna în lipsă: timpul. Defalcăm atât costul inițial, cât și cheltuielile ascunse ale echipamentelor conectate la domiciliu, astfel încât să știți la ce să vă așteptați din punct de vedere financiar înainte de a începe să vă asamblați propria sală de sport inteligentă.
Ce este antrenamentul de fitness conectat?
Când cumpărați echipamente de gimnastică acasă, veți vedea cuvinte la modă precum „antrenament de fitness conectat” și „smart indoor indoor”. dar ce înseamnă acești termeni de fapt pentru utilizator? Pentru început, echipamentele inteligente de gimnastică se conectează la internet pentru a stoca datele dvs. de antrenament, astfel încât să le puteți analiza online sau să le trimiteți la un serviciu terță parte precum Strava. La fel ca majoritatea platformelor, puteți stabili obiective, puteți primi premii pentru realizare și multe altele. Majoritatea serviciilor au, de asemenea, o funcție de clasament, astfel încât să puteți concura împotriva altor persoane pentru a obține cel mai râvnit loc de top pentru cel mai rapid timp. De asemenea, poți să te înfrunți cap la cap împotriva altor persoane care se antrenează în același timp cu tine.
Echipamentul de fitness conectat face mai mult decât să vă colecteze valorile de fitness. Cele mai mari avantaje ale sale sunt antrenamentele interactive și programele virtuale de antrenament pe care le puteți transmite în flux la echipamentul dvs. de antrenament. Unele dintre aceste antrenamente sunt videoclipuri preînregistrate care vă permit să declanșați o sesiune condusă de antrenor pe propriul program. În aceste sesiuni video, puteți urmări un antrenor în timp ce urcă pe Muntele Fuji sau vâslă pe râul Tamisa. Aceste videoclipuri sunt integrate cu aparatul, astfel încât banda de alergare, de exemplu, va merge mai repede când antrenorul trece de la mers la alergare și va ridica panta atunci când antrenorul urcă a deal. Unele echipamente de fitness sunt chiar pline cu senzori care vă verifică forma și vă oferă feedback pe măsură ce vă antrenați. Și dacă asta nu este suficient, există și cursuri live cu un trainer și alți studenți care lucrează împreună în timp real. Este cât mai aproape de experiența sălii de sport fără a părăsi confortul casei tale.
Costurile echipamentelor
Majoritatea oamenilor știu despre gama Peloton de biciclete și benzi de alergare, dar există o gamă largă de echipamente de fitness conectate, inclusiv aparate de vâsle, oglinzi de fitness și chiar greutăți. Unele dintre aceste produse provin de la startup-uri mici precum Tonal, în timp ce altele sunt dezvoltate de mari producători de fitness, cum ar fi NordicTrack. Chiar și furnizorul de echipamente de fitness la buget redus, ProForm, a sărit în valul de gimnastică inteligent.
Fac exerciții pe o bandă de alergare alimentată cu iFit, port un ceas de fitness Garmin și îmi urmăresc prietenii sportivi pe Strava. Îmi plac toate datele pe care le acumulez despre sănătatea și starea mea de fitness, dar sunt din ce în ce mai frustrat de cât de izolate sunt aceste ecosisteme. Nu pot trimite cu ușurință datele mele pe banda de alergare la Apple Watch și nici nu pot trimite datele mele Apple Watch către iFit pe banda mea de alergare. Este înnebunitor pentru că, la sfârșitul zilei, oamenii vor să se perfecționeze în cel mai bun mod posibil.
Acest control strâns al datelor tale de fitness poate fi un detriment semnificativ pentru utilizarea unei săli de sport conectate acasă, dar nu trebuie să fie o problemă. Nu toate echipamentele de gimnastică conectate la domiciliu restricționează datele dvs. de fitness, iar cele care o fac, au adesea platforme care oferă analiza și partajarea socială pe care le doriți. Defalcăm unele dintre dezavantajele utilizării unei platforme închise și apoi evidențiem modurile în care unele dintre aceste companii încurajează partajarea în propria lor comunitate.
Partajarea, dacă este permisă, necesită timp
Înainte de a intra pe piața sălilor de sport conectate, ar trebui să vă gândiți cât de importantă este pentru dvs. partajarea datelor între servicii precum Strava. Nu toate dispozitivele de urmărire a fitnessului și platformele de gimnastică de acasă conectate acceptă partajarea deschisă și egală a datelor. Garmin este lider cu o platformă care importă și exportă date către alte platforme. Peloton este, de asemenea, deschis, sincronizându-vă automat datele de antrenament cu Strava.
Cu atât de mulți oameni care nu pot merge la sală, afișajele inteligente de acasă au crescut. Majoritatea acestor afișaje sunt dispozitive staționare care ajută la ghidarea utilizatorilor prin antrenamente, dar Studio oferă o experiență diferită.
Studio este un afișaj inteligent de 43 de inchi care se conectează la echipamentul existent de gimnastică de acasă pentru a vă monitoriza progresul. Dacă echipamentul dvs. de sport de acasă este compatibil cu Bluetooth, Studio se poate conecta direct la acesta. Chiar dacă aveți echipamente mai vechi care nu sunt compatibile cu Bluetooth, Studio se poate conecta prin intermediul senzorilor furnizați.
