Ca parte a celei mai recente actualizări ale sale, Oura Ring vă va anunța dacă mergeți împotriva tipului, confirmând dacă sunteți într-adevăr o pasăre timpurie sau o bufniță de noapte. Va face acest lucru folosind o măsurătoare numită Chronotype, care examinează tiparele noastre naturale de somn și nivelurile de energie și apoi vă atribuie corect denumirea potrivită. Oura spune că înțelegerea acestui lucru și lucrul cu el pentru a vă îmbunătăți tiparele de somn poate avea un „impact profund asupra vieții noastre”.
Chronotype este prima dintre câteva actualizări legate de somn care vin la Oura Ring la timp pentru Săptămâna de conștientizare a somnului. În prezent, Oura Ring arată că ați dormit bine sau prost, dar acum va adăuga și o măsurătoare „corectă”. Acest lucru se va reflecta în graficele sale simplu de citit, unde o linie albastră indică o performanță bună, iar o linie roșie indică o performanță proastă. Măsurarea corectă va apărea ca o linie galbenă.
Videoclipuri recomandate
Scorul de pregătire va obține un nou indicator numit Regularitatea somnului, care ia o privire de ansamblu asupra dvs dormi din ultimele două săptămâni, astfel încât să poți vedea mai bine cum pot afecta întreruperile modelele de somn în curs. Scorul de somn ia acum în considerare momentele în care cantitatea optimă de somn nu este posibilă din cauza stilului de viață sau a angajamentelor de muncă, făcând scorul general al somnului mai util pentru mai mulți oameni.
În cele din urmă, și făcând legătura cu noua funcție Chronotype, Body Clock vă ajută să găsiți rutina și programul potrivit de somn. Împreună cu înțelegerea cronotipului dvs., Oura spune că acest lucru va ajuta la „îmbunătățirea calității somnului, la creșterea nivelului de energie și la un sentiment mai bun al echilibrului și al satisfacției.” Acesta va oferi chiar o perspectivă asupra celor mai bune momente pentru activitate, concentrare și restaurare timp.
Legate de
- Inelul Oura își sincronizează acum datele de temperatură cu aplicația Natural Cycles
Oura spune că noile funcții vor face parte din aplicația Oura, care va necesita o actualizare prin magazinul de aplicații în curând. Nu este clar dacă Ring va avea nevoie de o actualizare de firmware pentru a activa aceste funcții, dar aplicația ar trebui să vă avertizeze dacă este necesară. Oura Ring are atașat un abonament lunar, după prețul inițial de achiziție și perioada de grație, astfel încât funcțiile suplimentare și actualizările mari ca aceasta îl ajută mai atrăgător de deținut și de utilizat pe termen lung.
Recomandările editorilor
- Cea mai nouă caracteristică a Oura Ring vă permite să vă spionați prietenii
- Oura Ring ia în serios fitnessul, acum se sincronizează cu Strava
Îmbunătățește-ți stilul de viațăDigital Trends îi ajută pe cititori să țină cont de lumea rapidă a tehnologiei cu toate cele mai recente știri, recenzii distractive despre produse, editoriale perspicace și anticipări unice.
