Este perioada anului în care ne străduim cu toții să punem în față piciorul cel mai bun și cel mai sănătos, făcând rezoluții de fitness. Dacă a ta implică îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, devenirea mai puternică și lucrul la flexibilitate, un aparat de vâsle este preferatul antrenorului atunci când vine vorba de un antrenament total.
Ce trebuie să știți dacă vă gândiți să adăugați un aparat de vâslet la sala de sport de acasă, cum ar trebui să cumpărați unul și ce fel de caracteristici inteligente puteți găsi la aparatele de vâsle? Abordăm aceste întrebări mai jos.
Ce este un aparat de vâslet inteligent?
Să revenim pentru o secundă rapidă. Un aparat de vâslit de bază este asemănător cu o sanie mică cu un mâner și o roată. Te așezi pe scaun, care alunecă înainte și înapoi pe o pistă scurtă, apuci de mâner, apoi trage de cablul care este atașat între mâner și volant. Tensiunea cablului face tragerea mai ușoară sau mai dificilă și simulează mișcarea de a vâsli o barcă cu vâsle.
Legate de
- Te antrenezi acasă? Acestea sunt cele mai bune săli de sport pentru uz casnic
- Există o ofertă pentru Dyson Airwrap Black Friday astăzi?
- Best Buy are o VÂNZARE SURPRIZĂ la biciclete NordicTrack, benzi de alergare, eliptice
Punerea cuvântului „inteligent” în fața „mașină de vâsle” poate însemna lucruri diferite în funcție de marcă, așa că merită să citiți literele mici de pe modelul pe care îl luați în considerare. Unele dintre cele mai simple aparate de vâslit pot avea o citire digitală mică, iar producătorul poate numi asta inteligent. Alții pot adăuga un fel de sistem de joc pe 8 biți în care te poți deplasa pe un ecran digital în funcție de forța tragerilor tale (gândiți-vă la Frogger). Modelele inteligente mai impresionante folosesc ecrane tactile HD și pot partaja videoclipuri captivante, astfel încât, dacă vă străduiți din greu, să aveți impresia că vă aflați într-o regata de skimming. În partea de sus a scalei inteligente, puteți obține videoclipuri interactive, antrenamente online și cursuri asemănătoare Peloton.
Ce trebuie să știți despre aparatele de vâsle inteligente
Nu spre deosebire de a te alătura atmosferei în stilul clubului Peloton, va trebui să plătești o taxă lunară de membru pentru a accesa videoclipuri și antrenamente pe majoritatea aparatelor de vâsle inteligente, așa că pregătiți-vă să plătiți pentru joc (unele dintre aceste abonamente costă la fel de mult ca o sală de sport calitatea de membru). Și, în unele cazuri, aparatul nu va face mare lucru fără un abonament plătit.
Alte considerente? Există conexiune Bluetooth, astfel încât să puteți asculta antrenamente sau muzică fără a deranja pe alții. Aparatul se pliază pentru o depozitare ușoară ferită de vedere ca sub pat? Este zgomotos mecanismul care reglează tensiunea mașinii? Se poate sincroniza cu servicii de fitness precum Strava pentru a vă monitoriza ritmul cardiac sau are suport pentru acest tip de monitorizare a sănătății încorporat?
Dacă aveți deja un tracker de fitness care vă place și nu doriți să plătiți taxe lunare pentru antrenament videoclipuri și cursuri interactive, s-ar putea să vă fie mai bine cu un aparat de vâslit neconectat și un iPad sau TELEVIZOR.
Sunt bune mașinile de vâsle?
Aparatele de vâslit (spre deosebire de canotajul actual) au fost populare de zeci de ani, deoarece vă antrenează întregul corp, nu doar brațele, așa cum ați putea crede. Ele pot îmbunătăți sănătatea cardiovasculară prin întărirea inimii. Este un antrenament cu impact redus și vă protejează articulațiile. În plus, este unul dintre rarele antrenamente în care poți să te îndepărtezi și să intri doar în grândul de a trage ritmic.
Care sunt cele mai bune aparate de vâslit inteligente?
Alegerea unui aparat de vâslet inteligent înseamnă mai mult decât găsirea celui mai ieftin model sau a celui care se pliază cel mai plat. Veți dori un model cu o varietate de antrenamente, un ecran mare, astfel încât să vă puteți pierde în rândul dvs. și unul care, de asemenea, vă poate monitoriza elementele vitale pentru a vă urmări ritmul, ritmul cardiac și multe altele. Iată alegerile noastre de top pentru un aparat de vâslet inteligent.
Canotaj inteligent Hydrow
Cu un ecran video HD de 22 de inchi și peste 3.000 de antrenamente, Hydrow, numit inteligent, permite antrenamentelor tale să cuprindă întreaga lume. Row în Londra, Scoția, Miami și Boston cu ceea ce Hydrow numește o „experiență captivantă de priveliști și sunete... cu ambele live și antrenamente la cerere din apă.” Cu suport pentru Strava, puteți folosi Apple Watch pentru a urmări ritmul cardiac, de asemenea.
Nu spre deosebire de Peloton, cu Hydrow ești menit să te simți ca parte a echipajului, privindu-ți liderul în față, în timp ce primești încurajare și instrucțiuni. Hydrow spune că se poate potrivi chiar și cu starea ta de spirit, oferind antrenamente care îți vor face mușchii să ardă sau doar te vor duce pe o vâslă leneșă. Există, de asemenea, antrenamente care nici măcar nu folosesc Hydrow, dar au loc pe un covoraș pentru întindere și antrenament de forță.
Aparat de vâslet inteligent Ergatta
Construcția din lemn a acestui model ascunde tehnologia sa inteligentă, care în special este bazată pe date, nu pe oameni. Ecranul tactil inteligent alimentat de Android de pe acest model este de 17,3 inchi. În plus, are Bluetooth pentru utilizarea atât a monitoarelor de ritm cardiac, cât și a sunetului.
Ergatta nu vrea să te uimească cu instructori sexy cu abdomene de invidiat. În schimb, aparatul de vâsle oferă o interfață în mare parte grafică care te încurajează să participi la competiții sau să mergi pentru un nou best-of cu antrenamente orientate spre obiective. Pentru a gamifica sistemul, trebuie să atingeți reperele pentru a debloca noi antrenamente și provocări.
Aparat de vâslit inteligent Echelon
În funcție de modelul de canotaj pe care îl alegeți, fie vă veți folosi smartphone-ul pentru îndrumare, fie, cu versiunea Row-S, Echelon vine cu un ecran tactil rotativ de 21,5 inchi care vă ghidează prin mișcări sau rotește, astfel încât să vă puteți elimina antrenamentul apa. Urmăriți cursuri live sau la cerere sau alegeți și un antrenament scenic bazat pe video.
aparat de vâslet inteligent NordicTrack RW900
Mulți dintre noi își amintesc NordicTrack din reclamele informative de noaptea târziu. NordicTrack folosește, de asemenea, un ecran tactil HD reglabil de 22 de inchi (dar sunt disponibile și versiuni de ecran mai mici) pentru a oferi antrenamente fie în studio, fie pe apă. NordicTrack oferă, de asemenea, antrenamente transmise în flux în care instructorii vă pot controla rezistența și trebuie doar să încercați să țineți pasul. Un difuzor încorporat înseamnă că nu este nevoie de căști, cu excepția cazului în care doriți să le utilizați.
Recomandările editorilor
- Acest aparat de vâslet inteligent Hydrow de top cotat are o reducere de 250 USD
- Cum să alegi cea mai bună provocare de fitness în streaming pentru tine
- Tehnologia sănătății (inclusiv monitoarele de tensiune arterială) este la VÂNZARE la Best Buy astăzi
- 5 persoane cu care vrem să mergem pe Time to Walk de la Apple
- Mașină de tuns barbă și toaletă pentru bărbați Panasonic de 30 USD pentru Ziua Îndrăgostiților!
Îmbunătățește-ți stilul de viațăDigital Trends îi ajută pe cititori să țină cont de lumea rapidă a tehnologiei cu toate cele mai recente știri, recenzii distractive despre produse, editoriale perspicace și anticipări unice.
