Cele mai bune echipamente inteligente de gimnastică acasă

Sălile de sport de acasă de astăzi sunt mult mai mult decât o bancă de antrenament și câteva greutăți sau o bandă de alergare în garaj. Echipamentele de gimnastică de înaltă tehnologie pot oferi sfaturi personalizate de antrenament, pot urmări statistici în timp real pe măsură ce mergeți și vă pot ajuta să vă simțiți conectat la o comunitate mai largă, chiar dacă nu vizitați o sală de sport. Este, de asemenea, o investiție excelentă pentru începători, deoarece lecțiile pot preda forma corectă și vă pot ajuta să explicați o mare varietate de antrenamente, astfel încât puteți găsi regimul potrivit pentru dvs., în timp ce urmărirea statistică mai avansată este perfectă pentru cei care se antrenează pentru a îndeplini obiective specifice. Să aruncăm o privire la unele dintre cele mai inteligente echipamente de gimnastică din jur!

Notă: Cele mai multe echipamente inteligente de gimnastică acasă necesită abonament pentru a debloca complet toate funcțiile. Ar trebui să țineți cont de acest lucru atunci când aflați costul real pentru majoritatea acestor modele. De asemenea, sunt necesare conexiuni Wi-Fi, așa că gândiți-vă cu atenție la plasarea în casă.

Cele mai bune echipamente inteligente de gimnastică acasă dintr-o privire:

• Banda de alergare NordicTrack Commercial X22i
• Ciclu de studio NordicTrack Commercial S221
• Tonal
• Pachetul Hydrow Essentials
• Bowflex Max Trainer M9
• FightCamp Personal
• CLIMBR

Banda de alergare NordicTrack Commercial X22i

Benzile de alergare pot fi instrumente cardio excelente, dar mulți oameni le consideră plictisitoare de folosit. Modelele de înaltă tehnologie funcționează pentru a rezolva această problemă, iar acest NordicTrack este un exemplu excelent. Prin programul iFIT, banda de alergare oferă o varietate de experiențe interactive prin intermediul ecranului tactil de 22 de inchi, prin amabilitatea antrenorilor din întreaga lume. Oferă atât setări în interior, cât și în aer liber, clasamente pentru antrenamente pentru competiții și sesiuni live în care poți trimite mesaje text cu antrenorii tăi.

Banda de alergare comercială X22i este, de asemenea, expertă mecanic: are viteze de până la 12 mph, o limită impresionantă de înclinare de 40% și chiar o scădere de până la 6% pentru a simula cu precizie alergările din lumea reală sau plimbări. Dacă vi se pare puțin costisitor, aruncați o privire la marca NordicTrack ProForm, care tinde să fie mai puțin costisitoare, dar cu beneficii de abonament similare.

Ciclu de studio NordicTrack Commercial S221

Bicicletele de exerciții oferă multe dintre aceleași avantaje ca benzile de alergare, cu excepția faptului că impactul este mult mai mic, ceea ce face mai ușor asupra genunchilor și gleznelor. Dacă asta te interesează, această bicicletă va avea tot ce ai nevoie atunci când este combinată cu abonamentul iFIT. La fel ca banda de alergare NordicTrack, bicicleta include, de asemenea, un ecran tactil de 22 de inchi cu o varietate de programe de antrenament, inclusiv multe sesiuni în aer liber pentru a menține lucrurile interesante.

Ciclul de studio S221 comercial acceptă, de asemenea, o înclinare de până la 20% și o scădere de 10% pentru a se potrivi cu dealurile din lumea reală, împreună cu o gamă largă de opțiuni de rezistență. Indiferent dacă alegeți sau nu o sesiune live, puteți urmări lucruri precum distanța, ritmul cardiac, caloriile arse și multe altele - toate actualizate în timp real pe ecran. Îl poți combina chiar și cu un antrenament ușor pentru a uniformiza lucrurile, datorită suportului pentru mreană inclus.

Tonal

Tonal este a oglindă de sport de acasă, un produs care este conceput pentru a fi montat pe un perete și oferă informații detaliate pentru antrenament și pentru a ajuta la menținerea formei adecvate, precum și explicații pentru anumite exerciții. Ceea ce face Tonal unic este că nu este doar o oglindă cu exerciții cu greutatea corporală: este un plin sistem de rezistență care poate fi configurat pentru toate tipurile de antrenament de forță serios pentru a țintă specific grupele musculare.

Videoclipurile de antrenament de forță ale lui Tonal sunt de top dacă doriți să încercați un nou exercițiu, iar sistemul poate crește în mod inteligent puterea de rezistență pe măsură ce vă îmbunătățiți. De asemenea, puteți urmări tot felul de statistici de-a lungul timpului pentru a vă măsura progresul. Nu se pune prea mult accent pe antrenamentele live, dar dacă vrei ca o sală de sport să te facă mai puternic, sunt câteva alegeri mai bune.

Pachetul Hydrow Essentials

Aparatele de vâsle sunt renumite pentru că îți cresc pulsul în timp ce îți oferă un antrenament intens: Hydrow nu este doar un exemplu frumos, este și foarte inteligent. Pachetul Essentials include o brățară de monitorizare a fitnessului și alte accesorii, astfel încât să puteți obține informații detaliate despre ritmul cardiac și alte statistici. Programul cu ecran tactil de 22 de inchi oferă atât antrenamente, cât și date despre viteza și caloriile arse. Există atât opțiuni de canotaj ghidat, cât și neghidat, iar cu harta inclusă puteți trece la yoga ulterior pentru a vă răcori.

Bowflex Max Trainer M9

Elipticele sunt concepute pentru antrenamentele cardio pentru întregul corp și pot economisi adesea puțin spațiu în comparație cu benzile de alergare sau cu opțiuni similare, făcându-le alegeri populare pentru sala de sport de acasă. Acest model Bowflex ajunge direct la afaceri cu un design excelent creat pentru a alterna intensitatea pentru antrenamente asemănătoare HIIT. Puteți alege dintr-o varietate de programe de pe ecranul tactil, precum și din anumite locații ale lumii sau pur și simplu alegeți una dintre opțiunile recomandate. Ecranul poate transmite, de asemenea, cursuri, acorda premii pentru realizări specifice, cum ar fi caloriile arse și chiar și streaming din aplicații populare precum Netflix - dar veți avea nevoie de un abonament pentru a le activa pe toate acest.

FightCamp Personal

Boxul acasă poate să nu fie primul lucru care vă vine în minte când vă gândiți la antrenamente de înaltă tehnologie, dar experiența FightCamp este la un cu totul alt nivel. Combinația de mănuși inteligente și sacul de box inteligent poate urmări loviturile, viteza/rata și puterea generală. Puteți alege dintr-o varietate de programe și stiluri în funcție de ceea ce doriți să exersați, urmărind în același timp atât temporizatorul și obiectivele dvs. cu un ecran din apropiere pentru a afișa informații din aplicație (probabil veți dori un televizor în apropiere pentru aceasta unu).

Antrenorii sunt disponibili pentru orice stil preferi și nivelul tău de experiență. Vă recomandăm pachetul Personal, care este orientat spre o configurație de sală de sport acasă, deși poate doriți să adăugați câteva accesorii suplimentare, în funcție de modul în care intenționați să utilizați FightCamp.

CLIMBR

CLIMBR nu simulează exact experiența de alpinism - nu va avea chef să abordeze peretele de stâncă de la sală sau de la cursurile de bouldering. Dar va antrena mușchi similari într-un antrenament de tip eliptic, care se concentrează mai mult pe antrenamentul de forță și este o opțiune excelentă pentru a face transpirație. Aceasta este o opțiune inovatoare pentru pregătirea pentru sezonul de alpinism sau pur și simplu pentru a face un antrenament intens, economisind în același timp spațiu (CLIMBR spune că antrenează peste 86% din mușchii corpului). Există atât un ecran încorporat pentru urmărirea tempo-ului, atingerea și puterea, cât și o aplicație însoțitoare pentru urmărirea antrenamentelor, plus o varietate de opțiuni de antrenament din care să alegeți.

Recomandările editorilor

• Această bandă de alergare cu antrenament personal interactiv are o reducere de 200 USD la Best Buy
• Cele mai bune lumini inteligente de terasă sub 100 USD
• Această oglindă de antrenament inteligentă Echelon are o reducere de la 999 USD la 240 USD
• Oferta Prime Day: cea mai bună încuietoare inteligentă de la Yale nu a fost niciodată mai ieftină
• Cele mai bune boxe inteligente Amazon Alexa

Îmbunătățește-ți stilul de viațăDigital Trends îi ajută pe cititori să țină cont de lumea rapidă a tehnologiei cu toate cele mai recente știri, recenzii distractive despre produse, editoriale perspicace și anticipări unice.