Recenzie Tonal Home Gym: dimensiuni mici, recompense mari

Sală de sport Tonal Home

MSRP $2,995.00

Detalii scor

Produs recomandat DT

„Durerea de a plăti prețul ridicat pentru antrenorul inteligent Tonal este uitată rapid de prima dată când îți flexezi mușchii în creștere.”

Pro

• Dimensiune compactă
• Suport multiutilizator
• Antrenamente personalizate, eficiente
• Instrucțiuni detaliate ale formatorilor
• Interfața vă permite să vă mișcați în propriul ritm

Contra

• Scump
• Necesită instalare profesională
• Antrenamente limitate de cardio, pilates și yoga

Când te gândești la o cântar, îți imaginezi un instrument voluminos cu greutăți mari, brațe masive și o rețea încâlcită de scripete și cabluri - ceva ca acele săli de sport de acasă Bowflex. Tonal întoarce această idee pe cap cu o mașină de greutăți montată pe perete aceasta este dimensiunea medie a oglinzii tale pe toată lungimea. Tonal se ridică la înălțimea hype-ului și oferă un antrenament de stres? Sau se prăbușește și arde? L-am testat în sala de sport de acasă și mi-am lăsat familia liberă pe aparat pentru a afla.

Este necesară o instalare profesională

Instalarea este punctul de lipit pentru Tonal. Este un dispozitiv montat pe perete și trebuie instalat profesional. Compania nu acceptă autoinstalarea.

Cerințele de instalare sunt stricte — aveți nevoie de două știfturi la o distanță de aproximativ 16 până la 24 de inchi, iar acestea trebuie să fie orientate astfel încât partea de 2 inchi să fie orientată spre exterior. L-am instalat într-o cameră renovată de către proprietarul anterior și eram îngrijorat că știfturile pe care le instalase nu erau la distanța standard.

Instalarea a durat aproximativ 60 până la 90 de minute, cea mai mare parte a timpului petrecut încercând să găsească știfturile. Suportul este fixat de perete cu opt șuruburi, iar Tonalul se atașează de suport. Puteți scoate Tonal din suport pentru reparații sau înlocuire în garanție. Instalarea este sigură și nu simt că unitatea se va rupe de pe perete. Dacă vă mutați într-o locație nouă, Tonal va trimite o altă echipă pentru a instala unitatea în noua locație contra unei taxe.

Caracteristica câștigătoare a Tonal este dimensiunea sa compactă și designul elegant. Unitatea are un sistem de cabluri de tragere lină și accesorii ușor de schimbat. Unitatea este livrată cu două mânere inteligente și puteți achiziționa un pachet de accesorii de 495 USD cu o frânghie pentru exerciții cu două mâini, o bancă și o bară. Aceste accesorii sunt necesare pentru o mulțime de exerciții, făcându-le un must-buy.

Aveți nevoie de spațiu, de aproximativ șapte picioare lățime, șapte picioare lungime și șapte picioare înălțime, pentru a extinde brațele și a efectua exercițiile. Când ați terminat, brațele se pliază, iar unitatea iese doar câțiva centimetri. Aspectul său compact și modern este atrăgător și se adaugă oricărei încăperi.

Fără timp pierdut la reglarea greutăților

Tonal se adaptează obiectivelor tale de antrenament, oferindu-ți un antrenament perfect potrivit pentru punctele tale tari și punctele slabe. Primul tău antrenament este o evaluare care îți evaluează puterea și îți atribuie un scor de forță. Apoi Tonal ajustează automat greutățile fiecărui exercițiu ulterior în funcție de scorul tău. Puteți schimba aceste greutăți manual dacă doriți, dar nu a trebuit niciodată să le ajustez, deoarece mașina a făcut o treabă grozavă prezicând puterea mea.

Nu numai că această greutate predictivă te ajută să faci exerciții la un nivel optim, dar este incredibil de convenabilă. Nu trebuie să vă amintiți ce greutate ați folosit pentru fiecare exercițiu. De asemenea, nu trebuie să țineți evidența când trebuie să creșteți greutatea, deoarece Tonal face asta și pentru dvs. Am descoperit că antrenamentele și alegerea greutății sunt concentrate și eficiente. Am putut simți arsura în timpul exercițiului și, de obicei, eram dureros a doua zi.

Mai ales antrenamente la cerere

Tonal are o bibliotecă în creștere de antrenamente din care să aleagă. Puteți selecta un program de antrenament de mai multe zile care vă oferă un nou antrenament în fiecare zi. De asemenea, puteți alege un antrenament individual dacă v-ați creat propriul plan de antrenament. Tonal vă permite chiar să alegeți câte un exercițiu la un moment dat, cum ar fi un bicep curl, pentru cei care doresc o sesiune de antrenament rapidă și direcționată.

Aproape toate antrenamentele sunt pre-înregistrate și conduse de un singur instructor într-o sală mică, studio, doar cu Tonal și fără alte distrageri. Serviciul oferă cursuri de grup care vă permit să vă antrenați cu alți proprietari Tonal. Nu există cursuri live precum Mirror sau Tempo, ambele găzduiesc mai multe cursuri live pe zi. De asemenea, Tonal acceptă mai mulți utilizatori și oferă o experiență personalizată pentru fiecare persoană.

Un accent pe construirea puterii

Tonal este un antrenor de greutăți și se concentrează pe construirea puterii. Include antrenamentele de yoga, pilates și cardio găsite la concurenți precum Oglindă sau Tempo, dar aceste exerciții nu sunt accentul. Tonal este ideal pentru antrenamentele pentru partea superioară a corpului. Rânduri, muște și bucle - puteți face diferite versiuni ale fiecăruia. Antrenamentele pentru partea inferioară a corpului sunt, de asemenea, eficiente, dar nu la fel de diverse precum antrenamentele pentru partea superioară a corpului și antrenamentele de bază. Cele mai multe dintre antrenamentele pentru partea inferioară a corpului implică genuflexiuni sau fandari cu quad-busting, dar nu puteți atașa sistemul de cabluri de gleznă pentru a face ridicări laterale ale picioarelor sau exerciții de adductor, de exemplu.

Mi-au plăcut în special instrucțiunile vizuale detaliate de la antrenori. Puteți vedea cum să setați brațele și să urmăriți instructorul efectuând exercițiul înainte de a începe. Camera a arătat adesea mișcarea din unghiuri diferite, permițându-vă să vă dați seama exact cum ar trebui să vă mișcați. Odată exercițiu, poți merge în ritmul tău, iar antrenorul nu va merge înainte până nu vei semnala că ai terminat. Tonal are, de asemenea, senzori pentru a vă detecta forma în timpul unui exercițiu. Dacă faceți un exercițiu incorect, Tonal vă va spune ce faceți greșit.

Tonal m-a surprins cu cât de eficient este la antrenamentul de forță. Nu mă așteptam ca antrenamentele să fie atât de provocatoare și cuprinzătoare. După 20 de antrenamente cu Tonal timp de câteva săptămâni, am început să văd îmbunătățiri. Corpul meu se simțea mai tonifiat, iar mușchii brațelor și picioarelor mele erau mai vizibili. Progresul a fost mai mult decât adânc în piele. Mi s-a părut mai ușor să ridic obiectele de uz casnic.

Aprecierea noastră

Majoritatea oamenilor care văd aparatul de greutate Tonal pe peretele meu vor să o încerce. Toți au plecat impresionați. În ciuda dimensiunilor sale reduse, Tonal a oferit un antrenament de explozie musculare pentru partea superioară a corpului, miezul și picioarele mele. Cel mai mare dezavantaj al său este prețul.

Tonal nu este ieftin. Antrenorul cheltuieli aproape 3.000 USD plus 500 USD pentru accesoriile inteligente, care includ o bară inteligentă, o frânghie, o bancă, o rolă și un covoraș de antrenament. De asemenea, trebuie să plătiți 250 USD pentru transport și o instalare profesională. În cele din urmă, există o taxă lunară de membru de 49 USD pe lună, cu un angajament minim de 12 luni. Abonamentul nu este inclus în achiziție și nu există o încercare gratuită.

Cat va dura?

Tonal are o construcție solidă - unitatea este montată foarte sigur, brațele sunt rezistente și toate accesoriile sunt robuste. Singura noastră preocupare sunt brațele articulate, care amestecă metalul și plasticul în balamale. Pot face față stresului repetat pe măsură ce greutatea pe care o ridic crește?

Am vorbit cu Tonal, iar compania m-a asigurat că nu au avut probleme cu balamalele și oferă o garanție de trei ani dacă există probleme. Tonal are o garanție limitată care acoperă piesele și manopera pentru un an și piesele pentru trei ani. Accesoriile sunt acoperite timp de un an.

Există o alternativă mai bună?

Cu dimensiunile sale relativ compacte și afișajul mare, Tonal face parte dintr-o categorie proprie. Cel mai apropiat concurent al său este NordicTrack Fusion CST, care este echipat cu un afișaj de 10 inchi, rezistență electromagnetică și antrenament interactiv iFit. Deși mai puțin costisitoare, mașina este semnificativ mai mare și mai grea decât Tonal. The Revoluția Bowflex este o sală de sport de acasă cu prețuri comparativ, bazată pe rezistență, dar îi lipsește antrenamentul virtual al Tonalului. O altă sală similară de acasă conectată este Tempo Studio, care folosește gantere tradiționale și o mreană cu exercițiile sale.

Ar trebui să-l cumperi?

Da, mai ales dacă vrei un antrenor de forță care să se potrivească într-un spațiu mic.

Recomandările editorilor

• Te antrenezi acasă? Acestea sunt cele mai bune săli de sport pentru uz casnic
• Cele mai bune eliptice inteligente pentru sala ta de acasa
• Cele mai bune 4 configurații inteligente de sală de sport pentru spații mici
• Tempo Move este o sală de sport de acasă mai accesibilă, alimentată de iPhone-ul Apple
• Uită de sala de sport. Afișajul inteligent Studio vă oferă un antrenament grozav acasă