Ceasurile inteligente, trackerele de fitness ne fac mai anxioși?

Într-un recent Anunț Apple Watch, unul dintre protagoniști este prezentat făcând o electrocardiogramă (un test care poate fi folosit pentru a verifica ritmul inimii și activitate electrică) la ceas în timp ce merge cu autobuzul, lucrează la birou și chiar în timp ce se petrecea la o piscină pentru copii parte. Mesajul reclamei este clar: The cel mai recent Apple Watch este atât de puternic încât puteți efectua teste medicale avansate oriunde în câteva secunde. Întrebarea este: ai nevoie?

Cuprins

  • Creșterea anxietății induse de smartwatch
  • Problema cu urmărirea totul
  • „Datificarea” corpului uman
  • Lucrând spre un viitor mai puțin îngrijorat

Deși ceasurile inteligente au făcut informațiile despre sănătate mai accesibile ca niciodată și i-au motivat pe mulți să adopte stiluri de viață mai în formă, creșterea lor a avut un cost. A declanșat un val de anxietate în rândul utilizatorilor care au devenit fixați patologic și predispuși la supra-diagnosticarea fiecărei alerte de la dispozitivele lor portabile.

Creșterea anxietății induse de smartwatch

Dr. Lindsey Rosman, psiholog clinician și profesor asistent de cardiologie la Universitatea din Carolina de Nord la Chapel Hill, spune că clinica ei a observat un număr tot mai mare de pacienți cu îngrijorări cu privire la informațiile pe care le primesc de la ei ceasuri inteligente.

Legate de

  • În sfârșit am primit un Apple Watch Ultra. Iată 3 moduri în care m-a surprins
  • Butonul de acțiune al Apple Watch Ultra ar trebui să fie mai bun decât acesta
  • Am crezut că o să urăsc Apple Watch Ultra, dar îl ador

De exemplu, într-un caz deosebit de extrem despre care a scris Rosman într-un recent lucrare de cercetare, o femeie în vârstă de 70 de ani care suferă de fibrilație atrială a efectuat 916 ECG-uri la ceas într-un singur an, rezultând „12 vizite la clinică ambulatorie și la secțiile de urgență și numeroase apeluri telefonice la asistența medicală furnizori.”

Monitor de fitness Apple Watch 6.
Andy Boxall/Tendințe digitale

Datele smartwatch-ului nu au dus la nicio modificare a tratamentului medical existent al femeii, dar ea a fost diagnosticată cu anxietate de sănătate. deoarece îngrijorarea ei constantă și vizitele frecvente de îngrijire a sănătății au avut un „impact profund negativ asupra sănătății sale mintale, relațiilor și calității viaţă."

O parte din motivul pentru care astfel de cazuri sunt din ce în ce mai frecvente este că avalanșa de ceasuri inteligente cu date de sănătate aruncate asupra ta este de obicei ambiguă și difuzată fără niciun context. Dacă ceasul tău inteligent îți spune că s-ar putea să suferi de o afecțiune de sănătate și prezintă câteva diagrame care să fie însoțite de aceasta, este ușor pentru mintea ta să tragă concluzii.

Problema cu urmărirea totul

Mai important, deși cele mai recente dispozitive portabile sunt capabile să detecteze anumite probleme de sănătate, ele încă nu se potrivesc cu dispozitivele profesionale de îngrijire a sănătății. Chiar și o mișcare ușoară a încheieturii, de exemplu, este suficientă pentru a declanșa un avertisment de test „neconcludent” pe un Apple Watch – care poate fi ușor interpretat greșit ca o citire problematică.

În cazul pacienților care sunt deja diagnosticați cu o tulburare de sănătate imprevizibilă, frica și incertitudinea sunt și mai acute. Acea tendință de a se angaja într-o auto-monitorizare hipervigilentă și obsesivă prin intermediul dispozitivelor portabile nu este o surpriză pentru Rosman.

O alta studiu de la Universitatea din Copenhaga a evaluat experiența purtabilă în rândul a peste două duzini de pacienți cu sănătate cronică și a ajuns la concluzii similare. În timp ce unii participanți au raportat că ghionturile constante de la trackerul Fitbit i-au motivat să se angajeze în îngrijirea personală, notificările au fost raportate ca o sursă de stres pentru mulți alții.

„Datificarea” corpului uman

Dispozitivele de fitness pentru consumatori urmează un model universal și nu așa funcționează corpul uman. De asemenea, explică parțial de ce uneori ajung să facă mai mult rău decât bine.

Dacă, pentru cineva, o atmosferă orientată spre obiectiv funcționează cel mai bine, poate induce un sentiment de eșec în altcineva. În raportul de la Copenhaga, unul dintre pacienți a apărut mai tulburat decât înainte. Motivul? Trackerul lor i-a tot împins să îndeplinească un program de somn de opt ore, deși s-au simțit perfect odihniți fără el.

Date despre frecvența respiratorie WatchOS 8.
Andy Boxall/Tendințe digitale

Ar trebui pacientul să respecte rutina existentă sau să-și schimbe obiceiurile pentru a urma ceea ce sugerează tracker-ul? Aparatul de fitness nu are niciun răspuns, iar asta evidențiază un alt neajuns al purtabilelor.

Ceasurile inteligente au alimentat „dataficarea” corpurilor cu o monitorizare și urmărire extinsă, dar oferă puține sfaturi utile pentru a face cu toate aceste informații.

Dr. Emma Rich, profesor de activitate fizică și pedagogie a sănătății la Universitatea din Bath din Anglia, a constatat că o obsesie numai pentru datele brute poate duce în special la probleme de nemulțumire corporală la tineri oameni. Iar faptul că datele sunt adesea în contradicție cu modul în care se simt ei poate stârni tensiune.

Reducerea sănătății unei persoane la cifre arbitrare, cum ar fi obiectivele pas, fără o înțelegere adecvată a sănătății personale, adaugă ea, poate determina oamenii să se angajeze în forme de „auto-monitorizare care a fost asociată cu alimentația dezordonată și/sau exercițiu.”

Lucrând spre un viitor mai puțin îngrijorat

Pentru a preveni anxietatea indusă de ceasul inteligent, experții cred că este nevoie de o mai mare colaborare între producători și organizațiile medicale. Pacienții și utilizatorii, în general, au nevoie de educație pentru a înțelege munții de date pe care le adună dispozitivele lor purtabile și pentru a ști când ar trebui (și nu ar trebui) să contacteze un profesionist din domeniul sănătății.

Dr. Shikha Anand, directorul medical la Withings, un producător francez de articole vestimentare, este de acord și spune că compania intenționează să lanseze un parteneriat clinic anul viitor „care oferă vizite clinice integrate pentru îngrijorare măsurători.”

Ceasurile inteligente au salvat vieți, dar pe măsură ce dobândesc mai multe abilități medicale profesionale, producătorii lor trebuie să fie mai conștienți de modul în care oamenii le-ar putea percepe și utiliza. Dacă cele mai recente reclame ale lor sunt vreo indicație, din păcate, ei sunt departe de a realiza consecințele grave pe care aceste caracteristici le pot provoca.

„Trebuie depusă mai multă muncă pentru a oferi pacienților aceste informații contextuale importante pentru a preveni anxietatea și utilizarea potențial inutilă a asistenței medicale”, a spus Rosman pentru Digital Trends.

Recomandările editorilor

  • Apple Watch Ultra este ceasul inteligent perfect pentru femei – serios
  • 5 lucruri pe care le-am învățat după ce am încetat să-mi mai port Apple Watch
  • Google Pixel Watch 2: preț zvonit, data lansării, știri și multe altele
  • Apple Watch Series 9: știri, zvonuri și ce vrem să vedem
  • Nu, chiar nu aveți nevoie de Asistent Google pe ceasul inteligent

Îmbunătățește-ți stilul de viațăDigital Trends îi ajută pe cititori să țină cont de lumea rapidă a tehnologiei cu toate cele mai recente știri, recenzii distractive despre produse, editoriale perspicace și anticipări unice.