Mi-am pus prietenul să poarte un inel inteligent. Ce s-a întâmplat a fost fascinant

„Vrei să încerci un inel inteligent?” L-am întrebat pe prietenul meu în timpul uneia dintre conversațiile noastre destul de frecvente despre cum ar trebui să facem mai mult exerciții și, în general, să ne îmbunătățim sănătatea prin activitate.

„Sigur”, a răspuns el, cu vocea cu un amestec de tonuri, de la resemnare tristă față de starea actuală a lucrurilor până la optimism prudent cu privire la viitor.

Așa că săptămâna următoare, am predat un Inel de aer ultrauman. Șase săptămâni mai târziu, m-am așezat să vorbesc despre experiența lui cu ea. Cum și-ar găsi o persoană normală viața cu un inel inteligent și l-ar ajuta să facă mai mult?

Ce este diferit la acest test?

Produsele de sănătate și fitness sunt adesea cumpărate de oameni obișnuiți care doresc (sau știu) că ar trebui să fie puțin mai în formă și mai activi. Ei nu caută doar să cuantifice orice schimbări pe care le fac în stilul lor de viață, ci și să câștige, sperăm, o anumită motivație pentru a o face în primul rând. Produsul ideal este un fel de purtat, indiferent dacă este un Fitbit, un ceas inteligent, sau un inel inteligent.

Ce este diferit la o persoană normală care poartă unul și nu eu, un jurnalist tehnic? Este datoria mea să evaluez cât de bine funcționează acest tip de dispozitiv și, deși, evident, raportez dacă mă împinge și oferă date utile și utile, sunt conștient că este, de asemenea, ceva ce am avea a face. Motivațiile mele sunt puțin diferite. Chiar dacă nu pot fi deranjat să merg la plimbare sau la antrenament, o fac pentru că testez produsul, nu doar pentru că sunt încercând în mod special să devin mai în formă.

Ceea ce s-a întâmplat în timpul conversației noastre după cele șase săptămâni purtând Ultrahuman Ring Air a fost fascinant, deoarece a oferit o perspectivă foarte reală asupra modului în care este viața cu un purtabil de fitness din perspectiva cuiva a cărui singură motivație a fost să se îmbunătățească și să învețe mai multe despre corp.

Permiteți-mi să vă prezint lui Normal Matt, care nu face 50 de mile pe săptămână și nu a intrat niciodată într-un eveniment dur; este o persoană moderat activă care vrea să fie mai sănătoasă. Să vedem dacă purtarea unui inel inteligent l-a pus ferm pe drumul către o fitness mai bună.

Prea multa informatie

„Am fost interesat să aflu despre mișcarea mea și să văd unde mă puteam îmbunătăți”, mi-a spus Matt. El s-a descris ca fiind „încăpățânat de leneș” atunci când a fost vorba de a merge dincolo de exercițiile de bază, așa că Ultrahuman Ring Air s-a redus de treabă. de la început, dar a spus că este dornic să înțeleagă unde se poate schimba - și cât de mult va avea impactul atunci când făcut. Era clar că instrumentele motivaționale și claritatea datelor vor fi cele mai importante pentru el.

The Ultrahuman Ring Air i-a trimis notificări când era aproape de obiectivul său zilnic și adesea le-a găsit suficient de motivaționale pentru a face ceva în plus. Acestea au venit la sfârșitul zilei, după muncă, dar alertele de mișcare în timpul zilei nu au fost decât o supărare. Când știa că va fi activ, a fost întotdeauna dornic să vadă datele din aplicație după aceea, arătând capacitatea ringului de a motiva a venit mai degrabă prin date și notificări la timp, decât prin intermediul obișnuit întreruperi.

Cu toate acestea, aplicația Ultrahuman Ring Air nu a prezentat întotdeauna bine datele. „Nu sunt sigur că înțeleg multe”, a spus Matt, comentând asupra gamei largi de numere și date prezentate în aplicație. Deși a înțeles cifrele, evident, erau explicațiile de ce ar trebui să-i pese, ce ar putea face pentru a le schimba și de ce ar trebui să deranjeze, asta era problema.

„Se blochează cu prea multe informații, care nu sunt explicate clar”, a spus el. „Este nevoie de rafinare pentru că nu îmi spune clar de ce ar trebui să-mi pese de toate datele.” Această problemă a afectat și urmărirea somnului. „Mi-am pierdut rapid interesul pentru că datele nu erau clare, iar sfaturile erau prea evidente, cum ar fi „aprindeți luminile”. off”, „să fii într-o cameră răcoroasă”, „nu bea cafea prea târziu” și „ai o saltea confortabilă”. Nu este asta util."

Profunzimea și înțelegerea datelor

Cu cât am vorbit mai mult, cu atât a devenit mai clar că aplicația Ultrahuman Ring Air nu era foarte bună să-i spună lui Matt ceea ce dorea să știe într-o limbă și un format pe care le putea înțelege. Aceasta oglindită propria mea experiență cu inelul inteligent, așa că nu a fost un șoc. Matt a vrut, de asemenea, să vadă o pagină simplă cu o imagine de ansamblu asupra performanței sale și apoi să sape mai profund dacă dorea. De exemplu, ar fi găsit informații despre importanța creșterii ritmului cardiac în timpul unui antrenament util, împreună cu un număr de pași imediat evident sau un obiectiv zilnic obiectiv dintr-o privire pagină. Avea ideea că aceste date erau în aplicație undeva, dar nu a vrut să meargă într-o expediție pentru a le găsi.

A trebuit să depună eforturi pentru a găsi date care i-au fost de ajutor fără a pune la îndoială ce înseamnă acestea - variabilitatea ritmului cardiac (HRV) este un exemplu grozav, deoarece trebuia să caute în altă parte pentru îndrumare dacă era important sau nu - nu este motivațional la toate. În schimb, este frustrant și acesta este momentul în care articolele de fitness sunt în pericol de a fi abandonate. El a constatat, de asemenea, că complexitatea limbajului a folosit o barieră pentru a fi motivat de Ring Air și a menționat că a durat destul de mult pentru a învăța și aspectul și funcționalitatea aplicației.

Nu este o poziție bună în care să fii. Desigur, Matt și-ar fi făcut propria cercetare înainte de orice achiziție pentru a se asigura că un dispozitiv era potrivit pentru nevoile sale, dar ceea ce își dorește este destul de elementar. El nu strigă pentru mai mult; el chiar cere Mai puțin, ceea ce indică că Ultrahuman Ring Air este prea complex din punct de vedere tehnic și a pierdut din vedere furnizarea de informații simple și acționabile de care toată lumea are nevoie și le înțelege.

Dar inelul în sine?

Deși Ultrahuman Ring Air nu oferă pe deplin motivația și datele pe care Matt le-ar fi dorit, mi-a spus că ar fi Îi este dor să-l poarte mai ales pentru acele momente în care este aproape de a-și atinge obiectivul și are nevoie de o scurtă explozie de activitate pentru a face aceasta. Este imposibil să știi acest lucru fără o formă de urmărire. Dar există un lucru care îl împiedică să se angajeze pe deplin pe termen lung: confortul.

„Îl schimb pe diferite degete pentru că este ascuțit”, mi-a spus el. Din nou, acesta este ceva ce am găsit când purtam Ultrahuman Ring Air. Totuși, i-a plăcut culoarea și a comentat că mulți oameni au observat inelul și au reacționat pozitiv. I-a plăcut și relativa exclusivitate a purtării unui inel inteligent. Nu a considerat niciodată o problemă de viață a bateriei și pur și simplu a pus încărcătorul atunci când era la duș. Dar nivelul general de confort a continuat să apară ca o problemă.

L-am întrebat dacă ar fi fost mulțumit de Ring Air dacă ar fi plătit prețul cerut de 350 de dolari. El a spus nu și a citat drept motive confortul slab, complexitatea aplicației și lipsa datelor de bază ușor de interpretat și accesate rapid. Sunt destul de sigur că Oura Ring va fi o alegere mai buna pentru el, deoarece sunt mai confortabile, datele sunt mai accesibile și mai bine prezentate în aplicație și nu sunt nici pe departe atât de complicate cum încearcă să fie Ultrahuman Ring Air. Când i-am explicat mai multe, însă, a fost imediat încurajat de Taxa lunară de abonament pentru Oura Ring.

Potențialul de a schimba vieți

Probabil că suntem cu toții vinovați că am cumpărat ceva legat de fitness în speranța că ne va schimba viața și apoi am constatat că nu. Fie că este o bicicletă de exerciții care acum este un cal de haine, un set de gantere ascunse în spatele unui dulap sau un dispozitiv de fitness purtabil, învățăm la fel de greu că propria noastră motivație este la fel de importantă dacă vor muncă.

Dar experiența lui Matt cu Ultrahuman Ring Air arată, de asemenea, că producătorii de dispozitive portabile trebuie să depună mai mult efort în adaptarea aplicației. experiență pentru mai mulți oameni, făcând datele cu adevărat accesibile și ușor de înțeles și oferind personalizări simple pentru a ajuta oamenii să obțină la maximum din ea. Nu există niciun motiv pentru care ar fi trebuit să găsească aplicația atât de insondabilă când cerințele lui sunt atât de simple și toți senzorii captează oricum datele pe care vrea să le vadă. Nu este ca și cum i-am dat un dispozitiv extrem de concentrat ca Garmin Epix Pro (Gen. 2) și i-a spus să se antreneze pentru un maraton.

Există atât de multe opțiuni în lumea articolelor de sănătate și fitness și chiar dacă toate folosesc senzori similari colectați în esență aceleași date, prezentarea acestora, modul în care sunt utilizate și aplicația pe care o vedeți în fiecare zi este probabil Mai mult important decât hardware-ul dacă sperați că vă va oferi o motivație personală pentru a deveni mai sănătos.

Dar viitorul pentru Normal Matt și Ultrahuman Ring Air? Nu am spus nimic despre a-l purta în continuare pentru cercetări suplimentare (era conștient că voi scrie această poveste când vom a început), așa că habar nu am dacă va continua să-l poarte singur sau dacă va fi îndesat într-un sertar și va fi uitat. despre. Dacă se întâmplă, nu va fi prima dată când un purtabil pentru sănătate și fitness va suferi această soartă și, după ce am vorbit cu el despre asta, nu va fi o surpriză.

Recomandările editorilor

• Am purtat două dintre cele mai bune inele inteligente. Iată pe care ar trebui să-l cumpărați
• Ar trebui să nu mai port inelul Oura, dar nu pot
• Iubesc Inelul Oura, dar sunt din ce în ce mai îngrijorat de viitorul lui
• Oura se întoarce la bază cu noul său design elegant de inel inteligent Horizon
• Inelul fericit este un inel inteligent care urmărește stresul, nu pașii