Ți-ai cumpăra o mașină dacă nu ar avea indicator de combustibil? Un telefon fără contor de baterie? În calitate de oameni, ne place să cuantificăm lumea din jurul nostru, dar până acum ne-au lipsit instrumentele pentru a răspunde la cele mai simple întrebări despre cum suntem alimentați: mănânci suficient? Mănânci prea mult? Ce este în mâncarea pe care o ingerați?
The Healbe GoBe Body Manager este primul dispozitiv care poate urmări ceea ce pui în corp fără a fi nevoie să arunci o privire asupra etichetei nutriționale.
Videoclipuri recomandate
GoBe mi-a spus exact câte calorii am băgat cu lopata și câte am ars.
Folosind trei senzori și multe calcule complexe, GoBe pe care l-am purtat la încheietura mâinii timp de o săptămână mi-a spus exact câte calorii am băgat cu lopata și câte am ars. Și l-am verificat față de etichetele cutiei și alte gadgeturi de fitness. Eram pregătit să sari la bord cu criticii vocali numind uleiul de șarpe GoBe. Nu voi: ultima săptămână a fost o schimbare totală a vieții. Nu numai că o face
muncă, Învățarea câte calorii mănânc și câte ard în fiecare zi mă face să mă gândesc la mâncare și la exerciții fizice într-un mod complet nou.Din păcate, GoBe este, de asemenea, unul dintre cele mai defectuoase și mai frustrante dispozitive pe care le-am folosit vreodată. Iată o privire în profunzime asupra unuia dintre cele mai interesante, dar încă profund defecte, gadget-uri aflate în pragul de a ajunge la rafturi.
Cuprins
- Cum funcționează GoBe
- Rezultatele testelor dintr-o săptămână cu GoBe
- Un compendiu de reclamații
- De ce asta va fi uriaș
Pagina următoare: Cum funcționează GoBe Body
Cum funcționează GoBe
Brățara GoBe folosește o combinație de trei senzori și o mulțime de scanare a numerelor pentru a determina câte calorii mănânci și arzi zilnic. Cele mai unice numere provin de la un senzor de impedanță, care trimite semnale electrice de înaltă și joasă frecvență în țesutul încheieturii tale pentru a măsura modificările cantității de apă din interiorul celulelor tale. De asemenea, conține un senzor de presiune piezoelectric pentru a vă măsura ritmul cardiac și un accelerometru ca orice altă bandă de fitness pentru a urmări pașii.
Din datele privind nivelul apei, GoBe poate estima cât de multă glucoză este în fiecare celulă. Urmărind creșterea și scăderea nivelurilor în timp, se poate determina câte calorii consumați fără trebuie să le introduceți manual într-o aplicație și câte dintre aceste calorii provin din carbohidrați, grăsimi și proteină. Combină aceste date cu informații despre ritmul cardiac și alte informații (înălțime, greutate, vârstă etc.) pentru a scoate câteva valori cheie:
- Energie: Acesta este schimbarea jocului. GoBe vă arată câte calorii alimentare (kcal) ați consumat în timpul zilei și câte ați ars prin metabolismul de bază și activitatea. Aplicația lui Healbe arată dacă aveți un bilanț energetic pozitiv (deveniți mai gras) sau un echilibru energetic negativ (vestire bună – slăbiți). De asemenea, defalcă câte calorii au venit din grăsimi, carbohidrați și proteine, împreună cu câți pași ai făcut.
- Echilibrul apei: Acest ecran arată câte pahare de apă de 8 oz consideră GoBe că ar trebui să bei pe zi. Pentru mine, aceasta a însumat aproximativ 106 oz pe zi. Pe măsură ce bei apă, aceasta reduce și schimbă automat cerințele pentru restul zilei și zilele următoare.
- Inima: GoBe vă măsoară ritmul cardiac la fiecare minut sau cam asa ceva. Există un buton pentru a vă măsura tensiunea arterială, dar s-a dovedit a fi extrem de inexact.
- Dormi: Se presupune că GoBe poate măsura somnul, deși nu am făcut ca această funcție să funcționeze.
- Stres: Comparând nivelul de activitate cu ritmul cardiac, GoBe vă estimează nivelul de stres. Dacă ritmul cardiac crește, dar mișcarea este minimă, înseamnă că ești stresat.
Pagina următoare: Rezultatele testului
Rezultatele testării dintr-o săptămână cu GoBe
Folosirea trupei Healbe GoBe Body Manager a fost un coșmar complet pentru o multitudine de motive de utilizare pe care le voi explicați în secțiunea următoare, dar ca un dispozitiv minune care numără de fapt câte calorii ingerați, lucrări.
Timp de o săptămână, am purtat trupa în fiecare zi și, simultan, am înregistrat toate alimentele pe care le-am mâncat într-o aplicație de numărare a caloriilor veche numită Lose It. Rezultatele au fost surprinzător: GoBe a fost în 10% din estimările mele de urmărire a caloriilor în fiecare zi din cele șapte zile consecutive testate, iar abaterea medie a fost sub 6 la sută.
Merită remarcat faptul că nici numărarea manuală a caloriilor nu este perfectă: când introduc cinci fâșii de slănină în aplicație și îmi spune câte calorii ar trebui să aibă acel aliment, este o presupunere. Fiecare bandă are într-adevăr exact 46 de calorii? Cine ştie? Deci, abaterea lui GoBe de la numărarea manuală a caloriilor nu o reflectă neapărat precizie, cât de departe este de o altă valoare greșită, care se întâmplă să fie următoarea cea mai bună opțiune pentru oamenii obișnuiți.
GoBe s-a abătut și mai mult de la această metodă când a fost vorba despre gramele exacte de proteine, grăsimi și carbohidrați pe care le-am consumat în fiecare zi, în medie de 20 până la 25 la sută. Pentru carbohidrați și proteine, GoBe credea de obicei că am mâncat mai mult decât Lose It, dar pentru grăsimi, GoBe credea că am mâncat mai puțin.
Deoarece GoBe poate vedea într-adevăr doar glucoza (carbohidrații) din alimentele mele, trebuie să extrapoleze ingestia de grăsimi și proteine în funcție de cât de repede intră și iese glucoza din celulele mele. Dar această matematică funcționează și două teste pe care le-am încercat să o demonstreze.
Într-una, am băut 120 de calorii de grăsime pură (1 lingură de ulei de măsline), iar în cealaltă am băut 300 de calorii de băuturi proteice aproape pure. În ambele cazuri, GoBe a continuat să arate numărul de calorii și machiajul (grăsimi, proteine) cu o mare precizie. Uimitor, dar adevărat. Pentru cât valorează, Healbe susține că este cel mai precis atunci când mănânci mese echilibrate.
Aplicația Healbe GoBe practică
Amintește-ți când mănânci
Există o mare captură în utilizarea GoBe: pentru ca acesta să funcționeze, trebuie fie să-i spui când mănânci mai mult de 100 de calorii de alimente ținând apăsat butonul timp de trei secunde, sau amintiți-vă aproximativ când ați a mancat.
Durează doar câteva secunde pentru a-i spune lui GoBe că ai mâncat, dar calcularea manuală a caloriilor durează între 5 și 15 minute.
De-a lungul săptămânii, am devenit mai bine să spun trupei când mănânc, dar încă uit des. Când o faci, va scăpa unele numere data viitoare când se conectează la telefon și te întreabă cu o acuratețe uluitoare dacă ai mâncat mâncare între, de exemplu, 12:20 și 12:40 p.m. astăzi. Dacă spui da, atunci înregistrează caloriile. Dacă negi să mănânci, te va întreba dacă ai mai mâncat de câteva ori, apoi renunță și șterge acele calorii.
Potrivit directorului general Healbe, George Mikaberydze, semnalarea manuală a orelor de masă este în mod necesar pentru că atunci când nu mănânci mult timp perioade, corpul tău va intra în mod natural într-un mod de urgență și va elibera glucoză în sânge, păcălindu-l pe GoBe să creadă că tocmai ai mâncat. ceva.
Am spus accidental da la câteva citiri false și am văzut că GoBe adaugă 300 până la 400 de calorii false de fiecare dată. Desigur, aceasta ar putea fi și energie care a provenit din alimente dense, cu digerare lentă, pe care le-ați consumat cu multe ore înainte. În prezent, nu există nicio modalitate de a șterge caloriile pe care le-ați spus accidental „da” pentru a mânca, dar am sugerat acest lucru ca o remediere pentru Healbe.
Din experiența mea, durează doar câteva secunde pentru a-i spune lui GoBe că ai mâncat, dar calcularea manuală a caloriilor durează 5 până la 15 minute după fiecare masă sau 20 până la 30 de minute la sfârșitul zilei. Dacă nu ai mâncat toată ziua alimente ambalate și, cerul ferește, ai mâncat ceva care nu este într-o calorie baza de date, trebuie să încercați să introduceți fiecare ingredient din acel burger, sandwich sau wrap și să le introduceți individual. Este dificil și aproape imposibil să ții pasul pe termen lung.
Face o treabă decentă numărând pașii
Numărarea automată a caloriilor este uimitoare, dar aceasta este doar jumătate din ecuație: Healbe urmărește și activitatea. Estimă câte calorii arde corpul tău, folosind informații despre rata metabolică bazală pe care le adună de la vârsta, înălțimea și greutatea ta; propriile sale date ale senzorului; și câtă activitate are accelerometrul benzii.
În comparație cu contorul de pași din iPhone-ul Apple, banda GoBe a calculat cu aproximativ 32% mai mulți pași în timpul săptămânii în care am purtat-o. O parte din aceasta, trebuie să recunosc, este că tind să-mi las iPhone-ul 6 pe rafturi pentru a-l încărca și nu îl am întotdeauna în buzunar. Pe de altă parte, majoritatea brățărilor cu numărare a pașilor sunt renumite pentru supranumărare. Probabil că iPhone-ul meu a fost sub numărat, iar GoBe a fost probabil suprasolicitat - îl voi compara cu alte dispozitive de urmărire a fitness în săptămânile următoare pentru a vedea cu siguranță. Healbe a recunoscut că încearcă să îmbunătățească acuratețea numărării pașilor.
Pagina următoare: Un compendiu de reclamații
Un compendiu de reclamații
Sunt uluit de ceea ce poate face această tehnologie. Urmărirea caloriilor bazată pe impedanță va schimba jocul pentru lumea fitnessului și a tehnologiei de nutriție și ar putea fi „aplicația ucigașă” pe care am așteptat-o cu toții într-un purtabil.
Din păcate, experiența utilizării GoBe în prezent este dincolo de îngrozitoare. Nicio persoană obișnuită nu ar face față durerilor de cap pe care le-am întâlnit cu unitatea mea de recenzie.
În primul rând, este nebunește de greu de încărcat. Trebuie să-l așezați cu capul în jos sau în lateral pentru a atrage o lumină galbenă slabă din încărcătorul pretențios, indicând că funcționează și, chiar și atunci când o faceți, nu va dura. Unul dintre scriitorii noștri cu o a doua unitate de testare a reușit să-și încarce doar punând pe ea o gantere de cinci kilograme. L-am făcut pe al meu să lucreze prin voință și răbdare, dar nu este nimic cu care un proprietar adevărat ar suporta vreodată. Capacul sigilat al uneia dintre unitățile noastre GoBe chiar sa desprins și a șocat ușor un scriitor DT.
Nicio persoană obișnuită nu ar face față durerilor de cap pe care le-am întâlnit cu unitatea mea de recenzie.
Aceasta nu este o trupă de fitness mică. Este realizat din metal și este chiar mai mare decât ceasurile inteligente de care ne plângem în mod normal. Deși m-am obișnuit cu volumul, încă mă enervează din când în când.
Jumătate din timp am pornit GoBe la un mesaj „Init” confuz, jumătate din timp un mesaj „Bună ziua”. Reprezentanții Healbe ne spun că „Init” este prescurtarea pentru „Initializing” și apare doar atunci când porniți GoBe de la o încărcare neîntreruptă, dar ne-a derutat frecvent. Ecranul, care arată ca ceea ce inginerii din anii 1970 și-ar fi imaginat că ar putea arăta o bandă de fitness, nu ajută la probleme. Citirea răspândirii largi de puncte LED subțiri tatuate pe fațadă necesită obișnuință. De asemenea, se afișează doar pe orizontală, așa că citirea benzii ca pe un ceas este imposibilă. Tot textul defilează, iar ceasul este setat permanent în timpul militar.
Trei sferturi dintre unitățile noastre de revizuire aveau curele de mână fără butoane funcționale, ceea ce pare să fie cauzat de răsucirea naturală a benzii în jurul unității de bază. Chiar și atunci când funcționează, butonul este greu de apăsat și ținut apăsat.
Doar una dintre cele trei unități GoBe pe care le mai avem se va sincroniza cu un telefon și durează până la trei minute pentru ca acesta să trimită date către telefon prin Bluetooth. Dacă nu ai fost sârguincios în a-l spune când mănânci, asta încetinește sincronizarea.
În cele din urmă, durata de viață a bateriei este atât de slabă încât abia am reușit să testez urmărirea somnului, deoarece bateria este întotdeauna descărcată până la sfârșitul zilei.
Probleme majore cu aplicația GoBe
Hardware-ul GoBe este mult mai puțin rafinat decât aplicația GoBe, care este destul de drăguță, dar a prezentat și obstacole semnificative.
În primul rând, trebuie să știi multe despre tine pentru a te înscrie. Pentru a crea un profil, GoBe are nevoie de sexul, greutatea, vârsta, înălțimea, lungimea brațului, lungimea pasului, „sănătatea generală”, tensiunea arterială și ritmul cardiac în repaus. Nu le înșelați nici pe ultimele două: o presupunere greșită ar putea avea ramificații uriașe asupra citirilor viitoare ale GoBe. Și în ciuda urmăririi ritmului cardiac in fiecare minut, nu vă va actualiza niciodată media dacă se schimbă.
În timp ce aplicația are un buton pentru a vă măsura tensiunea arterială, o estimează doar pe baza informațiilor despre tensiunea arterială pe care i le-ați furnizat, combinate cu propriile date despre ritmul cardiac. Mi-am ghicit greșit tensiunea arterială de pornire și cu siguranță am crezut că mor de câteva zile când mi-am citit constant scorurile 150/60 ale tensiunii arteriale. Healbe trebuie fie să elimine complet această funcție, fie să avertizeze oamenii că este doar o presupunere informată, înainte ca proprietarii să înceapă să apară în camerele de urgență.
Lista continuă. Chiar dacă faceți totul corect, de fiecare dată când încercați să vă sincronizați, aplicația vă spune că nu porți GoBe corect. Există un portal online GoBe la Healbe.com, dar nu puteți încă să vă uitați la datele în agregat, iar sistemul de conectare este prost. În rarele ocazii în care am avut durata de viață a bateriei pentru a încerca urmărirea somnului, interfața aplicației este atât de confuză încât nu știu ce înseamnă datele pe care le privesc. Vă puteți vedea progresul zilnic în aplicație, dar nu există nicio modalitate de a vizualiza datele agregate pentru o săptămână sau lună sau de a interacționa cu graficul foarte mic de calorii afișat.
Pagina finală: De ce va fi uriaș
De ce asta va fi uriaș
Nu am recenzat niciodată un produs care mi-a provocat simultan atât de multă bucurie și frustrare. Când funcționează, GoBe Body Manager m-a lăsat să arunc o privire în funcționarea interioară a corpului meu și să înțeleg nutriția într-un mod care nu a mai făcut-o până acum. Ceea ce a făcut Healbe este cu adevărat uimitor.
Am mâncat mâncare în fiecare zi de 30 de ani, dar în ultima săptămână am început să înțeleg în sfârșit cum mă afectează. Până acum, nimeni – nici o aplicație, nici medicul meu, nici dieteticianul medicului meu – nimeni nu mi-a putut spune câte calorii sunt în alimentele pe care le mănânc în fiecare zi.
Healbe nu numai că a reușit asta, ci plănuiește să o ducă și mai departe. Versiunile viitoare ale aplicației GoBe vor avea obiective și linii directoare legate de dietă și exerciții fizice, astfel încât să puteți aplica mai bine noua perspectivă asupra aportului și ieșirii de energie umană.
Am mâncat mâncare în fiecare zi de 30 de ani, dar în ultima săptămână am început să înțeleg în sfârșit cum mă afectează.
Dar să-l pună la treabă a fost un coșmar. Dacă Healbe livrează acest produs în orice loc aproape de starea în care l-am testat, va eșua.
Totuși, există motive pentru o oarecare speranță. Healbe s-a îmbunătățit deja de când l-am văzut în mai 2014 și din nou în noiembrie. Și compania ne asigură că lucrează pentru a remedia problemele legate de încărcare și site-ul web (printre altele) într-un ritm rapid.
Legate de:Mai 2014: brățara de numărare a caloriilor Healbe GoBe este reală și am văzut-o în acțiune
Mi-ar plăcea să văd Healbe să licențieze algoritmii și tehnologia patentate altor companii, astfel încât să puteți cumpăra un tracker de fitness de la Fitbit, Runtastic sau chiar Microsoft cu urmărire încorporată a caloriilor, dar nu pot recomanda GoBe oamenilor obișnuiți pe baza a ceea ce am încercat. Nici eu nu sunt convins că Healbe are suficientă energie pentru a ajunge la linia de sosire.
Într-o formă sau alta, această tehnologie va schimba jocul pentru sănătate și fitness. Până atunci, voi aștepta cu răbdare să se sincronizeze acest GoBe.
Recomandările editorilor
- Verizon oferă sunet spațial pe telefoanele Android. Am testat dacă funcționează cu adevărat
