Miracolul vieții vine acum cu o coloană sonoră și nu sunt doar strigăte de durere și agonie. Joi, serviciul de streaming de muzică Spotify a anunțat un parteneriat cu OB-GYN Dr. Jacques Moritz din New York pentru a crea o „listă de redare ideală pentru naștere, care este concepute științific (și camera de naștere testată și aprobată) pentru a însoți femeile în timpul nașterii.” Pentru că nimic nu te ajută să treci prin muncă ca muzica, aparent.
Potrivit Spotify, lista de redare organizată reflectă experiența nașterii, „începând cu melodii care sunt lente și blânde, apoi trecând în melodii cu un ritm mai puternic pentru când este este timpul să împingeți și se încheie cu „Unaccompanied Cello Suite #1” a lui Bach interpretată de legendarul Yo-Yo Ma pentru momentul în care femeile își întâlnesc pentru prima dată nou-născuții.” Desigur, dacă nu doriți moment tu Întâlnește-ți copilul pentru a fi la fel ca momentul pentru alte mame, poți să-ți creezi propriul playlist de naștere (o tendință care pare să înflorească în zilele noastre, cu peste 90.000 deja pe Spotify).
Videoclipuri recomandate
De fapt, spune dr. Moritz, 70 la sută dintre pacienții săi pregătesc liste de redare destinate sălii de travaliu.
„Muzica influențează puternic sistemul limbic al sistemului nostru nervos central, care ne gestionează amintirile, emoțiile și modul în care ne confruntăm cu frica și durerea”, a explicat dr. Moritz. „Este logic ca femeile să apeleze la muzică în timpul nașterii ca o sursă de confort și putere. În plus, spitalele, în special sălile de naștere, pot fi zgomotoase și deconcertante - un playlist bun ajută distrage atenția mamelor de la aceste sunete și gestionează mai bine frica și durerea, ceea ce duce la o naștere mai pozitivă experienţă."
Legate de
- Cea mai nouă caracteristică a Instagram vă va anunța când dispare
- Luminile Philips Hue se pot sincroniza acum cu ritmul muzicii tale Spotify
- Dacă vă înscrieți la Spotify’s Car Thing, s-ar putea să obțineți unul gratuit
Dacă doriți să vă creați propria listă de redare, medicul are câteva sfaturi și trucuri pe care să le aveți în vedere. Cântecele sau piesele de pe lista dvs. ar trebui să fie „confortante și familiare pentru a le liniști pe viitoarele mame”. Când este vorba de partea de împingere a procesului, cântecele ar trebui să „sublinieze instrumentele, pe care mintea intuitiv proceselor. Muzica cu versuri, pe de altă parte, poate distra atenția.” Desigur, muzica ar trebui să „fie frumoasă și să facă femeie simte-te frumos.” Și în ceea ce privește lungimea listei de redare, asigurați-vă că sunteți în el pe termen lung (sau nu vă opuneți repetiţie). Cel puțin, dr. Moritz recomandă cinci ore de muzică, „cu zece ore ideale mai ales pentru mămicile nou-născuți”.
Playlist de naștere
1. Pearl Jam - Doar respira
2. Golful James - Lăsați-l să plece
3. Regina Spektor – Nu mă părăsi
4. Sigur Rós – Festival
5. Death Cab for Cutie – Transatlanticismul
6. The Lumineers - Ho Hei
7. Norah Jones - răsărit
8. Vrăji de meșteșuguri - După Moment
9. Xavier Rudd – Urmaresc soarele
10. Lucinda Williams – Fructele muncii mele
11. John Lennon - Băiat frumos (Băiat drag)
12. Colbie Caillat - Capri
13. D’Angelo – Iubire adevarata
14. Milton Nascimento – Nos Bailes Da Vida
15. Coldplay - Nu vă panicați
16. Fleet Foxes - Protectorul tău
17. Da, da, da – Hărți
18. Kygo Maty Noyes – Stau
19. P!nk – Încerca
20. muza – Lumina stelelor
21. John Legend – All of Me – Remixul de ziua lui Tiesto
22. David Bowie, regina – Sub presiune
23. U2 – Cu sau fara tine
24. Wilco – Germania imposibilă
25. Arcade Fire - Trezeşte-te
26. R.E.M. – Înot de noapte
27. Patty Griffin – Ziua Cerească
28. Fier și vin – Naked As We Came
29. Beyoncé - Albastru
30. J.S Bach, Yo-Yo Ma – Suita pentru violoncel neînsoțit nr. 1
Recomandările editorilor
- Spotify adaugă un hub Netflix, astfel încât să puteți asculta sunetele înfiorătoare ale Squid Game
- Spotify alimentează acum muzica din spătarul Delta Air Lines
- Spotify și-ar putea lansa nivelul audio fără pierderi HiFi în orice zi
- Aplicațiile populare pentru iOS, inclusiv Spotify și TikTok, au dispărut din cauza problemei Facebook
- Eat, Sleep, Game este primul playlist de podcast pentru jocuri Spotify
Îmbunătățește-ți stilul de viațăDigital Trends îi ajută pe cititori să țină cont de lumea rapidă a tehnologiei cu toate cele mai recente știri, recenzii distractive despre produse, editoriale perspicace și anticipări unice.
