In conformitate cu Fundația Națională pentru Somn, 65 de grade Fahrenheit este temperatura optimă pentru somn. Poate fi greu să menții această temperatură atunci când începi să te grămazi pe pături. Cuverturile din puf și cearșafurile din bumbac egiptean ne vin în minte când ne gândim la lenjerie de pat de lux, dar de cele mai multe ori, cuverturile noastre ajung pe podea. În loc să dai jos consola, 37,5 sistem de pat va face ajustările pentru dvs. Țesătura, care se găsește în echipamentul de atletism de la Adidas și Under Armour, „captează și eliberează umezeala înainte de a avea șansa să se acumuleze”, conform descrierii saltelei.
Videoclipuri recomandate
Legate de: Un pat care promite să alunge monștri și să urmărească modelele de somn ale copiilor tăi
Fibrele sunt încorporate cu particule active brevetate care fac treaba. Fabricat din nisipuri vulcanice și cărbune activ din coji de nucă de cocos. „Majoritatea [țesăturii] este pasivă, nu știe ce vrea corpul tău”, spune dr. Gregory Haggquist Companie rapidă. Lenjeria de pat de 37,5 – perne de saltea, cearșafuri, perne, cuverturi și cuverturi de pilote – vaporizează umezeala și se usucă rapid.
În primele faze ale somnului, temperatura corpului începe să scadă, atingând cel mai scăzut nivel în jurul orei 4:00 sau 5:00 dimineața, un studiu publicat în jurnal. Dormigăsite. Transpirația este o modalitate prin care corpul ajută la reglarea schimbărilor de temperatură, dar atunci când așternutul îl prinde în capcană, „microclimatul” din jurul corpului tău se încălzește, spune dr. Haggquist.
Pentru a testa capacitatea lenjeriei de pat de 37,5 de a regla microclimatul, Laboratoarele Federale Elvețiene pentru Știința și Tehnologia Materialelor au folosit „instrument de transpirație simulată”. testare” pentru a arăta că „sistemul de somn 37.5 a redus semnificativ umiditatea absolută din microclimat în comparație cu același sistem de somn fără tehnologia 37.5”, conform la companie. De asemenea, afirmă că umiditatea face că căldura se simte mai fierbinte, iar frigul să se simtă mai rece, astfel încât eliminarea acesteia îmbunătățește automat calitatea somnului.
Ești curios să-l încerci singur? The intregul sistem, inclusiv perne, costă peste 300 USD, dar puteți obține cearșafuri singur pentru 70 de dolari.
Recomandările editorilor
- Noul pat inteligent 360 de la Sleep Number monitorizează și îmbunătățește sănătatea somnului pe măsură ce îmbătrânești
- Viitoarele haine inteligente promit să vă păstreze temperatura perfectă în orice moment
- Patul Eight Sleep’s Pod vă menține rece (sau cald) și vă spune cum dormiți
- Unde ai bean toata viata mea? Am găsit în sfârșit aparatul de cafea perfect
- Funcția Lifeline din AllTrails vă va menține în siguranță în backcountry
Îmbunătățește-ți stilul de viațăDigital Trends îi ajută pe cititori să țină cont de lumea rapidă a tehnologiei cu toate cele mai recente știri, recenzii distractive despre produse, editoriale perspicace și anticipări unice.
