WatchOS 9 adaugă tone de funcții de sănătate la Apple Watch

Această poveste face parte din acoperirea noastră completă Apple WWDC

În timpul prezentării principale pentru Apple WWDC 2022 prezentare, compania a detaliat următoarea versiune a software-ului său pentru Apple Watch, numită watchOS 9. Această cadență de lansare este așteptată pentru watchOS. Apple dezvăluie software-ul la WWDC în iunie, folosește următoarele câteva luni pentru a testa versiunile beta și, în sfârșit, lansează versiunea publică tuturor în septembrie. Deși nu este nimic surprinzător în ceea ce privește anunțul watchOS 9, noile funcții dezvăluite ne fac entuziasmați de viitorul Apple Watch. Iată o recapitulare rapidă a tuturor funcțiilor mari pe care le puteți aștepta cu nerăbdare.

Patru fețe de ceas noi

watchOS 9 va aduce un cvartet de fețe noi de ceas pentru Apple Watch — dintre care unele s-ar putea să le cunoașteți. Fața astronomică, una dintre fețele originale ale ceasului Apple Watch, a fost complet remasterizată cu o nouă hartă stelară și date despre acoperirea norilor din întreaga lume.

Fața ceasului lunar descrie relația dintre calendarul gregorian și calendarul lunar. Calendarul lunar este folosit de oamenii din culturile chineză, ebraică și islamică pentru a ține evidența sărbătorilor lor, cum ar fi Anul Nou Chinezesc, Yom Kippur și, respectiv, Ramadan.

Playtime este o piesă de artă dinamică și interactivă care a fost creată în colaborare cu artistul și ilustratorul din Chicago Joi Fulton. Înfățișează numere de pe ceas care, după cum sugerează și numele feței, se joacă pe măsură ce timpul se schimbă. În cele din urmă, cadranul de ceas Metropolitan aduce aspectul clasic al unui Rolex obișnuit cu o întorsătură. Stilul se schimbă de fiecare dată când rotiți Coroana Digitală.

Actualizări ale aplicației de antrenament

watchOS 9 este actualizarea aplicației Workout pentru a oferi utilizatorilor o mare varietate de valori bogate pentru a-și măsura performanța de fitness. Pentru alergători, există oscilație verticală, lungimea pasului și timpul de contact cu solul (GCT), care pot fi adăugate la Vizualizări de antrenament pentru a vedea cât de eficient rulează. De asemenea, utilizatorii se pot testa pe ei înșiși în raport cu cele mai bune și ultimele lor rezultate, să primească alerte atunci când sunt în fața sau în urmă ritmului lor, precum și atunci când părăsesc traseul obișnuit de antrenament. Alergătorii pot alege, de asemenea, distanța și obiectivul pentru timpul pe care doresc să-și termine alergarea și să calculeze ritmul necesar pentru a-l atinge.

Pentru înotători, watchOS 9 a adăugat detectarea kickboard ca un nou tip de lovitură, astfel încât senzorul să poată detecta automat când înotatorul folosește o kickboard și să clasifice lovitura de înot ca atare. De asemenea, își pot urmări eficiența înotului cu un scor SWOLF, care este un număr de lovituri care este combinat cu secundele necesare pentru a înota o lungime a piscinei.

Aplicația Workout introduce zone de ritm cardiac, care măsoară intensitatea antrenamentelor, indiferent de regimul de exerciții. De asemenea, adaugă antrenamente personalizate pentru a structura mai bine antrenamentele și pentru a măsura intervalele de muncă și de odihnă. Va veni cu noi alerte, cum ar fi ritmul și puterea, pentru a ghida și motiva oamenii.

Nu în ultimul rând, aplicația Fitness va fi disponibilă pentru toți utilizatorii de iPhone în iOS 16. Aplicația vă va ajuta să urmăriți pașii, distanța, zborurile urcate și antrenamentele folosind senzorii de mișcare ai telefonului. Nu veți primi aceleași date de sănătate pe care le-ați obține dacă ați avea un Apple Watch, dar dacă nu aveți dispozitivul Apple portabil, dar doriți totuși să urmăriți o anumită activitate, este o soluție interesantă.

Urmărire mai bună a somnului

În actualizările anterioare, aplicația Sleep permitea doar utilizatorilor Apple Watch să își stabilească programul de somn, timpul de relaxare și obiectivele de somn. Acum, cu watchOS 9, pot măsura cât de bine au dormit noaptea cu etapele de somn.

Cu această actualizare, Apple Watch poate detecta când utilizatorii sunt în REM, nucleu sau somn profund, precum și când sunt trezi folosind semnale de la accelerometru și senzorul de ritm cardiac în fiecare noapte în care poartă ceas. Apoi dimineața, pot să se uite la datele despre stadiul de somn precum și alte informații, cum ar fi timpul petrecut adormit. Utilizatorii vor putea contribui la aplicația Research cu datele despre stadiul de somn salvate în Apple Heat and Movement Study.

Istoricul AFib

Pentru prima dată în istoria Apple Watch, watchOS 9 va permite utilizatorilor diagnosticați cu fibrilație atrială (AFib) să țină evidența sănătății lor cardiovasculare folosind funcția AFib History. Această caracteristică va spune utilizatorilor cât de frecvent ritmul inimii lor prezintă semne de AFib, care poate provoca un accident vascular cerebral și alte complicații de sănătate dacă nu este tratată.

Singura modalitate prin care utilizatorii pot verifica semnele de AFib în prezent este prin intermediul aplicației ECG și neregulate notificări de ritm, care nu oferă prea multe informații în afară de starea actuală a AFib timp. Cu watchOS 9, utilizatorii vor ști de cât timp sunt în AFib și vor primi sugestii privind schimbările în stilul de viață. reduce riscul de complicații (inclusiv cele legate de dietă, exerciții fizice, greutate, somn și chiar alcool consum). Utilizatorii vor putea, de asemenea, să descarce un PDF cu istoricul lor AFib pentru a le împărtăși medicilor și altora furnizorii de servicii medicale să inițieze conversații informate despre menținerea sănătății cardiovasculare Verifica. Istoricul AFib este șters de Food and Drug Administration (FDA) pentru utilizatorii din SUA de 22 de ani și peste care sunt diagnosticați cu această afecțiune.

Aplicația pentru medicamente

Ai nevoie de ajutor pentru a primi mementouri pentru a lua unele dintre cele mai importante pastile tale? watchOS 9 aduce noua aplicație Medicamente direct pe Apple Watch. Peste 50% dintre oameni iau medicamente adaptate condițiilor lor specifice de sănătate. Aplicația Medicamente permite utilizatorilor Apple Watch și iPhone să gestioneze și să țină evidența medicamentelor lor, vitamine și suplimente prin crearea unei liste de medicamente și stabilirea de programe și mementouri de luat lor.

Unele medicamente trebuie luate de mai multe ori pe zi, în timp ce altele pot fi luate după cum este necesar, în funcție de ceea ce a prescris medicul. Astfel, utilizatorii își vor putea personaliza programul pentru fiecare medicament. Tot ce trebuie să facă este să tastați numele medicamentului lor, iar aplicația va oferi o listă de sugestii. Ei pot, de asemenea utilizați camera iPhone pentru a scana eticheta medicamentului și adăugați imagini personalizate pentru a-i ajuta să-și amintească.

Aplicația Medicamente vine și cu alerte de interacțiune cu medicamente, care informează utilizatorii despre interacțiunile critice dintre medicamentele pe care le consumă, în special atunci când este implicat alcool. Din motive de confidențialitate, puteți invita doar un membru al familiei să vă distribuie datele despre medicamente prin Partajarea sănătății.

Recomandările editorilor

• Această față Snoopy Apple Watch este prea drăguță – iată cum să-l obții
• Cea mai proastă caracteristică a Apple Watch nu se îmbunătățește cu watchOS 10
• iOS 17: Apple nu a adăugat singura funcție pe care am așteptat-o
• Tot ce nu a adăugat Apple la iOS 17
• WatchOS 10 nu rezolvă cea mai mare problemă a mea cu Apple Watch