Top 5 produse inteligente care te ajută să fii sănătos

Când oamenii se gândesc la gadget-uri de fitness, instrumentele de urmărire a sănătății și ceasurile inteligente sunt probabil cele mai comune articole care vin în minte. În timp ce ceasurile inteligente și dispozitivele de urmărire a fitnessului sunt fantastice, gama de gadgeturi utile care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți nivelul de fitness și să vă mențin pe drumul spre obiectivele dvs. este în continuă extindere.

În acest articol, vom analiza cinci gadget-uri grozave de fitness care vă pot urmări antrenamentele, vă pot măsura și cântări progresul, vă pot menține în mișcare și vă pot ajuta să vă recuperați după un antrenament greu.

Scara Wyze S

Măsurați-vă succesul

Salt la detalii

Cantar digital alimentar RENPHO

Monitorizați-vă caloriile

Salt la detalii

FightCamp

Un antrenament care are un pumn

Salt la detalii

Sony LinkBuds

Intră în zonă

Salt la detalii

Pistol de masaj Theragun Pro

Eliberați-vă mușchii

Salt la detalii

Afișează încă 2 articole

Scara Wyze S

Măsurați-vă succesul

Există multe cântare care îți pot măsura greutatea și grăsimea corporală, iar multe dintre ele pot trimite aceste informații către smartphone-ul tău pentru urmărire și grafică. Nu sunt mulți care pot face totul la un preț foarte mic. Wyze Scale S este extrem de accesibil și vă oferă o mulțime de date care pot fi partajate cu Sănătatea Apple, Google Fit și aplicațiile Fitbit.

Versiunea S a scalei Wyze vă permite, de asemenea, să măsurați animalele de companie și bebelușii fără a confunda rezultatele pentru un adult. Are un ecran LED care parcurge măsurătorile de greutate și grăsime corporală atunci când stai pe el.

Va trebui să utilizați aplicația pentru a vedea celelalte valori, inclusiv indicele de masă corporală, masa osoasă, procentul de apă, masa corporală slabă, vârsta metabolică și masa musculară. Aplicația vă permite să vă introduceți înălțimea, vârsta și sexul pentru a oferi măsurători mai precise și pentru a urmări modificările în toate valorile pe care le acoperă.

Este alimentat de trei baterii AAA, care ar trebui să dureze 18 luni.

Scara Wyze S

Măsurați-vă succesul

Cantar digital alimentar RENPHO

Monitorizați-vă caloriile

De ce să te oprești doar să te cântărești atunci când poți cântări, clasifica și înregistra alimentele pe care le consumi? Alimentele pe care le consumi iti pot afecta nivelul de energie. Folosirea unei cântar care vă poate spune cât de mult sunteți pe cale să mâncați și ce conține acel aliment este de mare ajutor în efectuarea modificărilor dietetice. Cântarul digital pentru alimente RENPHO este un cântar trei-în-unu care acționează ca un cântar de bucătărie, un cântar de cafea și un cântar de nutriție. Atunci când este combinat cu aplicația Gennec, puteți utiliza cântarul pentru a urmări macrocomenzile alimentare, a înregistra ceea ce ați mâncat și a vă asigura că vă păstrați numărul de calorii pentru ziua respectivă. Există o funcție de tara, așa că puteți folosi un castron sau o farfurie înainte de a adăuga mâncarea la cântar.

Aplicația împarte alimentele în 23 de categorii nutriționale, inclusiv calorii, grăsimi, proteine, carbohidrați totali, zahăr, fibre alimentare și colesterol. De asemenea, urmărește șase vitamine și 10 minerale. Folosind o conexiune Bluetooth, îți vei cântări mâncarea și vei introduce tipul specific în aplicație. Aplicația face apoi calculele și vă oferă niveluri specifice pe care le puteți utiliza pentru a determina nutriția exactă pe care ați consumat-o. Aplicația folosește ghidul alimentar USDA pentru valorile sale, poate citi coduri de bare de la multe produse, se conectează prin Bluetooth și este alimentată de trei baterii AAA.

Cantar digital alimentar RENPHO

Monitorizați-vă caloriile

FightCamp

Un antrenament care are un pumn

FightCamp este o nouă interpretare a conceptului de antrenament virtual popularizat de Peleton. Se concentrează pe antrenamente în stil cardio folosind pumni, mișcări defensive și exerciții pentru greutatea corporală. Sistemul este bazat pe aplicații și poate fi încercat fără niciun echipament. Aplicația folosește liste de redare pentru a vă ajuta să vă aflați în leagănul lucrurilor și există antrenori FightCamp care vă conduc prin antrenamente pentru toate nivelurile de calificare. După antrenament, puteți vedea cum este măsurată performanța dvs. în raport cu alți utilizatori și puteți concura pe un clasament - dacă asta vă place.

FightCamp se laudă că antrenamentele tale îți vor oferi abilități din viața reală în timp ce te antrenezi. Pachetele de echipamente variază de la 399 USD la 1.299 USD. Pachetul low-end vă oferă punch trackere și împachetare rapidă, în timp ce oferta high-end adaugă un geantă de sine stătătoare, un covoraș greu de antrenament, mănuși de box, un inel pentru sac și chiar mănuși suplimentare, precum și un set pentru copiii. Abonamentul la aplicație este de 39 USD pe lună.

FightCamp

Un antrenament care are un pumn

Sony LinkBuds

Intră în zonă

Uneori, un gadget de fitness este pur și simplu ceva care îți inspiră sau îmbunătățește antrenamentul, cum ar fi un set solid de căști. Muzica este o modalitate fantastică de a face timpul să treacă în timp ce ești în sală și de a te menține motivat pe o perioadă lungă de timp. Una dintre cele mai interesante opțiuni pentru cei aflați în mișcare este LinkBuds de la Sony.

LinkBud-urile sunt ciudate și minunate în multe feluri. Sony a dezvoltat comenzi care vă permit să vă atingeți propria față (nu pe muguri!) pentru a schimba melodiile sau pentru a regla volumul. Motivul pentru aceasta este că LinkBud-urile sunt atât de mici, încât nu există niciun alt loc unde să atingă. Inelele mici stau în canalul urechii și nu au mijloc, astfel încât să puteți auzi printr-un inel mic și să fiți în acord cu zgomotul exterior. Restul căștilor se agăță sub cartilajul din mijlocul urechii și sunt incluse mai multe dimensiuni de aripioare pentru o potrivire perfectă.

Sony LinkBuds

Intră în zonă

Pistol de masaj Theragun Pro

Eliberați-vă mușchii

Când termini de antrenament și mușchii tăi țipă la tine, tehnologia te poate ajuta în continuare. Pistolul de masaj Theragun Pro este o soluție de vârf pentru durere și rigiditate. Mânerul are forma unui triunghi, iar capătul „pistol” asigură între 1.750 și 2.400 de percuții pe minut pentru a vă masa mușchii.

Există o serie de sfaturi incluse pentru diferite lucrări, iar pistolul este alimentat de o baterie litiu-ion care durează puțin peste două ore (există o a doua baterie inclusă în kit). Bateria durează aproximativ 75 de minute pentru a se încărca complet. Există, de asemenea, o aplicație care vă arată cum să utilizați cea mai eficientă utilizare a pistolului, alegând atașamentul potrivit și cum să prindeți pistolul.

Pistol de masaj Theragun Pro

Eliberați-vă mușchii

Cu toate progresele pe care tehnologia inteligentă le aduce pentru a ne îmbunătăți viața, este logic să profităm de ele pentru a vă spori eforturile de sănătate și de fitness. Descoperiți-vă nevoile specifice și căutați gadgeturi de top care vă pot duce la obiectivul dvs. mai eficient.

Recomandările editorilor

• Cea mai bună tehnologie de acasă inteligentă pentru căminul tău
• 5 gadget-uri interesante pentru casa inteligentă pentru vara 2023
• Cele mai bune boxe inteligente Amazon Alexa
• Cel mai bun combo de mop cu aspirator robot pentru 2023
• Cele mai bune sonerie video pentru 2023