Este Google Digital Wellbeing pentru Android o salvare sau o falsă?

Anual Google conferință I/O nu a adus lipsă de ideile futuriste pe care le așteptăm de la companie. Am văzut inteligența artificială care poate Sună-ți salonul pentru tine, mașini autonome care pot navigați într-o furtună de zăpadă, și direcții de realitate augmentată pentru Google Maps.

Dar Google a lansat și o curbă sub forma Digital Wellbeing, o suită de funcții concepute pentru a vă ajuta să vă folosiți telefonul Mai puțin. Un nou tablou de bord vă va arăta cât timp ardeți în diferite aplicații și vă va permite să stabiliți limite pentru cei mai mari pierderi de timp. Setarea telefonului cu fața în jos va activa acum un mod „shush” care dezactivează toate notificările. Noaptea, telefonul poate intra într-un mod „încărcare” în care totul pare alb-negru, convingându-te să-l așezi și să dormi.

Deci este Google cu adevărat interesant să ne elibereze de cătușele digitale înfășurate în jurul gleznelor noastre sau este aceasta o falsă de bine de la aceeași companie care vrea să

puneți notificări și camere pe fețele noastre? Personalul nostru a fost împărțit, așa că ne-am acomodat pentru o dezbatere DT bună de modă veche.

Simon Hill, editor asociat mobil

Smartphone-urile ne-au îmbunătățit viața în multe feluri: ne țin în legătură cu oamenii, ne ajută să găsim locuri și lucruri de făcut și ne permit să surprindem momente speciale.

Dar puteți avea prea multe lucruri bune și există o conștientizare din ce în ce mai mare că smartphone-urile noastre ne pot afecta și viețile.

Am fost condiționați să răspundem la telefoanele noastre. Fiecare nou ping sau alertă ne atrage atenția, deoarece credem că ar putea fi ceva plăcut sau important, chiar dacă de multe ori nu este. Dacă ați avut vreodată pe cineva să-și scoată telefonul și să verifice o alertă de intrare în mijlocul conversației cu dvs. la masă, atunci știți cât de enervant poate fi... dar probabil ați făcut-o singur.

Smartphone-urile noastre dețin o astfel de comoară de potențial interes, încât putem petrece cu ușurință o oră navigând în mod liber în și în afara aplicațiilor, dintre care multe au fost special concepute pentru a crea dependență. Când folosim aplicații precum Facebook cel cercetare sugerează că consumul pasiv ne face să ne simțim mai rău, doar prin interacțiunea activă cu oamenii ne creștem bunăstarea.

Unii oameni chiar permit telefoanelor lor să le întrerupă somnul, verificându-le noaptea sau citind e-mailurile de la serviciu chiar înainte de culcare, când oricum nu pot face nimic în privința lor. Nu există nicio îndoială că acest lucru este rău pentru sănătatea ta. Pe lângă creșterea stresului pe care aceasta o creează, există și potențialul impactul luminii albastre de pe ecran. Puțini dintre noi avem locuri de muncă atât de importante încât trebuie să fim contactați instantaneu 24/7, dar aceasta este situația creată de smartphone-urile.

Noile funcții de bunăstare digitală ale Google nu vor rezolva această problemă dintr-o singură lovitură, deoarece necesită și o anumită conștientizare și voință din partea noastră. Dar ceea ce ne vor face mai ușor să reducem timpul pierdut pe telefoanele noastre. După cum a spus vicepreședintele Google pentru managementul produselor, Sameer Samat: „Oamenii ne spun că mult timp petrecut pe telefoanele lor este cu adevărat util. Dar unele dintre ele și-ar fi dorit să le fi cheltuit pentru alte lucruri.”

Când ne-am uitat dacă dependență de smartphone există, am constatat că conștientizarea a fost unul dintre cei mai importanți primii pași în recunoașterea unei probleme. Când oamenii au folosit aplicația Moment, care urmărește timpul petrecut în aplicații și numărul de deblocări pe care le faci în fiecare zi, la fel ca Google noul tablou de bord, s-a dovedit că majoritatea subestimau cât timp au petrecut pe telefoane și de câte ori au verificat lor. A fi conștienți i-a ajutat să reducă timpul pierdut.

Noul App Timer vă permite să vă asigurați că 20 de minute de Twitter nu se transformă într-o oră.

Wind Down, care merge cu un pas dincolo de filtrarea luminii albastre pentru a vă transforma ecranul de la culoare la tonuri de gri, este un memento plăcut că este ora de culcare. Ne va ajuta pe mulți dintre noi să reziste la puterea de dependență puternică a telefoanelor noastre și să obținem puțină ochi în loc de încă cinci minute de Reddit.

Shush este perfect pentru situații sociale: trebuie doar să-ți așezi telefonul cu fața în jos când iei cina cu prieteni, jucând un joc cu familia sau lucrând la ceva important, iar distracția este plecat. Putem decide când vrem să ne verificăm telefoanele, în loc să răspundem la ele tot timpul.

Pe măsură ce cercetarea crește cu privire la potențialul impact negativ al smartphone utilizarea sau suprasolicitarea, este înviorător să vezi că o mare companie de tehnologie abordează direct astfel. Efectuarea unor mici modificări în modul în care ne folosim smartphone-urile ne permite să ne asigurăm că acestea ne îmbunătățesc, mai degrabă decât ne diminuează viața, iar aceste noi instrumente ne vor ajuta.

Andy Boxall, scriitor senior

Când Sameer Samat, vicepreședintele Google pentru managementul produselor, a spus Android Funcțiile Digital Wellbeing ale Dashboard-ului ne vor ajuta să „fii pe deplin prezenți”, deoarece îi va reduce la tăcere pe cei enervanti, notificări care distrag atenția și ne asigurăm că nu suntem atât de datori față de diavolul digital din mâna noastră, acesta a fost ultimul pahar pentru mine. Acesta trebuia să fie un gag elaborat, iar Samat era de fapt un nou membru al echipei Impractical Jokers, pe scenă pentru a ne face o farsă pe toți. Acesta este Google, o companie care și-a făcut și continuă să facă avere bazându-ne pe faptul că ne uităm la un ecran cu reclamele și conținutul său. Și vrea să petrecem mai puțin timp făcând asta? Da, sigur.

Dar stai, e în regulă, Google e în glumă. Știe că aceste caracteristici nu vor face o mare diferență în rezultatul său, deoarece nu funcționează. Așteptați, spun sufletele bine intenționate, dar greșite, care nu pot vedea prin vicleșugul lui Google, asta îi va ajuta pe dependenții fără speranță. Nu, nu va fi. Pentru că utilizarea și a beneficia de oricare dintre aceste lucruri necesită autocontrol și imposibilitatea de a opri derularea Facebook când ar trebui să dormi, arată că acest lucru este în prezent insuficient pentru mulți.

De ce așa cinism? Marea majoritate a funcțiilor sunt deja disponibile în aplicații terțe, cum ar fi Moment, care în mod clar nu au avut un efect prea mare asupra maselor hipnotizate până acum. Shush, care reduce la tăcere telefonul atunci când îl răsturnați, a fost văzut pe telefoane precum HTC Droid Incredible încă de când cel putin 2010. Sigur, nu toate telefoanele ar putea face acest lucru atunci și în curând va fi preinstalat. Dar iată un secret: puteți deja să vă opriți telefonul, ceea ce va împiedica să vă deranjeze complet – știri flash. Sau, dacă este prea supărător, utilizați Modul Avion. Este la fel, dar fără același grad de finalitate de rupere band-Aid.

Când ai făcut asta ultima dată? Dacă nu sunteți sigur, atunci cum va schimba o notificare care spune că utilizați Snapchat de o oră pentru utilizarea zilnică a telefonului? Trecerea timpului nu este un mister. Suntem cu toții conștienți de cât timp petrecem amânând pe telefoanele noastre, dar nu facem nimic în privința asta, în ciuda instrumentelor deja disponibile.

Mi s-a spus, când am batjocorit prima dată farsa bunăstării digitale, că nu eram în concordanță cu consensul comun și a fost bine primită pe scară largă. Bineînțeles că are. Toată lumea va fi de acord că este un lucru bun și are cu adevărat potențialul de a ajuta la abordarea a ceea ce (dacă vorbesc serios pentru un moment) este o problemă reală, în creștere, în special în rândul tinerilor.

Doar că nu va fi, pentru că nu vrem cu adevărat. Folosirea prea mult a telefonului este la fel ca orice altă activitate care ne afectează sănătatea și bunăstarea. Prea des alegem să ne îngrijorăm în altă zi.

Preocuparea Google pentru bunăstarea ta digitală este un semn scurt din cap în direcția celor cărora le place să spună altora ce greșesc. Mulțimea nu mănâncă carne roșie, băutură redusă, atentă cu acel tort de ciocolată. Includerea tabloului de bord în Android P este o suzetă pentru aceiași oameni care se plâng că marile companii nu ne ajută să ne eliberăm de telefoanele pentru a ne suge. „Facem tot ce putem”, va spune Google și, de fapt, este. Noi suntem problema. Nu ne vom apropia de nicio posibilă dependență, pentru că dacă am fi fost cu adevărat preocupați și motivați, am fi făcut-o deja.

Soția lui Samat a avut o a treia metodă foarte eficientă de a reduce utilizarea telefonului. L-a închis într-un seif la începutul vacanței și nu l-a dat înapoi până la sfârșit. Ce zici să încerci asta după muncă?

Simon Hill

Doar pentru că aceste funcții sunt deja în aplicații terțe și alte telefoane nu înseamnă că sunt inutile sau nu funcționează. Este un Android tradiția de a alege cele mai bune funcții de la interfețele de utilizare ale producătorului și de aplicațiile populare și de a le integra pe platformă.

Nu este ca și cum ar încerca să-i împiedice pe oameni să-și folosească telefoanele, este vorba despre reducerea atunci când exagerați, iar dovezile sugerează că conștientizarea face o diferență. Mai mult de jumătate dintre persoanele care au folosit Moment pentru a-și urmări activitatea timp de cel puțin 30 de zile le-au redus timpul de utilizare cu o medie de 24 de minute.

Contrar credinței tale, oamenii nu își dau seama cât timp petrec pe telefoane. Cei mai mulți dintre noi le lipsește ceasul tău intern impecabil și este foarte ușor să te pierzi într-un joc sau aplicație și să nu observi timpul care trece. Există o diferență între un sentiment general că folosiți prea mult telefonul și să vă uitați la statisticile reci și dure.

Da, este nevoie de voință și autocontrol pentru a vă reduce smartphone folosiți, și nu toată lumea o va face, dar nu acesta este ideea. Ideea este de a ajuta oamenii care sunt îngrijorați și doresc să reducă.

Dacă veți reduce lucrurile la vechiul argument al autocontrolului, puteți la fel de bine să le spuneți fumătorilor să se lase, alcoolicii să nu mai cumpere băutură, oamenii grași să nu mai mănânce, drogații să nu mai împușcă, sau jucătorii să nu mai mănânce pariuri. Nu are rost să-i ajuți, nu-i așa? Pentru că, după logica ta, dacă ar fi vrut să se oprească, ar fi făcut-o până acum.

Șansa ca aceste instrumente să îi ajute pe unii oameni îi face un lucru bun și îi încurajează pe oameni să se oprească și să se gândească la asta atunci când s-ar putea să nu fi făcut asta înainte. De asemenea, nu este aplicat în stil de dădacă - este opțional. Decide pentru tine.

Andy Boxall

Înțeleg că realizarea unei probleme este una dintre primele etape ale recuperării din dependență și acest tip de caracteristică poate determina asta. De asemenea, sunt de acord că oamenii nu țin cont de cât timp își folosesc telefoanele. Cu toate acestea, așa cum ați spus, Dashboard și toate instrumentele sale sunt opționale. Toate aceste dependențe pe care le spui nu sunt vindecate prin jumătate de măsură, nu-i așa? Ele necesită schimbări majore ale stilului de viață.

Dacă Google și toți cei care strâng mâinile preocupați de viitorul societății au fost serioși în această privință și și-au dorit cu adevărat ca viața să se schimbe, atunci activați implicit Dashboard și avertismentele sale. Forțați-ne să intrăm și să oprim toate acele alerte, vibrații, ecrane în tonuri de gri și opriri ale aplicațiilor. Asta ar atrage atenția tuturor, chiar și a celor fără ceasul meu atomic intern.

Nu se întâmplă niciodată, nu? Ar urma zgomot și asta pentru că, deși spunem că este un lucru bun să reduceți, de fapt ar fi o durere să faceți acest lucru. Este mult mai reconfortant să știm că funcțiile sunt pur și simplu acolo și că, dacă starea de spirit ne-ar lua, le-am putea activa și deodată ne bucurăm când câștigăm timp să miroșim florile, să simțim razele soarelui și să ascultăm copiii râzând din nou.

În general, societatea a decis deja despre acest lucru, iar acea decizie este una plină de apatie.

Articolele de opinie reprezintă punctele de vedere ale autorilor lor individuali, și nu Digital Trends.

Recomandările editorilor

• Îmi place foarte mult Pixel 7a, dar există o problemă mare pe care nu o pot ignora
• Cel mai plictisitor iPhone este acum cel mai așteptat și îi poți mulțumi lui Google
• Asistentul Google vă poate rezerva acum bilete la film singur
• Asistentul Google de ultimă generație rulează în timp real pe telefonul dvs
• Cutia de blocare a gadgeturilor TechDen le oferă copiilor tăi o pauză