Au trecut vremurile în care singurul benzi de fitness disponibile erau opțiuni supradimensionate și greoaie, cu benzi și mai mari, nepotrivite. Aparent concepute strict pentru cineva cu brațe mai mari, aceste trackere de fitness de altădată erau foarte probabil să vă alunece pe încheietura mâinii, făcând capacitatea lor de urmărire aproape inutilă. Din fericire, multe branduri de articole vestimentare pentru fitness fabrică acum produse special pentru femei, oferind dimensiuni mai mici și modele mai elegante și mai feminine.
Ceea ce este mai bine este că multe dintre aceste instrumente de urmărire sunt construite cu caracteristici specifice femeilor, cum ar fi urmărirea menstruației, înregistrarea ovulației, monitorizarea sarcinii și alte date vitale despre sănătatea femeilor. Unele păstrează aspectul clasic de smartwatch, în timp ce altele au căpătat o estetică mai elegantă, modernă. Deoarece piața este plină de trackere de fitness în zilele noastre, toate oferind propriul set de caracteristici unice, este greu să știi care este cel mai bun pentru tine. Pentru a ajuta, am sortat pe piață pentru a compila această listă cu cele mai bune dispozitive de urmărire a fitness-ului pentru femei – indiferent de stilul tău de viață.
Indiferent dacă ești un alergător de lungă durată sau la început, Polar M430 este unul dintre cele mai bune instrumente de antrenament disponibile pentru femei. Oferă o opțiune de dimensiune mică pentru încheieturile mai mici și oferă o mulțime de caracteristici specifice alergării, inclusiv o măsurătoare numită Index de alergare. Aceasta vă urmărește alergarea de-a lungul timpului și atribuie un scor de alergare personalizat pe baza vitezei, a ritmului cardiac și a altor date acumulate. Dispozitivul dispune, de asemenea, de un senzor de pas și de o unitate GPS încorporată, astfel încât să nu îți vei transporta telefonul la alergări. GPS-ul său intern oferă chiar și diferite moduri de precizie pentru a ajuta la conservarea bateriei atunci când precizia este mai puțin importantă și pentru a o porni atunci când doriți ca maparea traseului să fie extrem de precisă.
Legate de
- Cucerește frigul cu cele mai bune îmbrăcăminte încălzită și îmbrăcăminte de exterior pentru 2020
- Economii uriașe la trackerele de fitness Garmin și Fitbit la REI pentru Cyber Monday
- Consultați cele mai bune echipamente noi de la convenția Summer Outdoor Retailer 2019
Dispozitivul poate detecta dacă alergați în sus sau în jos și acesta tehnologie optică a ritmului cardiac înseamnă că nu este nevoie să purtați curele de piept voluminoase. Cel mai bun dintre toate, are o caracteristică numită Program de rulare care creează un plan personalizat de coaching. Puteți selecta dintre 5K, 10K, semimaraton sau maraton, iar apoi va examina istoricul dvs. de antrenament și nivelurile actuale de activitate pentru a contura un program de antrenament personalizat. Duratele încep de la nouă săptămâni pentru 5K, 10 pentru 10K și 14 pentru un semimaraton sau un maraton - este chiar suficient de inteligent pentru a vă spune dacă ținta dvs. este nerealistă.
Amazon Polar
Multe trackere de fitness sunt rezistente la apă, dar nu toate urmăresc câte ture înoți sau numără numărul de metri pe care i-ai înregistrat în timpul sesiunii. Fitbit Versa — ceasul inteligent orientat spre femei — este însoțitorul perfect pentru înot, capabil să fie complet scufundat până la 50 de metri și vine standard cu un mod personalizat de înot care vă urmărește turele în timp real, împreună cu durata și caloriile ars.
De asemenea, este rezistent la clor, sare și vânt, așa că îl puteți purta în piscină, ocean sau în timp ce stați lângă lac. Fitbit construit Versa să fie robust și durabil, totuși încă arată elegant cu un design subțire, minion. Pe lângă monitorizarea valorilor generale de sănătate, cum ar fi somnul, nivelul de fitness cardio, activitatea pe tot parcursul zilei, pașii, ritmul cardiac, minutele active și greutatea, oferă, de asemenea, urmărirea sănătății feminine care vă permite să vă înregistrați menstruația, să înregistrați simptomele premenstruale și să vă comparați ciclul cu alte tipuri de sănătate. date.
Plinul nostru Fitbit Versa revizuire
Amazon Fitbit
Dacă sunteți o persoană care își petrece weekendurile făcând drumeții în backcountry, fie că este vorba de munți înalți sau de câmpii pitorești, Suunto Spartan HR Baro este un tracker de fitness senzațional de adus. Deși este un monitor de fitness excelent, are o serie de caracteristici care îl fac deosebit de grozav pentru drumeții. În primul rând, dispozitivul oferă GPS încorporat și suport pentru navigația globală prin satelit (GLONASS) pentru a oferi o poziționare ultra-preciză în timp real. Asta înseamnă că poți folosi ceasul ca instrument de navigare pentru a te ghida pe traseu, pe lângă cartografierea din timp a traseului.
Altimetrul său înregistrează, de asemenea, măsurători ale presiunii barometrice prin tehnologia FusedAlti pentru a urmări date precise de altitudine. Suunto a proiectat Spartan HR Baro pentru a fi complet impermeabil, astfel încât dacă vă aflați pe un teren umed și accidentat, sunteți acoperit. În plus, oferă funcții prietenoase pentru drumeți, cum ar fi orele răsăritului și apusului, împreună cu alerte de vreme nefavorabilă. În cele din urmă, are o autonomie de 40 de ore a bateriei atunci când este utilizat în modul de economisire a energiei, ceea ce îl face o opțiune excelentă pentru călătoriile mai lungi cu rucsac.
Amazon Suunto
Garmin Fenix 5X este trackerul de fitness perfect pentru iubitorii de biciclete de toate tipurile. Construit cu un indicator de viteză, un monitor al cotei, o busolă încorporată și un termometru pentru a urmări temperatura, Dispozitivul are, de asemenea, trei moduri de activitate preîncărcate, axate pe ciclism, inclusiv Bicicletă, Bicicletă în interior și MTB (montană ciclism). Fiecare activitate are ecrane personalizabile cu metrici specifice acelui tip de ciclism. Funcțiile interne GPS și GLONASS lucrează împreună pentru a furniza hărți topografice, precum și hărți stradale - chiar generează trasee de ciclism pentru tine și vă permite să vă creați propriile.
Funcția Trackback de la Garmin poate fi folosită și ca ghid de navigare la îndemână, ajutându-vă să vă întoarceți la locul de unde a început călătoria. Puteți mări și micșora hărțile sau le puteți pune una peste alta cu o izobară descărcabilă. Ceasul ușor – care are un ecran de safir și conectivitate wifi – cântărește doar 88 de grame și prezintă un impresionant baterie care poate dura până la două săptămâni în modul de economisire a energiei, ceea ce o face o alegere excelentă pentru împachetarea bicicletei și pentru mai multe zile excursii.
Plinul nostru Garmin Fenix 5X revizuire
Amazon Garmin
Uneori doriți mai mult decât un simplu instrument de urmărire a fitnessului - doriți un antrenor personal de antrenament. Există o mulțime de dispozitive care oferă programe de antrenament, dar Suunto 3 Fitness a fost concepută având în vedere un coaching personalizat. Noul ceas inteligent este un antrenor personal de încredere, construit cu o nouă caracteristică inovatoare numită Adaptive Ghid de antrenament care vă evaluează starea de sănătate actuală înainte de a concepe un plan de antrenament de șapte zile Meci.
Durata și intensitatea fiecărui antrenament se bazează pe o combinație a nivelului tău de fitness actual și a parametrilor antrenamentului anterior, oferind cel mai ideal program pentru obiectivele tale specifice. Dispozitivul holistic, care oferă urmărire a activității 24/7, care include somn, stres și niveluri optime de recuperare, știe dacă ați ratat un antrenament sau ați fost gata și ați depășit planul. Când se întâmplă oricare dintre aceste lucruri, îți ajustează automat planul de antrenament în consecință și alertează cu privire la noul program.
Plinul nostru Suunto 3 Fitness revizuire
Amazon Suunto
Trackerele de fitness din silicon sunt grozave atunci când sunteți la sală, dar odată ce vă duceți la birou sau accesați happy hour, par puțin deplasate. The Frunza Bellabeat este o alegere fabuloasă pentru femeile care doresc să își urmărească activitatea pe tot parcursul zilei, dar nu doresc să poarte o bandă urâtă de plastic. Fabricat din oțel inoxidabil șic și lemn natural sofisticat, dispozitivul de fixare vine în argint sau aur roz și poate fi purtat ca brățară, broșă sau colier. De asemenea, este rezistent la stropire și durabil, în ciuda designului delicat, ceea ce înseamnă că nu va trebui să vă faceți griji că este prea fragil pentru a face față utilizării non-stop.
Trackerul în formă de frunză monitorizează exercițiile, somnul, pașii, distanța parcursă, caloriile și chiar datele despre respirație pentru a detecta nivelul de stres. În plus, urmărește sănătatea reproductivă cu monitorizarea menstruației, urmărirea fertilității și a ovulației, memento-uri pentru pilulele anticoncepționale și urmărirea sarcinii. Puteți înregistra sesiuni de meditație ghidate și puteți stabili obiective de mindfulness în cadrul aplicației sale însoțitoare. Ca bonus suplimentar, bateria rotundă durează șase luni.
Plinul nostru Frunza Bellabeat revizuire
Amazon
Recomandările editorilor
- Cele mai bune instrumente de urmărire a uraganelor pentru Android și iOS în 2022
- Reducere REI: Reduceri mari la trackerele de fitness Garmin Fenix 5S și Vivofit
- Ceasul de fitness Ignite de la Polar dă foc antrenamentelor, declanșează recuperarea
- Cele mai bune căști inteligente pentru 2019
- Garmin Forerunner 35 primește o reducere de preț de 50 USD pe Amazon
