Lumea purtabilelor părea nelimitată la un moment dat: senzorii erau pe încheietura mâinii tale, în urechi, pe degete de la mâini și de la picioare, țesute în haine și s-au furișat în adidași și măști de schi și multe altele.
Cuprins
- Articole de fitness
- Articole de sănătate
- Tehnologia somnului
- Auzibile
În ultima vreme, purtabile înseamnă un singur lucru: ceasuri. Ceasurile Apple în special.
Sigur, Apple Watch Series 6 este fabulos. Dar există motive să priviți dincolo de Apple dacă investigați tehnologia purtabilă. Există o serie de dispozitive interesante care merg dincolo de ceasuri, ajutându-ne să ne antrenăm corpurile, să rămânem sănătos și dormi mai adânc, precum și gadget-uri care ne pot îmbunătăți chiar și abilitățile înnăscute sau ne pot oferi noi uimitoare puterile. Costumul lui Iron Man este un purtabil, la urma urmei, nu? Iată ce se întâmplă în lumea purtabilelor.
Legate de
- Ceasul inteligent al lui Oppo este scos la iveală și arată mai mult decât puțin familiar
Articole de fitness
Când vine vorba de fitness, există într-adevăr doar două nume: Fitbit și Garmin. Fitbit a transformat spațiul cu ideea că ai putea urmări datele cu, ei bine, un pic, un lucru mic pe care l-ai putea prinde de curea, să-ți bagi în pantof sau să-l porți într-o curea de ceas. Fostul producător de GPS Garmin s-a orientat către gadgeturi de fitness cu ani în urmă și în ciuda concurenței puternice din partea mărcilor precum Suunto și Polar (și mici parveniți precum Samsung), Garmin și a devenit sinonim cu purtat la încheietură tehnologie. am purtat o
Forerunner 945 timp de câteva luni, iar caracteristicile sale de antrenament profund sunt cruciale pentru a mă ajuta să devin un alergător mai bun.
Deosebit de utile sunt hărțile topografice color încorporate pentru Garmin Forerunner 945, care arată date de altitudine cu vârfuri, străzi și puncte de interes. Puteți accesa aceste hărți înainte de un antrenament pentru a găsi un loc popular pentru a alerga sau în timpul unui antrenament, astfel încât să vă întoarceți la locația de pornire. De asemenea, preîncărc melodiile de la Spotify direct pe ceas, apoi împerechez căștile Bluetooth la ceas, ceea ce înseamnă că nu trebuie să fac legați un telefon de braț sau prindeți un MP3 player (sau Sony Walkman) în mâna mea transpirată, pentru a asculta inspirația mea preferată bate.
Are un pulsoximetru, în principal pentru a vă ajuta să vă aclimatizați la alergarea la altitudini mari, deși pot exista și alte motive pentru a studia saturația de oxigen a sângelui dvs. - mai multe despre asta într-un minut. Senzorul de ritm cardiac efectuează măsurători 24/7, astfel încât să puteți monitoriza ritmul cardiac în repaus și să utilizați acele date pentru a afla dacă vă antrenați în exces sau vă îmbolnăviți. În timpul unui antrenament, monitorul ritmului cardiac crește în intensitate, astfel încât să poată surprinde mici modificări ale ritmului cardiac pe măsură ce faceți exerciții. Ritmul cardiac optic monitoare de obicei, nu sunt la fel de precise ca curelele de piept, dar testarea noastră cu o curea de piept Polar H10 sugerează că Garmin reduce decalajul.
Articole de sănătate
Cealaltă parte a dispozitivelor portabile este sănătatea și acum putem monitoriza o varietate de valori pe care pur și simplu nu le-am putut urmări cu 10 ani în urmă. Doriți să vă monitorizați tensiunea arterială mai îndeaproape decât o dată la șase luni la medic? Trebuie să urmăriți ritmul cardiac, starea de odihnă, cât de activ ești? Vrei să slăbești, să fii mai atent, să trăiești o viață mai bună, să fii tu mai bun? The Apple Watch Series 6 poate ajuta.
Ideea de a „completa inelele” a fost introdusă cu primul Apple Watch și rămâne grozavă mod de a gamifica sănătatea – ceea ce înseamnă că este o motivație solidă să mergi la plimbare, să meditezi câteva minute și așa pe. Cu zeci de milioane de americani care lucrează de acasă sau sunt în carantină, toți am putea folosi acest tip de motivație.
Apple o duce la un alt nivel cu cel mai nou ceas al său, care se bazează pe pulsoximetria din Forerunner pentru uz medical... cam așa. „Măsurătorile aplicației de oxigen din sânge nu sunt destinate utilizării medicale.” Nu cuvintele mele, dar cuvintele lui Apple, preluat din pagina sa explicativă despre utilizarea instrumentului de măsurare a oxigenului din sânge (SpO2) pe Apple Watch Series 6.
Medical, oximetria pulsului verifică dacă există suficient oxigen în sânge și este important pentru persoanele care au avut un atac de cord sau au boli pulmonare, astm sau alte probleme respiratorii. De aceea, SpO2 ajută la detectarea complicațiilor severe de la COVID-1, dar folosind un pulsioximetru de calitate medicală, mai degrabă decât un produs de consum precum Apple Watch. În acest articol cu privire la beneficiile deținerii unui astfel de dispozitiv acasă, dr. Denyse Lutchmansingh de la Yale School of Medicine a spus, „cu excepția cazului în care un pacient are o boală pulmonară adevărată, nu este nevoie să utilizați monitorizarea pulsoximetriei”.
Cu toate acestea, tehnologie ca aceasta deschide noi frontiere aproape zilnic. Pur și simplu nu a existat nicio modalitate de a monitoriza SpO2 la orice fel de scară semnificativă în trecut, ceea ce făcea dificil să se determine ce înseamnă exact acel număr. Prin introducerea funcției la scară de masă, Apple a permis cercetătorilor să cerceteze și să stabilească când este un avertisment și când pur și simplu ești tu. Cred că asta este minunat.
Tehnologia somnului
Multe dispozitive pretind să vă urmărească somnul. De la perne și ceasuri până la aplicații și telefoane, o varietate de lucruri vă vor spune cât de adânc ați dormit, cât de eficient și multe altele. (Nimic încă să vă înregistrez visele, dar vă aștept!) Nimic nu o face la fel de eficient ca inelul Oura. O serie de senzori MEMS minusculi (senzori microelectrici mecanici) care căptușesc interiorul acestei benzi de titan lustruit măsoară temperatura corpului cu coeficient termic negativ, accelerația 3D, poziționarea spațială și multe altele științifice chestie.
Datorită acestei tehnologii, Oura vă poate analiza eficient somnul și, cel mai important, vă poate oferi câteva îndrumări. Aseară, am dormit 7 ore și 7 minute, dar Oura notează că am fost neliniștită și m-am trezit de câteva ori. E adevărat! Am facut! De asemenea, observă că am mult somn REM, dar nu suficient somn profund, etape care sunt ușor de confundat. Somnul profund este cel mai reparator și întineritor, notează aplicația. În mod clar, am multe la care să lucrez.
Alte inele inteligente se concentreze pe NFC, permițându-vă să deblocați dispozitive și servicii cu o mișcare a palmei. Și datorită chipsurilor super-ieftine, puteți obține unul pentru doar câțiva dolari. Acestea sunt funcționale, dar nu la fel de semnificative.
Auzibile
Creșterea popularității pentru căști adevărate fără fir – în special acele bețe de hochei de la Apple – are o mulțime de atenție concentrată pe urechile oamenilor în aceste zile. Dar dincolo de simpla blocare a sunetului traficului și de a vă permite să ascultați cel mai recent podcast Reply All, dispozitivele auditive de astăzi pot face lucruri. Unele vă pot spori auzul pentru a vă ajuta să depășiți pierderea auzului sau pur și simplu vă pot permite să vă concentrați asupra persoanei de peste masă într-un restaurant zgomotos. Sunt mult mai ieftine decât aparatele auditive și nu necesită aprobarea Food and Drug Administration.
Mai cool este traducerea în timp real activată de învățarea automată, inteligența artificială și procesarea în cloud. Mai multe dispozitive oferă această tehnologie, inclusiv gadgeturi de la Google și Samsung. La naiba, o poți face pe orice Android telefon zilele astea. O companie, numită ciudat Timekettle, face un pas mai departe, promițător traducere offline care funcționează chiar și atunci când nu ești conectat la cloud.
În timp ce software-ul este încă puțin neplăcut, puterea incredibilă pe care o oferă pentru a distruge barierele este pur și simplu remarcabilă. Abilitatea de a vorbi orice limbă, oriunde, în orice moment – într-o drumeție prin munți, într-o vacanță într-o țară străină, pe o navă de croazieră în mijlocul oceanului – este transformatoare. Și încă un vis. În ciuda afirmațiilor companiei, traducerea offline este încă în curs de dezvoltare.
Tehnologia poate face diferența. Dar face acest lucru în mod corect și egal? Niciunul dintre aceste dispozitive nu este ieftin, până la urmă; cel mai puțin scump costă încă sute de dolari. Cu toate acestea, miliardele de oameni cu care împărțim planeta se confruntă cu aceleași provocări: modele de somn slabe, ritm cardiac neregulat, lipsa exercițiilor fizice și probleme generale de sănătate. Aducerea puterii tehnologiei purtabile în lumea largă este o provocare pe care nici una dintre aceste companii nu a rezolvat-o. Va aduce 2021 schimbare?
Recomandările editorilor
- Urmărirea somnului vine pe Apple Watch, dar monitorizarea somnului este o idee proastă
- Apple a dat prioritate sănătății pe Apple Watch după ce a început să salveze vieți
